一般には、この病態はすなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称で言います。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発生要因等も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的です。

病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明といわれる場合が以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても有効な方法の一つになります。痛む部分に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックで行うぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを矯正して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。優しくズレた椎骨を整えます。わずかな背骨のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、激痛が瞬時になくなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な施術をする所に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な治療を行いひどくなる場合があるようです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのようなときも過激な矯正をおこなうことはないのです。

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美しい姿勢になれたらと考えたことはありますか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？見た目の感じを改善したい。多くの方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分自身で姿勢を改善しようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院や整体に行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても成功する方があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はみるからによくない姿勢だとわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、一見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には理想的な脊椎とはいえません。理想的な背骨の湾曲からはずれた姿勢は、骨格に無理をかけるだけでなく、背骨からでている神経にも悪影響を与えます。人体は神経によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし色々な障害をひきおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の誘因にもなるので自分で良くない姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことに詳しい方はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に歪みがまったくない状態なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れましょう。