肩凝り、カイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック(Chiropractic) は、1895年アメリカD.D.パーマー により発明された治療。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)は、主に筋肉、骨格の障害を扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は「筋肉系・骨格系障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療

治療としては、手技によって行われる関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし、特に椎骨の歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック(脊椎矯正術)の定義は、様々な団体や学校によって異なるケースも多い。
苦痛症状原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)をによって正すことで痛み・痺れ治すことカイロプラクティックと思っている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(背骨矯正法)とは、筋骨格系と神経系疾患に専門化した医術とされている。
カイロプラクティック施術者/手術療法はしなくて、独自のテクニックを施術法の主な手段とし検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅広い診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)の名前はギリシャ語の Chiro(手技)と Prakticos(技)を合わせた造語です。
これは、前述の「サブラクセーション」(椎骨の亜脱臼)の矯正の為にアジャストと言われる施術方法を使うことにあります。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック(背骨矯正術)は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国(アメリカ)の治療家「パーマー」 が創始した。
疾患は神経系の機能の障害で起きるという哲学に基づき、身体、特に椎骨の指圧によって神経系の機能回復を目指した施術法です。
19 世紀末アメリカで創られた神経機能障害に行う施術方法。
脊椎(背骨)の歪(亜脱臼)みを矯正、神経機能を正常化させ、組織や器官の不具合を正常に整える
カイロプラクティック(背骨矯正療法)筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション(矯正)を含めた徒手を特色とし、特に椎骨の亜脱臼(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…ゆがみ、特に背骨の不整列を手や矯正ベッドによって改善することによって神経の作用を治療する施術法です。
すなわち人間の体を主に制御するのは脳と脊髄繋がる神経系であり、その神経の伝達が良くなれば自然と肉体は疾病の消失とともに健康になる訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系機能健康全般そして生活の質を向上させる機能を有する。
最近のリサーチと臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
手技、運動療法、患者の教育などを含み、主に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック(背骨矯正術)はまず病歴を取り、姿勢の分析など各種の検査をします。
そしてのズレを統合的に判断して治療の手順を組立、病状や個人差に適合した施術のカイロ・テクニックを利用します。

側弯
肩凝り
片頭痛
カイロプラクティック整体カイロ疲労疲労
骨盤
ヘルニア
ヘルニア
側弯症カイロプラクティック整体頭痛片頭痛肩凝り背中腰痛ぎっくり腰ヘルニア慢性の疲労姿勢の矯正猫背の矯正側弯症骨盤の矯正産後の骨盤矯正o脚の矯正x脚の矯正カイロプラクティック整体

2024年4月30日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック(脊椎指圧療法)とは、1895年に米国のパーマーにより体系づけられた施術方法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)は、主に骨格の障害を扱う筋肉系・骨格系健康管理専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療法

治療法は、手技による脊椎矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴として、特に背骨のわずかなズレに注目している」。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会教育機関によって違っている場合も多い。
また、痛み症状原因が背骨などの椎骨(運動分節)の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技正す位置に矯正することで苦痛施術することが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと考えている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(背骨矯正療法)では、骨格と神経系の疾病に特化した施術法と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬剤/外科的手術は行わずに、独特手技療法治療方法の主な方法として検査診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック(背骨矯正術)の呼称はギリシャ語 Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせた造語である。
これは、前述のサブラクセーション(椎骨の少しのズレ)の治療のために「アジャストメント」と呼ばれる矯正法を用いることに由来する。
世界保健機関 は「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック(背骨矯正法)は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(背骨矯正術)以外にも「オステオパシー」スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ(米国)の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845~1913) が体系づけられた。
病態神経系の機能障害によって発生するという哲学に基づき、身体、特に椎骨の関節の矯正によって神経の機能の回復をはかろうとする施術法なのです。
19 世紀末にアメリカ(米国)で創始された神経機能の障害に対して行う施術方法。
背骨(脊椎)の歪(ズレ)みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の異常正常化する
カイロプラクティック(背骨矯正療法)背骨障害とそれが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション(調整)を含めた手技を特色とし、特に椎骨の少しの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療です。
ざっくり言えば…の歪み、特に骨格の不整列を手技や矯正器具によって矯正することで神経の働きを改善する治療方法です。
ですから人の肉体を制御するのは脳に繋がる神経であり、その働きがよくなれば自らは痛みや痺れの治癒とともに健康になる訳です。
ヘルスケア・システムの中の骨格ヘルスケアプロフェッショナル
神経系、骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める能力を備えている。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に背骨(脊椎)神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画をします。
徒手矯正運動、患者教育などを含みながら、特に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック(背骨矯正法)はまず病歴を訊き、姿勢分析など各検査をします。
体のズレを全体的に診断して治療手順を統合様態や個人差に応じた手技のテクニックを使います。

o脚矯正

背中
猫背カイロプラクティック整体カイロx脚片頭痛
片頭痛
背中
側弯症
片頭痛カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩こり背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正カイロカイロプラクティック

2024年4月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こり、整体

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩凝り背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正

整体

整体とは日本語では一般に手技(しゅぎ)を使った民間療法(みんかんりょうほう)、代替医療(だいたいいりょう)を指す言葉です。
また体を整える施術法全般に対して使われる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句で米国で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体(せいたい)」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、普通に使用される意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正法(主に背骨・骨盤)を主目的とした治療方法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う施術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな病状を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術である。カイロプラクティックは脊椎の椎間の「サブラクセーション」(亜脱臼)を手により矯正アジャストメントすることにより、身体を治そうとする療法。オステオパシーは肉体の骨格のアンバランスは体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体(せいたい)や指圧(しあつ)といった日本の手技療法に影響を与えた。

施術方法

整体(せいたい)には決まったやり方は無く、施術する人により理解・解釈は異なる。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(脊椎矯正術)などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体(せいたい)、古武術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体(せいたい)、中国医学の手技を使った整体(せいたい)、団体の独自の施術方法など加えた整体(せいたい)などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と同時に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」と言うが、整体(せいたい)もこの一つとされました 。
整体は、論理・術の両方とも共通でないため、整体(せいたい)を冠する療法家それぞれが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック(脊椎矯正療法)のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格の関節(背骨(せぼね)・骨盤(こつばん)・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手を使用した技(道具を使うことも)で行う施術です。

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2024年4月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはありますか?近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。肩こり、腰痛で悩んでいるのは、「背骨」の曲がりが要因なのでは?見た目の印象を良くしたい。多くの人がいろいろな背骨の曲がりのことで悩んでいます。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという方はあまりいません。ネットを参考にして自分で背骨の歪みを調整しようと頑張ったけど改善しなかった。ストレッチなどに通ってみたけど背骨の曲がりが修正されない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの矯正を行ってもよくならない。整体にいってもよくならないなど、背骨のズレを修正しようとしても修正できる方が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で治療しようと思ったら理想的なやり方で背骨の曲がりを施術することが必要。有効な「背骨」の歪みの矯正方法を理解していることが背骨の湾曲を矯正する手始めになる。

悪い脊椎の歪みとは?

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは一目見ていけない背骨の姿勢だと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には良い背骨の湾曲とはいえません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、神経系で操られているので神経機能に影響が出ると筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にもすごく影響し色々な体の異常を引き起こします。良くない「脊椎」の歪みは、外見だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の要因にもなるため、自分自身が良くない背骨の曲がりだとわかったら、少しでも早く「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」のことについて詳し人はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。「背骨」が良い状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく有効です。ですので、脊椎の歪んでいる人達は「背骨」の湾曲のの矯正が必要です。脊椎のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の歪みを修正して、正しい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう!

脊椎の歪みを矯正できれば外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正の方法には、どんな方法があるのでしょうか?何個か代表的な矯正法を並べてみよう。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を背骨施術する手段は最も多く用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段がある。しかしながら、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによって理想的な脊椎の姿勢を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そんな場合は、まず良い「背骨」の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く正常な「背骨」の状態になれない人達にとって、いい背骨の位置に治療する為の重要な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には意味がないのです。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが湾曲するいい筋トレにより「脊椎」のカーブを施術することをおススメます。筋力があると正しい「脊椎」の位置を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングで「背骨」の湾曲が悪くなる事もたくさんあります。良い「脊椎」の位置を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「背骨」を正しい姿勢の状態にキープするのも簡単になり背骨の曲がりが改善するというのが筋トレで「背骨」の湾曲を修正しようとする方の考えでる。確かに、効果的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの矯正にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをする人でも有効な仕方で行わないと脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか?それらは、トレーニングをおこなっても脊椎のズレを悪化させるような筋トレでは、脊椎の歪みがよくなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

「脊椎」矯正する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティック脊椎のカーブの修正は、「脊椎」や骨盤(こつばん)を修正して正常な背骨の姿勢にする治療法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨をいい位置まで治しても、理想的な背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい脊椎の位置の人達が何かのきっかけでで脊椎の状態が悪くなった場合は、背骨に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティック「脊椎」の湾曲の調整はとても効果的でたった一度の矯正でいい「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の修正は、できることであればやってみる方がいい。まず自らの「脊椎」のカーブがどのような背骨のズレをしているのかを分かる必要があります。どんなふうな「背骨」の歪みなのか理解してなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術は小さな曲がりも調整することができる。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正をすることで「脊椎」の湾曲の治療は、短期で改善することができます。だが、これだけではとても大切な事が抜けている。背骨の湾曲の治療にとっても大切なことはなんでしょうか?

脊椎の矯正で最も重要なものは?

いい脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、凄く重要なのは正常な脊椎の姿勢の状態を常に保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療を受けても、普段から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想の背骨の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、悪い姿勢でいる期間よりいい「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を行っても普段から良くない姿勢でいれば、脊椎のズレのクセが強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の湾曲の矯正でとても効果的なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、または、良い背骨の状態にする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の「背骨」の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療はすごくお奨めです。カイロプラクティックは「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている全身の機能を正常にすることができる。こんな効果は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを修正する効果は、正常な「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら背骨の湾曲の矯正をするといいと思います。

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2024年4月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか? 最近、子供を出産された方達で知らない人はいないんじゃないですか?産後骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?

子供を出産する時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる?

一般に産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想の骨盤に改善するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を矯正する。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することが最も推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要?

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正産後絶対しなければならないのでしょうか?その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか?骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因?これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

カイロプラクティック整体カイロ整体痛み、、頭痛片頭痛寝違え肩凝り背中肋間神経痛腰痛ぎっくり腰ヘルニア坐骨神経痛姿勢姿勢猫背側弯o脚x脚メンテナンス背骨ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤産後の骨盤体調不良カイロプラクティック整体

2024年4月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩凝り、カイロ

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

カイロプラクティック

カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は、1895年アメリカ(米国)のパーマーにより発明された施術方法
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国においてはおもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義は「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

施術方法

治療法としては、手技によって行われる背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色とし特に脊椎の亜脱臼に注目している」。
但し、「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな団体学校で違っている時も多く見られます。
中には疾病症状要因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)手や器具正しい位置に調整することで痛みや痺れ治療するうことカイロプラクティック Chiropractic という考えを持っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 Chiropractic では、筋骨格系と神経系の疾患に特化した医術と定められています。
カイロプラクティック治療者薬剤/手術は行わずに、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正方法を治療の主な手段として検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクターは体に関する様々な分野の知識を有し、手技に加え、理学療法リハビリ栄養/食事指導や日常生活の習慣指導もしている。
カイロプラクティック(背骨矯正法)の名称はギリシャ語の Chiro(手)と Prakticos「技術」を一つにして造った造語であります。
これは上記のサブラクセーション(脊椎の亜脱臼)の矯正のためにアジャストメントと言われている手技治療をすることに由来する。
WHO世界保健機関では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎矯正療法)の他に「オステオパシー」スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国治療家「D.D.パーマー 」(1845~1913) が創始された。
病変は神経の障害から起るとの哲学に基づき、体、主に脊椎関節調整によって神経系の機能の回復をはかろうとする治療方法です。
19 世紀末にアメリカ(米国)にて生み出された神経機能に対する施術方法です。
椎骨の歪(亜脱臼)みを矯正、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不具合治療する
カイロプラクティック(脊椎矯正法)は、骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション(矯正)を含む手技療法を特色とし、主に背骨の小さなズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・骨格ゆがみ、特に骨格(脊椎)の不整列手技や特殊な矯正ベッドによって調整することによって神経の働きを治療する施術法です。
すなわち人間の体をコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経であり、その働きがよくなれば自然に人体は疾病の改善とともに健康的になる訳です。
健康管理システムの中の骨格健康管理の専門家です。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を有する。
最近の研究臨床経験に基づいて、主に背骨(脊椎)と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチをする。
手技療法、体操療法、患者教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、まず既往歴を訊き、姿勢バランス検査など各種の検査を行っていきます。
脊椎バランスを全体的に判断して治療の順序を組立て様態や体の特徴に応じた施術のテクニックを使います。

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2024年4月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り

肩凝り(かたこり)は、症候名のひとつです。肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首もこることが多いみたいです。「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です!

「肩凝り」の症状

肩凝り」は僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には色々なあるのです!確実な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい病気となっています。長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り(かたこり)は原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。疾病が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な要因がある。

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肩凝りの症状

肩凝り(かたこり)エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もさまざまです。

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます!

肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます!

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「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り(かたこり)の治療法として最も有効なのがカイロプラクティックです。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの手技療法は骨格の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一回体験してみるのをお薦めします。

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2024年4月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛、整体

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整体

整体は、日本語では一般に手技(しゅぎ)を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える施術の多くについて使われる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを整体(せいたい)と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック(脊椎矯正法)に似ている骨格矯正法(主に脊椎)を主目的とした施術法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具で行う施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により多種多様の病状を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(背骨矯正法)とオステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ(米国)で生まれた療法である。カイロプラクティックは背骨の椎間関節のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を手によって矯正アジャストメントして、身体の不調を回復しようとする施術法(せじゅつほう)オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液(のうずいえき)の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティックオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体(せいたい)や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の治療

整体(せいたい)ではお決まりのやり方は無く人によって行う事は違う。大正の頃日本に伝わったオステオパシーカイロプラクティック(脊椎矯正術)など西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術(じゅうじゅつ)や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体(せいたい)、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体(せいたい)などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティック(脊椎矯正法)のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの論理の集合形となっている。
肉体の骨の関節(背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等)の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランス調整などを中心に手足を使用した手技(矯正器具を使用することも)で行う施術である。

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2024年4月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨の矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを調整したいと考えたことはありますか?最近「背骨」がズレていると人に言われた。肩凝り、腰痛で悩んでいるのは「背骨」の歪みが根本の原因の可能性もあるのでは?外見の印象を良く見せたい。たくさんの方が様々な背骨の湾曲のことで苦労しています。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず背骨の歪みを改善したいという人は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の湾曲を矯正しようとやってみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨のズレが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの矯正を試しても良くならない。整体に試しにかよっても良くならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても修正できる方達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に修正しようと考えたら有効なやり方で背骨の湾曲を矯正する必要があります。有効な背骨の歪みの調整法を理解していることが「背骨」の曲がりを治す初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは?

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の状態は、正しい背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のカーブは一目見て悪い「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、構造的にはいい「背骨」の状態とはならない。正常な湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。体は、神経網で操られているので神経機能に異常が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を与え色々な疾病を引き起こします。悪い背骨の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなる為、自分がよくない脊椎の湾曲だとわかったら、なるべく早く「脊椎」のズレを施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは?

背骨のことについて詳し方はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果があります。ですので、「背骨」の曲がっている人は「脊椎」のズレのの施術が必要。「背骨」のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを修正して、正しい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう!

脊椎の曲がりを矯正すれば見た目も良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか?何個か知られている矯正方法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を背骨治療する方法は最も多く使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な手段があります。だがしかし、柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態のクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを高めることによっていい脊椎の状態を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体が大変な事があるのです。そのような場合は、まず正常な脊椎の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く正常な背骨の状態になれない人にとって、理想的な「背骨」の位置に矯正するための効果的な第一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる説明し、筋力トレーニングにより背骨の歪みを調整するべきとお奨めします。筋肉があると理想の背骨の位置を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレで脊椎の曲がりが悪化することも多くあります。いい「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を正常な位置にキープするのも楽になり脊椎の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを矯正しようとする人の考えでる。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の歪みの改善にとても効果があります。しかし、トレーニングをする方達でも正しい仕方で行わないと脊椎の曲がりが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか?それは、筋力トレーニングを行っても脊椎の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、背骨のカーブがよくなるどころかひどくなります。有効な背骨のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と背骨の治療

「背骨」を矯正する整体など手技療法もあります。整体の脊椎の曲がりの矯正は、背骨や骨盤(こつばん)を調整して正しい「脊椎」の状態にする治療です。背骨をダイレクトに動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」で背骨を正しい所までなおせても、いい「背骨」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい背骨の状態の人が何らかの原因で背骨の位置が悪くなった場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば整体脊椎のズレの治療は凄く効果的で一回の治療で正常な脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの矯正を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はない。整体背骨のズレの治療はできることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「脊椎」の歪みがどんなふうな背骨の曲がりをしているのか知る必要がある。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかを分かってなければどのようにして矯正したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の湾曲の治療は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「整体」「背骨」の湾曲の施術をすることで背骨の歪みの修正は、短い期間で改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの矯正に最も大切な事はなんでしょうか?

背骨の歪み矯正で最も大切なものは?

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、凄く大切なのは正常な「背骨」の姿勢を毎日維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の修正をやってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、正しい脊椎の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間より良い「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」矯正をしても常日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、「脊椎」の湾曲のクセがひどくなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の曲がりの治療で一番重要なのは常日頃から正しい背骨の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、または、良い背骨の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう!「整体」の背骨のカーブの調整は、とてもおススメです。「整体」は脊椎の歪みを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている全身の機能を正常にすることができる。このような効果は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎の曲がりを修正する効果は、理想的な「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の修正を受けてみるといいですよ。

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2024年4月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか?

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか?近頃、赤ちゃんを出産された方で知らない人はないんじゃないですか?産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの?

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。大きく広がった骨盤は産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む?

ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ正常な骨盤に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を良い状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療するのがもっともおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか?答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達がわずかながらいます。大多数の方達は、産後骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか?このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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2024年4月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara