カイロプラクティック（背骨矯正法）は、1895年米国（アメリカ）のパーマーにより体系づけられた治療方法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）において、おもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療としては、手によって行われるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、特にサブラクセーションに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な団体や教育機関によって異なるケースも多いようです。
また、中には疾病症状要因が脊椎などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具によって正すことで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と考える人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、筋肉系、骨格系と神経系の病気に専門化した療法と定義されている。
カイロプラクターは薬剤・手術療法はせずに、カイロプラクティック独特の手による矯正を治療の主な手段とし、検査・診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は幅の広い診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を合わせて造った造語になります。
これは、前述のサブラクセーション（椎骨のわずかの歪み）の調整のためにアジャストメントという矯正方法を用いることにあります。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家「パーマー」(1845～1913) が生み出された。
疾患は神経系の機能の障害により発生するとの考えに基づき、体、特に脊柱の調整で神経系の機能回復をしようとする施術なのです。
19 世紀に米国で開発された神経機能に行う施術。
脊椎の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を改善させ、組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特徴として、主に椎骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に骨の不整列を手技や矯正ベッドによって治すことによって神経の働きを回復する治療法。
人間の体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経線維であり、神経細胞の伝達が良くなれば自ら人間は痛み・シビレの改善とともに健康的になるということです。
ヘルスケア・システムの中の脊椎健康管理の専門家です。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を高める能力を有する。
最近の研究と臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画をする。
徒手矯正、運動、患者の教育などを含み、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正術）はまず病歴を取り、姿勢チェックなど各種検査を行います。
脊椎のアンバランスを全体的に診断して施術順序を組み立てて、様態や個人差に合わせた手技のテクニックを利用します。

「背骨」のズレを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは、背骨の歪みが要因なのではないか？見た目の印象をよくしたい。おおくの方達が色々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の曲がりを矯正したいという人は少数です。ネットを参考にして自ら「背骨」の湾曲を治療しようとやってみたけれど改善されなかった。真向法やヨガなどにいったけど「背骨」の歪みが良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの矯正をしてもよくならない。整体に試しに行ってもよくならないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても治る人が多くないのが事実です。背骨の湾曲を本気で矯正しようと思ったら理想的な方法で背骨の湾曲を施術することが必要である。有効な「背骨」の歪みの矯正方法を分かっていることが背骨のズレを改善する手始めになります。

「背骨」は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは一目見てよくない背骨の状態だと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的にはいい「背骨」の状態とは言えません。生理的な湾曲から外れた「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも変化を与えます。肉体は、神経系で操られているので神経に悪影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓の機能にもすごく影響を与えいろいろな体の異常をまねきます。よくない背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の病気など重大な疾患の原因にもなるため、自分がよくない「背骨」の歪みだと気が付いたら、早急に背骨の湾曲を治療をする必要があります。

背骨の状態についてくわしい方はたくさんいません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果があります。そのため、「脊椎」のズレている人は「脊椎」の歪みの修正が必要になります。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけいろいろな事に影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のカーブを矯正して、正常な姿勢を手に入れよう。

脊椎のカーブを矯正すると見た目も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを施術の手段には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な矯正法をあげてみよう。

柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを「脊椎」治療する方法は最もたくさん使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによっていい脊椎の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にすること自体が難しいことがあるのです。そのような時は、まず一番に良い「脊椎」の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない人にとって、正常な「背骨」の位置に矯正する為の効果的な第一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には有効ではない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる言いトレーニングにより脊椎の歪みを施術することを奨めます。筋力があったら理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって脊椎の曲がりが悪くなる事もたくさんあります。いい背骨の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を良い姿勢の状態に保つのも楽になり「背骨」の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを矯正しようとする方の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の治療とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人でも効果的な仕方でやらないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の湾曲を強化するような筋トレでは、「背骨」の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。理想的な背骨のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を調整するカイロプラクティックなど方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み矯正は背骨や骨盤を直接修正して正常な背骨の状態にする療法です。「脊椎」を直接矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の治療で脊椎を理想的なところまで治しても、正しい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の位置の方達が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨のズレの施術はとっても効果がありたった一度の施術で理想の「脊椎」の状態に回復できることこともある。

背骨のズレの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの背骨の湾曲の矯正は、なるべくしてみる方がいい。まず自分の「脊椎」の歪みがどんな「脊椎」の曲がりをしているのか知る必要があります。どんなふうな背骨の曲がりなのかを分かっていなければどのように調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの施術は部分的な小さなズレも治療することができる。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療を受けることによって背骨の歪みの矯正は早く改善することができます。だが、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっている。脊椎の曲がりの治療に最も大切なものはなんでしょうか？

理想的な脊椎の状態を身に着けようとするときに、とても大切なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態をいつも保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の調整をされてみても常日頃からよくない姿勢をしていては、良い「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を行っても日頃から悪い姿勢でいたのであれば「背骨」の曲がりの癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の歪み施術でとっても有効なのは常日頃から良い脊椎の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想的な「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、いい脊椎の状態にしようとするための補助的な方法です。

いい背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの修正はすごくおススメです。カイロプラクティックは背骨のカーブを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効用は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを修正する効果は、正しい「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるなら背骨の湾曲の修正をしてみるといいでしょう。

頭痛。
腰痛。
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頭痛。
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産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、子供を出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の場所になります。

一般に産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがあります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ理想的な骨盤の状態に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックでは「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を矯正する。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがもっとも推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

x脚。
頭痛。
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ぎっくり腰。
背中。
ぎっくり腰。
背中。

肩凝りとは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首もこることがおおい！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因の説には色々なあります。確実な診断法や治療はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

肩凝りの治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事が多くカイロプラクティックの施術方法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどをいちど体験するのをおすすめします！

首。
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首。

「背骨」の湾曲を治したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩んでいるのは、背骨の曲がりが要因なのかもしれない。外見の印象を綺麗に見せたい。沢山の人達がいろいろな「背骨」のズレのことで悩んでいます。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを改善したいという人達は多くありません。ネットを見て自分で「背骨」の湾曲を調整しようとやってみたけれど改善しなかった。ストレッチなどに通ってみたけど背骨の曲がりが改善できない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても改善しない。「整体」に試しにかよっても改善されないなど、背骨の湾曲を治療しようとしてもできる人がおおくないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり治療しようと考えたら理想的な治療法で背骨の曲がりを治療する必要があります。有効な背骨のズレの調整法を知ることが背骨の歪みを矯正する一歩になります。

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前湾になるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした背骨の状態は、理想的な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは明らかにいけない背骨の歪みだとわかります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、一見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の構造的には正しい背骨の湾曲とはいえません。正常な湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨より出ている神経網にも変化を与えます。人間の体は、神経によって操られているので神経に異常が現れると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな身体の異常をまねきます。良くない脊椎のカーブは、外見だけでなく内臓の疾患など重大な疾病の要因にもなるため、自らがよくない背骨の曲がりだと分かったら、少しでも早く脊椎のカーブを治療をする必要がある。

「背骨」の生理的湾曲に関して詳し方はたくさんいません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。脊椎がいい状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。その為、「脊椎」の歪んでいる人達は「背骨」の歪みの調整が必要です。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の曲がりを施術して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

「脊椎」のズレを矯正すれば外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療するやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な改善法をあげてみる。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「脊椎」矯正しようとするやり方は最もたくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にもっていくこと自体ができない事があります。このような時は、まず初めに理想の「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、いい「背骨」の位置に治療するための効果的な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチ自体は背骨の歪みの矯正には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むといい筋力トレーニングにより脊椎のカーブを修正することをお奨めします。筋力があると正しい背骨の状態を保持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレにより背骨の湾曲が悪くなることもあります。正しい背骨の状態を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を正常な位置に保つのも楽になり脊椎の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを修正しようとする方達の理論です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの治療とっても有効です。だがしかし、トレーニングをしている方でも理想的なやり方でおこなわないと背骨のズレが改善するどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のカーブがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

「脊椎」を矯正する整体など手技療法もあります。整体の背骨の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤を直接修正して正しい背骨の状態にする療法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「脊椎」の位置にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で「背骨」を理想的なところまで修正できても、いい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではない。元々正しい脊椎の位置の人達が何らかのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合は、「背骨」にクセが付く前であったならば整体の「脊椎」のズレの矯正は凄く効果があり一度の矯正で正しい「脊椎」の状態に回復できることこともある。

脊椎の湾曲の矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ありません。「整体」の「背骨」のカーブの矯正は、なるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「脊椎」の曲がりがどんなふうな背骨のカーブをしているのかを分かる必要があります。どのような脊椎の湾曲なのかを分かってなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の湾曲の修正は部分的な曲がりも矯正することができるのです。整体の「背骨」のカーブの治療をすることで「脊椎」のカーブの治療は、短時間で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けている。脊椎のカーブの矯正に一番大切なものは何だろう？

正しい「背骨」の状態を身に着けようとする場合、最も重要なのはいい「背骨」の状態を常日頃から維持すること。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の矯正を受けても、普段から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、理想の「背骨」の姿勢のクセは付きません。最低必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より良い脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正をおこなっても日頃から悪い姿勢でいれば、「脊椎」のカーブのクセがひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の歪み治療でとっても大切なのは毎日正しい背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は良い「脊椎」の状態を保ちやすくする、又は、良い「脊椎」の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

良い背骨の姿勢を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。整体の「脊椎」の湾曲の矯正は、とってもお奨めです。「整体」は「背骨」のズレを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。背骨の湾曲を修正する時の効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるなら脊椎の歪みの修正を受けてみるといいでしょう。

首。
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頭痛。
首。

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃、出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。

一般に産後「骨盤」は元通りになります。しかし、産後元の状態にならず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な状態に修正するには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を治療する。骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で調整することが最もおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少数ですがいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

側弯。
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カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、1895年米国の「パーマー」により生みだされた療法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国においては、主に骨格の障害を取り扱う筋肉骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療法は手技によって行われるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色として、特に椎骨の小さな歪みに注目している」。
カイロプラクティックの定義は、様々な団体や教育機関で違っているケースも多いようです。
中には病気の原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や矯正器具により調整することで痛みやシビレを施術することが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 だと考える方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）は筋肉骨格系と神経系疾患に特化した治療法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬剤、外科手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルの手技を施術方法の主な手段として検査/診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は幅の広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導もしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語になります。
これは上記のサブラクセーション（脊椎の小さなズレ）の治療のに「アジャストメント」と言われる手技を使用することに由来する。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティックを代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家パーマー が生みだされた。
疾病は神経の障害から起るとの理論に基づき、身体、特に背骨の関節の調整により神経の機能の回復をはかろうとする治療方法なのです。
19 世紀米国（アメリカ）にて体系づけられた神経機能の障害に行う治療。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを調整、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特徴として、主に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に椎骨（背骨）の異常を手技によって改善することで神経の働きを治療する治療法です。
すなわち人の肉体を主に制御するのは脳・脊髄つながっている神経線維であり、神経細胞の働きがよくなれば自ら肉体は痛み・痺れの軽減とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中の背骨健康管理の専門家。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有している。
最近の研究と臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
手技矯正、体操療法、患者の教育などを含み、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）では病歴を聞き取り、姿勢チェックなど各検査を行っていきます。
脊椎のバランスを総合的に診断して施術順序を組みたて、病態や体の特徴に対応した手技のカイロ・テクニックを用います。

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝りとは言うものの肩だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです！「肩が張る」という人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りとは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります！確実な診断法や治療法はなくわからない点も多い疾患なんです！長時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因があります！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もさまざまです！

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的なのが整体です！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事がおおく整体の治療法は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一回経験するのをおススメします！

姿勢矯正。
側弯。
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側弯症。
側弯。

整体とは、日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに対して使われる言葉。
日本語として、大正時代に使われ始めた用語で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により色々な病気を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」し、肉体を治す治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、肉体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）にはお決まりの方法は無く、やる人によって理解・解釈は異なります。大正の頃に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の手技療法を用いた整体、各団体の独特の治療方法などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など主に手を使った矯正方法（道具を使う場合も）でする治療である。

整体は日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くについて使われる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた語句で、アメリカで誕生した療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな疾病を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」することで、身体の不調を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。