片頭痛、カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正法）は、1895年アメリカ（米国）のD.D.パーマー により発明された治療法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国では、おもに背骨・骨盤の障害を扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

カイロプラクティックの治療

治療法は、手による関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色として脊椎の亜脱臼に注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な協会や教育機関によって違う場合も多くみられます。
また、中には痛み症状原因が背骨などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手や矯正器具で正すことで痛みを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）という考えを持っている人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）とは、筋肉・骨格と神経系の疾患に特化した療法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬物治療・外科的手術は行わず、独特の手技テクニックを施術法の主な方法として、検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する様々な分野の診断知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導もしています。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語になります。
これは上記のサブラクセーション（背骨の少しのズレ）の矯正の為にアジャストと言われている施術を使うことにあります。
WHO は、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック「Chiropractic」は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が生み出された。
病態は神経系の機能の障害で起きるとの考えに基づき、肉体、特に脊柱の矯正で神経の機能回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀末にアメリカで創始した神経機能に対する治療方法です。
椎骨の歪（ズレ）みを改善、神経機能を整えさせ、各組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は筋骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特徴とし、特に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に骨（背骨）の歪みを手や矯正ベッドによって整復することによって神経の作用を治療する施術。
人の身体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経であり、その神経線維の働きが良くなれば自ら体は痛みや痺れの消失とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理の中の背骨健康管理の専門職。
神経系、骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を有する。
最新の研究および臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
手技療法、体操、患者の教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic では、まず病歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各検査を行っていきます。
背骨のアンバランスを総合的に診断して治療順番を構成、様態や体の特徴に応じた手技のテクニックを使います。

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O脚矯正とカイロプラクティック院

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化することが多く、膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正方法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎を修正する治療法で、当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く改善しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

猫背矯正。
肩凝り。
背骨。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。疲労。
o脚。
骨盤矯正。
ヘルニア。
x脚。

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを感じる状況を言います。大多数の「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の腰痛は痛みを何回も繰り返しその中の何割かは活動に大きな支障をもたらす重い症状になる可能性があります。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てからたいして時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。人生で80％ほどの方が一回は腰痛を体験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で区分されるだけでなく当然原因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛は、大きな病気が潜んでいることもあり、緊急性があり死ぬ可能性のとても高い疾病もある。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病気に関しては原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病があるかどうか確かめてみることが重要になる。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛などにたいしてしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないと言って精神的原因というのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛と整体

腰痛の治療法は、様々な対処法が使われます。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だといわれるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨格を改善することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって関節を鳴らすのを想像する方が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキッてする施術を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にもやさしい施術法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療にもよるがボキボキする治療をする場合もあります。整体は、ボキッっとするやり方やボキッってする矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度整体の調整を試してみることをおススメします。

肩凝り。
肩凝り。
o脚。
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首。
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腰痛。
首。

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正しい状態であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いので早期での発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気がつくことが多いようです。気付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が早くひどくなることはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発症します。交通事故など脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は背骨の骨の変形は少数のようです。長期に渡る歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、体に多種多様な悪影響をあたえます。見た目上の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

背骨が横方向に曲がるだけでなく、骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響が出てくる。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症では、子供に遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになる事もある。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療

一般の病院で行う「側彎症」の治療法は、装具による治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定療法が行われることが多い。装具で歪みがなくなることはないが、コルセットなどの装具はある程度側弯症が進むのを遅くするため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方達も多く、現実には、効果を感じる方はわずかです。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいます。

整体の治療

骨格矯正を主とする整体には側弯症の患者が沢山訪れます。整体は昔から「側弯症」の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療方法は見つかっていないようです。しかし、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺治療院かも！整体の治療で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

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整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える治療方法の多くに対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった言葉でアメリカで生まれた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようです。
今一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う治療およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな疾病を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティックは背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手により矯正アジャストメントすることにより、体の不調を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティックと「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

施術方法

整体（せいたい）では決まった方法は無く、施術する人によって理解・解釈は違います。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自説を語っている。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
体の骨の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手を使った矯正（道具を使用する場合も）でする施術です。

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整体、O脚

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に多くいることを知っている方は少ない。女性の方でO脚が気になっている人は多いと思いますが、今では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の要因になっている場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の調整で効果があるのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を調整する民間療法で当然脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。治療するにしても早くしないとO脚の矯正ができなくなります。整体の施術で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

骨盤矯正。
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カイロプラクティックで治す頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛は頭に感じる痛みのうち、表面で発症する以外の頭の痛みです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念になります。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が分からない場合も多くあります。原因は様々といわれますが基本的に多くの頭の痛みの要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩む人の1割で、前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだ分からない部分もあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！また、遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、しばしば家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにとても有効だと言われているようです。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がおススメです。

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている人達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の治療はなされません。なぜか、整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の治療を独自にやっている病院も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを治すように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動くことはないと思っているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどで行われている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の少しのズレを施術した直後に痛みが良くなるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真のような画像診断で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常などを身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使用する事もあるようです。一般に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療をする方法を使う施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を修正で動かすので、通常は強い力を用いることはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はすごく効果的な手助けになります。

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肩こり、整体

整体

整体（せいたい）とは日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについて使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語で米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在世間一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正（主に背骨）を目的とした施術方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により色々な病状を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整（アジャストメント）して、疾病を治そうとする治療方法。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは体の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）では決まった方法はなく施術する人によって施術する事は違います。大正のころ伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の理論や思想など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を展開している。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
身体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手による技でする施術です。

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X脚

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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