カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は1895年に米国（アメリカ）の「D.D.パーマー」により開発された手技療法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国は、主に筋肉系、骨格系の障害を扱う筋肉・骨格健康管理の専門職として法制化されている。
WHOの定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

カイロプラクティックの施術

治療として手技によるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし脊椎のズレに注目している」。
但しカイロプラクティック「Chiropractic」の定義は、様々な協会や学校で違うケースも多い。
また、中には苦痛症状原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具により矯正することで苦痛を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと解釈する人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック Chiropractic は、背骨・骨盤と神経系の疾病に特化した医術と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬剤/手術療法は行わずに、独特の手技を施術方法の主な方法とし、検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は幅広い知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を一つにした造語です。
これは前述のサブラクセーション（背骨のズレ）の施術のためにアジャストと言われる手技治療を使うことにあります。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック「Chiropractic」 を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家「パーマー」が開発された。
病変は神経の障害から発現するという理論に基づいて、体、特に脊柱の矯正によって神経の機能の回復をしようとする治療方法なのです。
19 世紀にアメリカにて生みだされた神経機能の障害に対する治療。
背骨の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を改善させ、各組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特徴とし、特に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に骨（背骨）のズレを手技や矯正器具によって改善することで神経の機能の働きを改善する療法。
ですから人間の体を主に制御するのは脳につながる神経線維であり、その神経線維の働きがよくなれば自然に人は痛みや痺れの減少とともに健康になる訳です。
健康管理システムの中における脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系、骨格系の機能、健康そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法を行います。
徒手矯正、体操療法、患者の教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック「Chiropractic」では既往歴を訊き、姿勢の分析など各検査を行います。
そして骨格のバランスを総合的に診断して治療の順序を組みたて、病態や個人差に合った手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいみたいです。肩が張ると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります！確実な診断法や治療はなく分からない点もとても多い疾患なんです！長い時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りと背骨の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回受診するのをお薦めします！

ぎっくり腰。
背骨。
x脚。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。片頭痛。
肩凝り。
x脚矯正。
猫背矯正。
x脚矯正。

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肩こり、整体

整体

整体とは、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える療法の多くにもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今現在普通に使用される意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似ている骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の病気を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術方法である。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることで、身体を改善しようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」やオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）に決まった手順は無く、施術する人によってすることは異なる。大正の頃伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、論理・術が共通でない為、整体を冠する療法家個人が独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など主に手足による矯正法（矯正器具を使用することも）でする治療である。

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝りとは言っても肩だけでなく首の部分もこることがおおい！「肩がはる」という方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあります！明確な診断法や治療方法はなくわからない点も多い病気となっています。長時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法が整体のようです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体を試しに一回受診してみるのをお勧めします！

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背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。肩凝り、腰痛で悩まされるのは「背骨」のズレが根本の原因なのではないか？外見の印象を改善したい。たくさんの方達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず背骨の歪みを矯正したいという人達は少数です。ネットを見て自ら「背骨」の曲がりを調整しようと試したけど良くならなかった。真向法やヨガなどにいったけど「背骨」の歪みが改善されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても良くならない。「整体」に試しに通っても改善されないなど、背骨のズレを矯正しようとしても成功する人がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で矯正しようと決めたら効果のある方法で「背骨」の湾曲を施術する必要がある。有効な背骨のズレの矯正法を知ることが背骨の曲がりを治療する手始めになる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正しい背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の湾曲は見るからにいけない背骨の状態だとわかる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、構造的には正しい背骨のカーブとは言えません。理想的な脊椎の湾曲から外れた背骨の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「背骨」より出てくる神経系にも悪影響を与えます。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響し様々な身体の不調を引き起こします。悪い「脊椎」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自分自身がよくない「背骨」の曲がりだと気が付いたら、なるべく早く「背骨」の曲がりを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」の事について詳し方達は数少ないです。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、脊椎の曲がっている方は脊椎の歪みの矯正が必要。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを調整して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎のズレを施術すると見た目も良くなり健康的になり良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術する手段には、どんなやり方があるのか？いくつか知られている矯正法を上げてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「背骨」矯正しようとする手段は最も沢山使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな方法があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎がズレた状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にすること自体が大変な場合がある。そんな時は、まず最初に正しい「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、いい背骨の状態に施術する大切な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを説明し、筋トレによって脊椎の歪みを矯正するべきと奨めます。筋肉があると理想的な背骨の位置を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって背骨の曲がりがひどくなる事もあります。正常な背骨の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を理想の状態に維持するのも楽になり背骨のカーブが改善するというのが筋トレで背骨の湾曲を矯正しようとする人の理論です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの矯正とっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方達でも理想的なやり方でしないと「脊椎」のカーブが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」のズレを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体と背骨の治療

背骨を矯正する「整体」など手技療法もあります。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして正常な「背骨」の状態にする治療法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想の脊椎の状態にするのは困難でしょう。整体の施術で背骨を正しい位置まで調整できても理想的な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々いい「背骨」の位置の方達が何らかの原因で「背骨」の状態がズレた場合は、「背骨」に癖が付く前であったならば整体の「背骨」の歪みの治療はとても有効でたった一回の矯正で理想の「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を一緒にするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは、必要ないです。「整体」の「脊椎」のカーブの調整は、できるだけやってみる方がいいと思います。まず自分の「脊椎」の曲がりがどんな「脊椎」の湾曲をしているかを理解している必要がある。どんなふうな「背骨」の曲がりなのか知っていなければ、どのようにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の背骨のズレの施術は部分的なカーブも治療することができるのです。「整体」の背骨の湾曲の矯正をやることで「脊椎」の歪みの調整はスムーズに早く修正することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な物が抜けています。「背骨」の曲がりの修正にとっても大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の状態を身に着けようとする時に、すごく重要なのは正しい背骨の状態をいつも維持することです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の調整を受けてみても普段から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、正しい「脊椎」の状態の癖はつかない。最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を受けても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「背骨」の歪みの癖が強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の歪み修正で一番必要なのは毎日いい脊椎の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい「脊椎」の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい脊椎の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」の背骨の曲がりの矯正はすごくおススメです。整体は背骨のカーブを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効果は、整体のような背骨の矯正でしかできない。背骨の曲がりを調整する時の効果は、正しい背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいたら「背骨」の曲がりの修正をするといいですよ。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正常な状態に治すには、どのように動かしていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を施術する。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療するのが一番おすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

ぎっくり腰。
猫背。
姿勢。
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側弯症。
ヘルニア。
ぎっくり腰。
ぎっくり腰。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛と整体

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを発する状況をいいます。ほとんどの腰痛は、たいてい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てからたいして時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みの消失と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もある。人生で80パーセント以上の方が、一回は「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分類されるだけでなく、当然症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方達には普通にある「腰痛」でレントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が収縮することによってあらわれる腰痛である。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛は、重大な病変が隠れている場合もあり緊急性があり、死亡率のとても高い病変もある。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に対しては、原因である病を治さないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが必要になる。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない腰痛などに対して多く使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療にはさまざまな方法が用いられます。これは腰痛の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にぼきぼき音を鳴らすのを想像する人達がおおいのではないですか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもソフトな治療方法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッってする方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度カイロプラクティックの矯正を受けてみることをお奨めします。

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正常であったら前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはあまり無いため発症早期での診断はとても難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。
側弯症の原因は？
近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯が早く進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発現します。交通事故など背骨に大きな力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少数のようです。長期間にわたる良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

身体に影響する側弯症

脊椎が歪む側弯症は、体にいろいろな悪影響をおよぼす。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など。

容姿

背骨が左右に歪むだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響する。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もある重度の「側彎症」の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

病院で行う側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定が行われることが多いようです。コルセットで歪みがなくなることはありませんが、コルセットなどの装具はある程度悪化を遅くするため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう人も数多く、現実的には、効果を実感する人はごく少数です。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックの側弯症の治療

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の人達が多く訪れます。カイロプラクティックは古くから「側弯症」の調整を考えてきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に効果的な治療は見つかっていないのが現状です。だが、一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で改善する「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正法）とは1895年アメリカの「D.D.パーマー」によって創始された施術法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国は、主に背骨の障害を扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家です。

カイロプラクティックの施術

治療方法として手による関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴とし特に脊椎のわずかなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や学校で異なる時も多くみられます。
また、病気の原因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や器具によって調整することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと解釈する人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）とは、筋肉・骨格と神経系の病気に特化した治療法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬剤・外科的手術はすることなく、カイロプラクティック、オリジナルの手技を治療方法の主な手段として、検査、診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する広範囲の診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語になります。
このことは前述のサブラクセーション（脊椎のズレ）の治療のにアジャストという手技療法を使うことにあります。
世界保健機関では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。
「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師パーマー が創られた。
疾患は神経の障害から起きるという理論に基づいて、身体、特に脊柱の矯正により神経系の機能の回復をはかろうとする施術法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）にて生みだされた神経機能の障害に対して行う治療法です。
脊椎の歪（ひず）みを改善、神経機能を整えさせ、組織や器官の不調を治療する。
「カイロプラクティック」は脊椎の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色とし、特に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨（椎骨）のズレを手や器具によって調整することによって神経の機能の働きを治療する療法です。
ですから人の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながる神経で、神経細胞の伝達が良くなれば自然と肉体は疾病の改善とともに健康的になると考える訳です。
健康管理システムの中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能、健康そして生活の質を高める能力を有している。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行う。
手技矯正、運動療法、患者の教育などを含み、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック「Chiropractic」 は、まず既往歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各種の検査をします。
身体の不整列を全体的に判断して施術の順序を統合して症状や個人差に適応した矯正のカイロプラクティック・テクニックを用います。

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O脚、カイロプラクティック院

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女の子達に多いことを知ってますか？女性の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪くなる事が多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正方法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するなら若いうちに改善しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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