肩こり、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

整体

整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに使われる。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般的にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正術（主に背骨）を目的とした治療方法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う施術及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病態を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」することによって、身体機能を回復しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは体の構造の歪みは体の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシーの論理・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）にはお決まりの方法は無く行う人により治療することは違います。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が自論を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など中心に手を使用した矯正法(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

カイロプラクティック、整体、姿勢矯正、片頭痛、x脚、ヘルニア、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

肩凝り、整体

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また体を整える治療法（ちりょうほう）について使用される言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で米国で体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により色々な症状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術方法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正アジャストメントし、体を自然回復させようとする施術。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」・オステオパシーの論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）に定められた手順は無く行う人によりすることは異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の理論や哲学など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手を使った矯正方法(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

背中。
背中。
x脚矯正。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。o脚。
ヘルニア。
疲労。
骨盤矯正。
頭痛。整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。

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背骨の歪みを治す整体

背骨の矯正

背骨のズレを調整したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、ズレていると家族に言われた。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の曲がりが原因可能性も。外見の印象をよくしたい。たくさんの人達が色々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという方達は多くありません。ネットや雑誌をみて自ら背骨のズレを治療しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などにいったけど背骨の歪みが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの矯正を試してみても良くならない。「整体」にいっても良くならないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても治る人達が少ないのが現実です。背骨の曲がりを真剣に治療しようと決めたら理想的な修正法で背骨のズレを施術することが必要である。効果的な「背骨」のズレの治療法を理解していることが「背骨」の曲がりを治す一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の背骨の状態にはならない「背骨」の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のズレは一目見て悪い背骨の姿勢だと分かります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、一見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、生理学的には理想の背骨の姿勢とはならないのです。理想の脊椎の湾曲から逸脱した背骨のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を与えます。人体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に異常が起きると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な肉体の不調を引き起こします。よくない背骨の歪みは、印象だけでなく内臓の病気など深刻な疾患の要因にもなるので、自らが悪い脊椎の状態だと分かったら、なるべく早く背骨の曲がりを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の歪みについて詳し人は少数です。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない状態です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果的です。その為、背骨の湾曲している方達は「脊椎」の曲がりのの修正が必要。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけ色々な事に悪影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを修正して、正常な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」のズレを施術できれば見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の手段には、どのような方法があるのか？何個か知られている治療法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「脊椎」治療する方法は一番多く用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな種類があります。だがしかし、柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによっていい背骨の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にすることじたいが難しいことがあります。こんな時は、まず理想の「脊椎」の状態になることができることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない人にとって、いい「背骨」の状態に矯正するための有効な一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の曲がりの施術には有効では無い。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、トレーニングによって背骨のズレを治療するべきとお奨めします。筋肉があったら正しい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋力があればいい背骨の状態になるとは限らない。筋トレで「脊椎」の湾曲が悪くなるときも沢山あります。良い「背骨」の姿勢を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正常な姿勢に保つのも簡単になり背骨のカーブがよくなるというのが筋トレで背骨のカーブを施術しようとする人達の理論です。確かに、有効なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨のズレの治療すごく効果があります。だがしかし、筋トレをおこなう人でも効果のある仕方で行わないと「脊椎」の湾曲が治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨のカーブを悪化させるような筋トレでは、背骨のズレがよくなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨の矯正と整体

「脊椎」を調整する「整体」などの手技療法もあります。整体の「脊椎」の歪み調整は脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の背骨の位置にする治療法です。背骨を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは正しい「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。整体の矯正で「背骨」を良い場所まで修正できても、理想の「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々理想の「脊椎」の位置の人達が何らかの原因で「脊椎」の状態がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」の歪みの治療は凄く効果的で一度の調整で理想的な背骨の位置に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの調整を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、必要ありません。整体の背骨の湾曲の矯正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まずは自らの「背骨」の曲がりがどんな背骨のズレをしているのか分かっている必要があります。どのような「背骨」の湾曲なのかを分かっていなければどのように治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は部分的なズレも矯正することができるのです。「整体」の「脊椎」の歪みの治療をすることで脊椎の歪みの治療は、スムーズに早く矯正することができます。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。背骨の歪みの調整に一番大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

良い脊椎の状態を手に入れようとする時に、凄く大事なのは良い「脊椎」の姿勢をまいにち維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正をされてみても常日頃からよくない姿勢をされてたのでは、正常な背骨の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる期間よりいい脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術をしても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨の曲がりの癖が強くなるだけで正しい背骨の状態にはなれません。つまり、背骨のズレの施術で最も効果的なのは日頃からいい脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術は正常な脊椎の状態を維持しやすくする、あるいは、良い背骨の状態に近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正常な背骨の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は、とてもおすすめです。整体は背骨の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効果は、整体のような背骨の矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を治療するときの効果は、正常な背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら背骨の歪みの治療をしてみるといいのではないでしょうか。

肩凝り。
首。
腰痛。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。猫背。
o脚矯正。
ぎっくり腰。
x脚。
肩凝り。

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整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える施術の多くに用いられる。
日本語として、大正時代に使われ始めた用語で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今現在一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な症状を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」することによって、病気を治すものである。「オステオパシー」は、肉体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）ではお決まりの方法は無く行う人によってする事は異なる。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でないため、整体を冠する治療家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを主に手による手技(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、出産された人達で知らない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、正しい骨盤に改善するには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を調整する。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療するのが一番お奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

首。
o脚矯正。
猫背矯正。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。姿勢。
慢性疲労。
側弯。
側弯症。
腰痛。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚。整体、カイロ。

整体院

整体

整体は日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える治療法全般について使われる。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似た骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により多種多様の症状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術であります。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」し、身体を自然回復させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）に定められた方法はなく治療する人により施術することは異なる。大正時代に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学など加えた整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整などを主に手による手技（矯正器具を使用することも）でする施術である。

骨盤矯正。
ぎっくり腰。
x脚。
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猫背矯正。
猫背矯正。
腰痛。
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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいみたいです。肩が張ると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には諸説あるようです。確定的な診断方法や治療方法はなく分からない点も多い症状となっています。長時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法が整体のようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一回受診してみるのをおススメします。

骨盤。
側弯。
側弯症。
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頭痛。
猫背矯正。
x脚矯正。
背骨。

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肩こり、カイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティックは、1895年米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーによって創られた治療です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）においてはおもに筋肉・骨格の障害を扱う筋・骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療法

治療方法として手技による脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として背骨の小さなズレに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な協会や教育機関で違っているケースも多いようです。
中には苦痛症状原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・器具によって正す位置に矯正することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と解釈する人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、筋肉系・骨格系と神経系の症状に専門化した施術とされている。
カイロプラクティック治療者は薬/外科手術はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正方法を施術法の主な手段とし、検査/診断と治療をしている。
カイロプラクターは幅広い診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を合わせた造語であります。
このことは、上記のサブラクセーション（脊椎のわずかの歪み）の調整の為に「アジャスト」と呼ばれている矯正方法を用いることに由来する。
世界保健機関WHOではカイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が生みだされた。
病態は神経の機能障害により起るとの考えに基づき、体、特に椎骨の関節の調整によって神経の機能回復をはかろうとする施術方法なのです。
19 世紀アメリカにて創られた神経機能障害に行う治療方法です。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や器官の不調を改善する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた手技を特色として、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に背骨（脊椎）の不整列を手技や矯正器具によって整復することによって神経機能の働きを改善する療法。
人間の人体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経組織で、その伝達が良くなれば自ら肉体は疾病の減少とともに健康になるという訳です。
健康管理の中の脊椎健康管理の専門家です。
神経系・骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最近の研究と臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法を行う。
手技矯正、運動、患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）ではまず既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
そして体の歪みを総合的に判断して施術の順番を統合、様態や個人差に対応した施術のカイロ・テクニックを用います。

ヘルニア。
姿勢。
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側弯。
慢性疲労。
側弯。
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頭痛、カイロ

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 Chiropractic は、1895年米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生み出された施術方法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国は主に骨格の障害を扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門家として法制化されています。
WHOの定義は「筋骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療

治療として手技によって行われる関節アジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし、脊椎の亜脱臼に注目している」。
但しカイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな協会や学校によって違っている時も多い。
また、中には苦痛の要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正しい位置に矯正することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティック Chiropractic だという考えを持っている人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」とは筋肉、骨格と神経系の病気に特化した施術法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は医薬品/手術療法はしなくて、カイロプラクティック独特の手技による矯正法を施術の主な手段とし、検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する広範囲の診断知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせた造語であります。
このことは前述のサブラクセーション（椎骨の少しの歪み）の調整のために「アジャストメント」という施術を行うことに由来する。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師パーマー が創始した。
病変は神経系の障害から発生するという哲学に基づき、肉体、特に脊椎関節の調整で神経の機能の回復を目的とした施術法なのです。
19 世紀アメリカで生みだされた神経機能障害に対する施術方法です。
椎骨の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特色として、主に椎骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に骨格（椎骨）の歪みを手や矯正ベッドによって治すことで神経機能の作用を改善する治療法。
ですから人間の体をコントロールするのは脳に繋がっている神経組織で、その神経系の伝達が良くなれば自然に人間は病状の軽減とともに健康的になる訳です。
健康管理システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を高める機能を有する。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
手技、運動、患者教育などを含み、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」では病歴を訊き取り、姿勢の分析など各検査を行います。
身体のズレを全体的に判断して治療の手順を組立て病状や個人差に合った施術のテクニックを利用します。

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肩凝り、カイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、1895年にアメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーにより生みだされた治療です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、おもに背骨・骨盤の障害を扱う骨格健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家である。

施術

治療は手による背骨矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴として脊椎の小さなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな協会や教育機関によって違う時も多いようです。
また、痛み症状要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や器具によって正すことで痛みを施術することが「カイロプラクティック」「Chiropractic」という考えを持っている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、骨格と神経系の病気に専門化した治療法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬物・手術療法はしなくて、カイロプラクティック・オリジナルの矯正を治療法の主な手段として、検査・診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する広範囲の診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導もしている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を一つにした造語です。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の治療のために「アジャストメント」という手技を使うことに由来する。
WHO世界保健機関はカイロプラクティックを代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が開発された。
病気は神経系の機能障害によって起るとの哲学に基づき、体、主に椎骨の指圧により神経の機能回復をしようとする施術です。
19 世紀にアメリカにて体系づけられた神経機能に行う治療。
脊椎の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を正常化する。
「カイロプラクティック」は骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特徴とし、主に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に脊椎の歪みを手や矯正ベッドによって矯正することで神経の機能の作用を回復する施術方法。
すなわち人間の肉体を主に制御するのは脳に繋がっている神経であり、神経細胞の働きがよくなれば自然に身体は痛みや痺れの軽快とともに健康になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中における脊椎ヘルスケアの専門職です。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を備えている。
最新のリサーチと臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。
手技矯正、体操療法、患者教育など含み、主に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、まず病歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各種検査を行います。
そして脊椎のズレを全体的に判断して施術手法を構成様態や体の特徴に対応した治療のテクニックを使用します。

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