出産後にされる産後の骨盤矯正を知っていますか？最近、出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

出産の時「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の位置になります。

普通、産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発現する場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正常な骨盤に戻すには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術するのがいちばんおすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

猫背矯正。
頭痛。
姿勢。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。o脚。
姿勢。
o脚矯正。
肩凝り。
骨盤。