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ぎっくり腰
ぎっくり腰
一般には、この状態、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもっていいます。
一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。
急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。
発症要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。
なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を断定できることは多くない。
また最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。
また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。
できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。
整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。
ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明といわれる事が以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。
「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。
ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。
「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。
だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる要因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だが、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
薬など
病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。
しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいです。
注射
痛みがひどい時は、注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。
ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。
腰に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰と整体の施術
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるでしょう。
カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッってしている印象が強いと思います。
カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを施術して体を治す手技療法です。
「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。
一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。
優しくズレた背骨を治療します。
微妙な関節のズレでも腰部に激痛を発することがあります。
この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮する。
腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを矯正することによって、痛みが瞬時に無くなることがあるようです。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い修正をする治療院に行くのは注意して下さい。
中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をおこないひどくなる場合があるのです。
良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな場合も強い修正をおこなうことはありません。
X脚とカイロプラクティック院
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X脚矯正（エックスキャク矯正）
X脚矯正
女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。
日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。
X脚は外見的に悪いばかりでなく、体にもとても悪影響を与えます。
また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く治すことをお奨めします。
X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。
左右の脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。
X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。
人目を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。
歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。
一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。
X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の原因？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。
先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。
後天的なものは、生活習慣によって脚が歪んでしまったものです。
床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。
成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。
また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。
X脚って真っ直ぐになるの？
以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。
X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。
整体とX脚
X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。
カイロプラクティックは、関節を矯正する施術で当然脚の修正のプロでもあります。
カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。
X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。
カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。
ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。
カイロプラクティックは、技術です。
治療師の力量に大きな差があります。
ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。
それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。
初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。
矯正するにも早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。
カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。
X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。
カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。
X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。
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O脚矯正（」オーキャク矯正）
O脚の矯正
女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に多くいることを知っている人は少ない女性でO脚が気になっている人はたくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。
O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。
夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。
また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。
O脚の原因は？
O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。
先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。
後天的なものは生活習慣などによって脚が少しずつ歪んできたものです。
イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。
成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。
また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になります。
O脚って改善できるの？
以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。
O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。
O脚矯正とカイロプラクティック
O脚の修正法ですごく有効なのがカイロプラクティックです。
カイロプラクティックは脊椎と骨盤を矯正する治療法で、当然脚の矯正のプロです。
カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。
O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって矯正していきます。
カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、効果的なのがわかります。
ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。
カイロプラクティックは手技療法です。
カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。
ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。
O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。
あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。
初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。
O脚を改善しよう
O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。
治療するにしても早く改善しないとO脚の修正が困難になります。
カイロプラクティックの矯正法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。
O脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。
カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。
O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。
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O脚矯正（」オーキャク矯正）
O脚の矯正
女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚をきにしている方は、たくさんいると思われますが最近では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。
O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。
ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になります。
また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっている事もあったりして、将来的に膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。
O脚の原因？
O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。
先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。
後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨が少しずつ歪んでしまったものです。
イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。
成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。
また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。
O脚って治るの？
昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。
O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。
O脚矯正とカイロプラクティック
O脚の調整法で有効なのがカイロプラクティックです。
カイロプラクティックは背骨と骨盤を調整する民間療法で当然脚の修正の専門家でもあります。
カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。
O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手によって治療します。
カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。
ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。
カイロプラクティックは技術です。
カイロプラクティック師の力量に差があります。
よく調べてから行くのがいいと思います。
O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。
O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。
それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。
最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。
O脚を改善しよう
O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。
治療するなら若いうちに矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。
カイロプラクティックの調整で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進んでからではなにもできません。
O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおすすめします。
カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。
O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。
X脚矯正、カイロプラクティック
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X脚矯正
X脚矯正
日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。
女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。
X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとても影響を与えます。
また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも改善することをおススメします。
X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。
左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。
X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。
見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。
歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。
一度自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。
X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の要因は？
X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。
先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。
後天的なものは、日常生活などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。
イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。
成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。
また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。
X脚って治るの？
昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。
X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。
整体とX脚
X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。
カイロプラクティックは骨格を調整する施術で当然脚の矯正のプロでもあります。
カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。
X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。
カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。
ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。
カイロプラクティックは技術職です。
治療師の力量にとても大きな差があります。
ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。
X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。
あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。
初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。
治療するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。
カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。
X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。
カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。
X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。
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腰痛の治療と整体
腰痛の治療と整体の施術
「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを発する状況を言います。
大部分の「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に症状が消失します。
しかし大半の「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重い状態になったりします。
「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。
急性の腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてから少ししか時が経過していないものです。
慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で、痛みの消失と発現を繰り返しながら長い間続く場合もあります。
一生で80％ほどの方達が、一度は、「腰痛」を体験すると言われています。
腰痛のタイプ
腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分けられるだけでなく当然のこと症状によっても分けられる。
原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。
腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の要因ではないという話もあります。
これは、手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。
緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発現する「腰痛」です。
慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。
原因がはっきりしない腰痛も沢山あってストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。
急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。
その他の腰痛
腰痛には、大変な病変が隠れている場合もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある病気もある。
緊急性が高く致死性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。
とくに注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。
腰痛の要因になるこれらの疾病に対しては要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が治ることはありません。
「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。
単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。
腰痛の種類によっては、生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。
非特異的腰痛の要因
精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。
精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛などに関してしばしば用いられます。
しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的な要因というのは間違いです。
MRIやレントゲンに全部の原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。
整体と腰痛
「腰痛」の治療方法には様々な治療法が用いられます。
これは、腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。
一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。
テーピングやコルセット。
温熱療法や電気治療。
鍼治療やマッサージ。
さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だといわれているのが整体などの骨格矯正です。
整体は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。
骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。
整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。
整体の腰痛の施術方法
「整体」の腰痛治療はふつうボキッと音を矯正するのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキッっとする治療を「整体」で行うことはない。
また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体には、注意した方がいいかもしれません。
急性腰痛に対して「整体」はぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の修正を行います。
「整体」にもソフトな治療法が使われます。
慢性の腰痛にには、「整体」の矯正方法にもよりますがぼきぼきする調整をする場合もある。
「整体」は、ボキッってするやり方やボキッっとする矯正に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の修正を受けてみることをおススメします。
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肩凝り
肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいようです。
肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！
「肩凝り」の症状
肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。
「肩凝り」の原因
肩凝りの原因には諸説あるのです。
確定的な診断法や治療方法はなく解らない点も多い疾患となっています！長い時間首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。
！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因がある。
肩凝り（かたこり）の症状
肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です。
肩凝りの治療
肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法になります。
肩凝り（かたこり）の薬物療法
肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。
肩凝りの理学療法
マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。
「整体」と「肩凝り」
肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法が整体といわれています。
肩凝りと脊椎の歪みと関係している場合が多く整体の治療は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。
背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。
肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど体験してみるのをお薦めします。