謨エ菴薙→蟋ソ蜍「遏ッ豁」

姿勢の矯正

悪い姿勢を改善しよう

美しい姿勢になってみたいと思ったことはないですか。最近姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因なのでは?外見の雰囲気を良くしたい。多くの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くありません。自分で姿勢を治そうと努力してみたけど良くならなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや整体に通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても良くなる方達が少ないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢

背骨は首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はみるからによくない姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに見えますが、生理学的に理想的な姿勢とは言えない。正しい脊椎から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経生理機能にも影響を与えます。肉体は神経で働いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓にもすごく大きく影響し様々な体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など大きな疾患の要因にもなるので自ら異常な姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは?

姿勢のことについてよくしっている人は多くありません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に歪みが無い背骨です。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっています。良くない姿勢を治して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を調整できれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんな方法があるんでしょうか?いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整するやり方はとても多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢になること自体が困難な事がある。そんな身体では、まず最初に良い姿勢にもっていくことができるようになることが、正しい姿勢になる最初の一歩です。なので、背骨が硬く良い姿勢になれない方にとって理想的な姿勢に修正するための重要な第一歩になる。だが、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、 筋トレをすることによって姿勢を修正していくことをススメます。筋肉があればいい姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する人の理屈です。間違いなく正しいやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか?それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を矯正する整体など手技療法などの方法もあります。整体姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して理想的な姿勢に整える方法です。背骨を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法でで背骨を理想の場所まで動かしても、良い姿勢の状態が見に付くわけではない。元々正しい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならば整体姿勢矯正はビックリするほど有効で一度目の治療でいい姿勢になれることもよくあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいか分からない。さらに整体姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができるのです。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか?

姿勢矯正で大切なのは?

理想的な姿勢を手に入れようとするのに大切なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体治療を受けてみても日頃から湾曲した姿勢をしいては正しい姿勢の背骨は付かない。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる長さより理想の姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても常日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状態が強くなるだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう!整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

整体カイロ整体カイロプラクティック痺れ、、頭痛偏頭痛首の痛み寝違え肩こり背中の痛み肋間神経痛腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア坐骨神経痛o脚姿勢矯正猫背矯正側弯症o脚矯正x脚矯正体のメンテナンス背骨矯正ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤矯正産後の骨盤矯正慢性の体調不良整体カイロ

2024年4月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

繧ョ繝・け繝ェ閻ー縺ョ豐サ縺玲婿縲∵紛菴・ 繧ョ繝・け繝ェ閻ー縺ョ豐サ縺玲婿縺ィ謨エ菴・ 繧ョ繝・け繝ェ閻ー縺ョ豐サ逋・ 繧ョ繝・け繝ェ閻ー縺ョ豐サ逋ゅ€∵紛菴・ 繧ョ繝・け繝ェ閻ー縺ョ豐サ逋ゅ→謨エ菴・ 繧ョ繝・け繝ェ閻ー縺ョ豐サ逋よウ・ 繧ョ繝・け繝ェ閻ー縺ョ豐サ逋よウ輔€∵紛菴・ 繧ョ繝・け繝ェ閻ー縺ョ豐サ逋よウ輔→謨エ菴・ 謨エ菴薙€√ぐ繝・け繝ェ閻ー

「ぎっくり腰」

「ぎっくり腰」

一般には、この状況すなわち、重い物を持とうとした時に急に強い腰痛が発症して立つことさえ難しくなることを「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもっていいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発症する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の疼痛を発症する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには?

予防としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと言われることがおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがときどき医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。腰に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか?整体ぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか?整体は、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた骨盤や背骨を矯正します。わずかな脊椎の異常でも腰に痛みを発することがあるようです。これらの場合には整体は凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、疼痛がすぐに良くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な矯正をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い施術をおこない悪化する場合があるようです。良心的な整体では、急性の腰痛に対しどんなときも強い修正をおこなうことはありえません。

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩こり背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正カイロカイロプラクティック

2024年4月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

謨エ菴薙€∫賢閭梧イサ逋・ 謨エ菴薙€∫賢閭後・豐サ逋・ 謨エ菴薙・迪ォ閭後・逶エ縺玲婿

整体と猫背治療

猫背矯正って何

猫背などを理想的な姿勢にしたいと考えたことはないですか?このごろ「猫背」みたいになっていると言われる。肩凝りや腰痛や頭痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因かもしれない?見た目の印象をよくしたい。おおくの方が「猫背」などで苦しんでいます。「猫背」で悩んでいるのに「猫背」を良くしたいという人達の話はあんまり聞きません。自己流で猫背などを改善しようとためしたけど治らなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ったけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋トレで猫背の調整をしても良くならない。「整体」に行っても効果がないなど猫背をよくしようとしてもよくなる人達がほとんどいないのが事実です。「猫背」を本気で治そうと思ったら実績のある方法で「猫背」など修正する必要があります。実績のある「猫背」の改善法を知ることが猫背など矯正する基礎になります。

猫背矯正を知っていますか?

背骨は、首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」という。姿勢が円形になる猫背の外見は一目見てよくない状態だと分かる。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を与えます。身体は、神経伝達によって支配されているので、神経の伝達に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の元にもなるので自分が猫背だと気が付いたら、早めに「猫背」の修正を行う必要がある。

いい姿勢とは

「猫背」について詳しい人達は少ない。普通の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。普通の背骨はバランスがとれていて運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を保つのに凄く効果的です。その為、猫背の方には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。普通の背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を治療して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善

猫背を調整すれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないでしょう。猫背を矯正するやり方には、どのような方法があるのでしょうか?何個か代表的な修正法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を解消しようとする修正法はたくさん用いられる治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類がある。しかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができない事があります。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬くなって理想の状態になることができない方達にとっては、「猫背」を治療する為の大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には無意味です。理想の状態になるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなど脊椎の柔軟性を増すような体操はすることはありません。

筋トレ

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正常な姿勢になるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合もあります。正常な状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする方の理論です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかし、筋力トレーニングをやっている方達でも正しいやり方でしないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか?それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎を治療する「整体」など手技療法のような方法もある。整体「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して良い骨格の状態に戻す治療です。背骨を直に調整するのでとっても効果がある手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは困難。整体で骨格を元の位置まで治してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。元々正しい姿勢の人達がなにかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」はとても効果的でたった一回の矯正で猫背が改善されることもめずらしくありません。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を合わせてするのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングはいりません。「整体」の「猫背矯正」はできればやってみるのがよいでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢になっているか分からなければどのように調整したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか?

猫背矯正で重要なものは?

猫背を治療しようとする場合、とても大切なのは理想の姿勢を常に保持することです。どれほど柔軟や筋トレや整体「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正を行っても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背が強くなるだけでいい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは日頃から正常な姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢の状態に早く改善するための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な肉体を手に入れる!「整体」の猫背の矯正はとてもお奨めです。整体は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

整体カイロ整体カイロプラクティック痺れ、、頭痛偏頭痛首の痛み寝違え肩こり背中の痛み肋間神経痛腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア坐骨神経痛o脚姿勢矯正猫背矯正側弯症o脚矯正x脚矯正体のメンテナンス背骨矯正ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤矯正産後の骨盤矯正慢性の体調不良整体カイロ

2024年4月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

繧ォ繧、繝ュ繝励Λ繧ッ繝・ぅ繝・け縲∫肇蠕後・鬪ィ逶、

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか?

産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか?最近、子供を出産された人で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む?

出産の時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む?

ふつう、産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる場合がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を分かってなければ正常な状態に治すには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することがいちばん推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正出産後絶対しなければならないのでしょうか?その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人々は出産していました。産後「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意!

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因?このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

カイロ整体カイロプラクティック整体凝り、、頭痛片頭痛寝違え肩凝り背中肋間神経痛腰痛ぎっくり腰ヘルニア坐骨神経痛x脚姿勢の矯正猫背の矯正側彎o脚x脚メンテナンス背骨の矯正ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤産後の骨盤慢性的な体調不良カイロカイロプラクティック

2024年4月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

繧ォ繧、繝ュ繝励Λ繧ッ繝・ぅ繝・け縲∬レ鬪ィ縺ョ豁ェ縺ソ縺ョ豐サ逋・ 繧ォ繧、繝ュ繝励Λ繧ッ繝・ぅ繝・け縲∬レ鬪ィ縺ョ豁ェ縺ソ縺ョ豐サ縺玲婿

背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨矯正

「背骨」のズレを修正したいと考えたことはありませんか?近頃背骨が、ズレていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、背骨の曲がりが原因の根本ではなのかも?ルックスを改善したい。多くの方がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩まされています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人達は多くありません。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の歪みを矯正しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど「背骨」の歪みが修正されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの矯正を試しても治せない。「整体」に試しにいっても改善されないなど、背骨の歪みを治療しようとしても修正できる方達がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを真剣に修正しようと考えたら効果的な方法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。効果的な「背骨」の湾曲の調整方法を知ることが「背骨」の歪みを矯正する第一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは?

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通で、背骨が背中側に丸く出る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい「背骨」の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は明らかに良くない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い背骨のカーブのように見えるのですが、構造的には理想的な「背骨」の状態とは言えない。生理的な背中の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経系にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に異常が出ると関節や靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼし様々な病を引き起こします。よくない脊椎の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなりうるので、自分自身が悪い「脊椎」の歪みだと気が付いたら、なるべく早く背骨のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは?

「背骨」のカーブに関して詳し人達はたくさんいません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果的です。だから、「背骨」の曲がっている人は背骨の曲がりのの修正が必要になります。脊椎のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう!

「脊椎」の曲がりを矯正すると外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を調整する方法には、どんな方法があるか知ってますか?いくつか有名な修正方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「脊椎」治療するやり方は一番沢山用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類がある。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢をしやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にすることじたいができないことがあるのです。このようなときは、まず最初に理想的な背骨の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く正常な背骨の姿勢になれない方達にとって、理想の「背骨」の状態に矯正する効果的な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの施術には意味が無い。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる説明し、筋トレにより「脊椎」のカーブを施術するべきとススメます。筋肉があれば正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって背骨のカーブが悪化するときも沢山あります。正常な「背骨」の姿勢を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い状態にキープするのも楽になり背骨のカーブが改善するというのが筋トレで「背骨」の歪みを施術しようとする人達の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする方でも効果的な仕方で行わないと背骨のズレが改善するどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか?それらは、筋力トレーニングをしても「背骨」の歪みをひどくするような筋トレでは、脊椎の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの治療法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正は、「背骨」や骨盤(こつばん)を動かして理想的な背骨の姿勢にする矯正法です。脊椎を直に矯正するのでとても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは理想の脊椎の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を正しい所まで修正できても、良い背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想の「背骨」の状態の人が何らかの原因で脊椎の位置がズレた場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎のズレの矯正はすごく効果があり一度の治療で理想的な「脊椎」の位置に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの治療を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの修正は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まず自分自身の脊椎の歪みがどんな「背骨」の曲がりをしているのか知る必要があります。どんなふうな背骨のズレなのかわかっていなければどのようにして修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの調整は小さなズレも調整することができる。「カイロプラクティック」「背骨」のカーブの矯正をすることで「脊椎」のズレの修正は、短い期間で改善することができます。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けている。脊椎のズレの治療にすごく大切な物はなんでしょうか?

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは?

理想の「脊椎」の状態を身に着けようとする場合に、すごく大切なのは理想的な「脊椎」の姿勢を常日頃保つことです。どれだけストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の調整をされても常日頃からよくない姿勢をしていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間より正しい脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を受けても普段から悪い姿勢でいたのであれば脊椎の曲がりのクセが悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」の湾曲の治療ですごく有効なのは常日頃から正常な脊椎の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正は理想の「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、又は、理想の「脊椎」の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう!「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの施術はとてもおすすめです。カイロプラクティックは「背骨」の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできない。背骨の歪みを修正する効果は、正常な背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの修正を受けてみるといいでしょう。

カイロプラクティック整体カイロ整体痛み、、頭痛片頭痛寝違え肩凝り背中肋間神経痛腰痛ぎっくり腰ヘルニア坐骨神経痛姿勢姿勢猫背側弯o脚x脚メンテナンス背骨ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤産後の骨盤体調不良カイロプラクティック整体

2024年4月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

整体

整体(せいたい)は、日本語では主に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える施術法の多くに対して使われる。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語で米国で誕生した療法・整骨医学を「整体(せいたい)」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正療法(主に背骨・骨盤)を主目的とした療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢(上肢・下肢)など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う技術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の症状を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(背骨矯正術)オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法(ちりょうほう)です。カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は背骨の椎間関節のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を徒手的手技により調整アジャストすることで、身体機能を治癒させようとする療法(りょうほう)オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック(背骨矯正法)とオステオパシーの論理・技法は整体(せいたい)や指圧(しあつ)などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体(せいたい)に決まったやり方は無く、人によって行う事は違います。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(背骨矯正法)などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中国医学の施術を用いた整体、団体の独特の施術法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎指圧療法)、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」といいますが、整体(せいたい)もこの一つとされています 。
整体は理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが自論を展開している。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)などの理論の集合形となっている。
体の骨格の関節(背骨・骨盤(こつばん)・肩甲骨・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など主に手足を使った矯正法(道具を使うことも)でする治療です。

カイロプラクティック整体骨盤矯正猫背矯正片頭痛x脚カイロ整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

2024年4月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

繧ォ繧、繝ュ繝励Λ繧ッ繝・ぅ繝・け縺ョ豐サ逋ゅ→閧ゥ縺薙j

肩凝り

肩凝り(かたこり)は、症候名のひとつです。肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおい!肩が張るという方もいます!肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です!

肩凝り(かたこり)の症状

「肩凝り」は僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り(かたこり)の原因の説には諸説あるのです。明確な診断方法や治療法はなくわからない点も多い疾患です。長い時間背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます!これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り(かたこり)があるようです。病気が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因がある!

0

肩凝り(かたこり)の症状

肩凝り(かたこり)エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も様々です。

肩凝り(かたこり)の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです!

肩凝り(かたこり)の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる!またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます!

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療としてとても有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します!背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一度体験してみるのをお薦めします。

整体カイロ整体カイロプラクティック痺れ、、頭痛偏頭痛首の痛み寝違え肩こり背中の痛み肋間神経痛腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア坐骨神経痛o脚姿勢矯正猫背矯正側弯症o脚矯正x脚矯正体のメンテナンス背骨矯正ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤矯正産後の骨盤矯正慢性の体調不良整体カイロ

2024年4月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

閧ゥ蜃昴j縺ィ謨エ菴馴劼縺ョ遏ッ豁」

肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつです!肩凝り(かたこり)とは言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多いみたいです。肩がはると言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝り(かたこり)の原因

肩凝りの原因の説には諸説あるようです!明確な診断方法や治療はなく不明な点も多い病気なんです。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです!このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。!それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある!ある疾患によって出現する肩凝り(かたこり)であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因がある。

肩凝り(かたこり)の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです!

肩凝りの治療

肩凝り(かたこり)の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝り(かたこり)の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる!

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる!

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体といわれています。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療方法は骨格の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します!首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一度受診するのをお勧めします!

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛肩凝り背中腰痛ぎっくり腰ヘルニア慢性の疲労姿勢の矯正猫背の矯正側弯症骨盤の矯正産後の骨盤矯正o脚の矯正x脚の矯正カイロプラクティック整体

2024年4月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、カイロプラクティック

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩凝り背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正

カイロプラクティック

カイロプラクティック(脊椎矯正術)とは、1895年米国(アメリカ)「D.D.パーマー 」により生みだされた施術方法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国では、主に骨格の障害を扱う筋肉系・骨格系ヘルスケア専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋骨格系障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療法

治療として手技によるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし特に椎骨のズレに注目している」。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違っている場合も多いようです。
また、疾病症状原因が背骨などの関節(運動分節)の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・矯正器具によって正すことで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック(背骨矯正術)だと解釈する人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は骨格と神経系の症状に特化した療法と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬剤、外科的手術はしなくて、カイロプラクティック独特の手による矯正方法を施術の主な方法とし検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は体に関する広範囲の知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導生活の習慣アドバイスもしている。
カイロプラクティック(背骨矯正術)の名前は、ギリシャ語の Chiro(手技) Prakticos(技)を一つにした造語になります。
これは前述のサブラクセーション(椎骨の少しのズレ)の治療のにアジャストと呼ばれる手技治療を行うことにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック(脊椎矯正術)は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が生みだされた。
病気神経機能障害により起るという理論に基づいて、肉体、特に背骨の指圧によって神経機能回復をしようとする治療方法です。
19 世紀末に米国(アメリカ)にて生みだされた神経機能の障害に行う施術方法です。
骨格の歪(亜脱臼)みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や器官の不調を改善する。
カイロプラクティックは背骨の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含めた手技療法を特色として、特に椎骨のズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨格(背骨)の不整列を手技や矯正ベッドによって矯正することで神経の働きを治す療法です。
ですから人の肉体を主に制御するのは脳と脊髄つながる神経線維であり、その神経系の働きが良くなれば自ら体は疾病の回復とともに健康になると考えているわけです。
健康管理・システムの中における骨格健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を有している。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法をします。
手技矯正、エクササイズ、患者の教育など含みながら、主に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティックは、まず病歴を聞き、姿勢チェックなど各種検査をします。
そして骨格ズレを総合的に診断して治療の方法を組み立てて、症状や体の特徴に適応した治療のカイロ・テクニックを用います。

カイロプラクティック整体ぎっくり腰腰痛疲労猫背カイロ整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

2024年4月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

謨エ菴薙€∫肇蠕後・鬪ィ逶、縺ョ豁ェ縺ソ縺ィ鬪ィ逶、遏ッ豁」

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?

出産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか?最近赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか?産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。少し広がった「骨盤」出産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む?

普通、産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

出産後骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の骨盤の状態に修正するには、どのように動かしていいか判断できません。自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整するのが一番おすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要?

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか?その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意!

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか?このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

カイロ整体カイロプラクティック整体凝り、、頭痛片頭痛寝違え肩凝り背中肋間神経痛腰痛ぎっくり腰ヘルニア坐骨神経痛x脚姿勢の矯正猫背の矯正側彎o脚x脚メンテナンス背骨の矯正ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤産後の骨盤慢性的な体調不良カイロカイロプラクティック

2024年4月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara