2月 2024のアーカイブ

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき骨盤は子供が通り抜けやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になることがあります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想の状態に治すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を矯正する。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのがもっともお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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2024年2月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです！「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因にはいろいろなあります。確実な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気なんです！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因がある！

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肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの治療は骨格の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しに一回体験するのをお薦めします！

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2024年2月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありますか？最近背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しめられているのは、背骨のズレが原因の根本ではなのではないか？見た目の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人が様々な背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず「背骨」のズレを修正したいという方達は少ない。ネットを見て自分の力で背骨の曲がりを調整しようと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の湾曲が改善できない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの背骨をおこなっても良くならない。「整体」に試しに行っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても改善できる方達が多くないのが事実です。背骨の歪みを本気で治そうと思い立ったら効果のある治療法で背骨の歪みを矯正することが必要である。有効な「背骨」のズレの治療法を知ることが「背骨」のズレを矯正する第一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の状態は、正常な「背骨」の湾曲にはならない背骨の歪みです。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨のカーブは明らかによくない背骨の歪みだとわかる。しかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的には正しい背骨の状態とはいえません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起こると靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓にもとても影響し色々な疾病をまねきます。よくない脊椎の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の要因にもなるので、自らが悪い「脊椎」のカーブだと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨のことに関してくわしい方達は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。「背骨」が理想的な状態であればバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。ですので、脊椎の曲がっている方達は「脊椎」の歪みの治療が必要になる。背骨のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の歪みを施術して、正常な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」のズレを修正すれば見た目の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療するやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な改善法を並べてみよう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを背骨治療しようとする方法は最も沢山用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にすること自体が困難な事がある。そんな時は、まず最初に正常な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、身体が固まって良い背骨の姿勢になれない人達にとって、理想的な「背骨」の状態に矯正するための有効な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの治療には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する説明し、筋力トレーニングによって脊椎の湾曲を施術するべきとお奨めします。筋力があると正常な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングにより「脊椎」の湾曲が悪化する場合も多くあります。正しい「背骨」の位置を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を正常な状態に維持するのも楽になり脊椎のズレが良くなるというのが筋トレで脊椎の曲がりを治療しようとする人の理論です。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正とっても有効です。だがしかし、筋トレをおこなう人でも有効なやり方でおこなわないと「背骨」のズレが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても背骨の湾曲を強化するような筋トレでは、「脊椎」の湾曲がよくなるどころかひどくなります。正しい「背骨」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」などの治療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療は「脊椎」や骨盤を矯正して正常な脊椎の状態にする調整法です。背骨を直に矯正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の脊椎の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を正常な所まで修正できても、いい背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想的な背骨の位置の方達が何かの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの施術はとても効果的で一回の施術で正しい「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術を合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はない。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の調整は、できればしてみる方がいい。まず自分自身の「背骨」のカーブがどのような「脊椎」のカーブをしているのかを分かる必要があります。どんな「背骨」のズレなのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」の歪みの修正は小さな曲がりも治療することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの調整をやることで脊椎の歪みの調整は短時間で修正することができます。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けている。「背骨」の曲がりの矯正にとても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合、とても大事なのは正常な背骨の状態を常日頃から保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けてみても日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、いい背骨の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、良くない状態でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの調整を受けても普段からよくない姿勢でいるのであれば、背骨のズレの癖が悪くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなることができない。つまり、脊椎のズレの施術でとっても大切なのは日頃から理想の「脊椎」の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい脊椎の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想的な「脊椎」の状態に近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの調整はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のズレを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効果は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできない。背骨の歪みを矯正する時の効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるなら脊椎のズレの施術を受けてみるといいのではないでしょうか。

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2024年2月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近出産された方達で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な状態に修正するには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように骨盤を矯正します。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのが一番お奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです。「肩が張る」という人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には諸説あります！確定的な診断方法や治療法はなく不明な点もとてもおおい症状となっています！長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の施術法は骨格の歪みを調整し肩凝りを治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを一度体験してみるのをお奨めします！

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を矯正したいと考えたことはありませんか？最近背骨が曲がっていると言われた。腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、背骨の曲がりが根本原因なのでは？ルックスを良くしたい。たくさんの人がさまざまな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の湾曲を調整しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど「背骨」の歪みが改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を行っても改善しない。整体にかよっても改善されないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても治る方達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に治そうと考えたら効果的な治療法で「背骨」のズレを施術する必要があります。効果的な背骨の曲がりの修正方法を理解していることが背骨の歪みを修正する第一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常で、「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは明らかによくない「背骨」の状態だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えるのですが、人間工学的には正しい背骨のカーブとは言えません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経にも影響を与えます。人間の体は、神経によって操られているので神経機能に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼしいろいろな肉体の異常をまねきます。よくない脊椎の曲がりは、印象だけでなく内臓の病気など大きな疾患の要因にもなる為、自分が悪い背骨の曲がりだと分かったら、早めに脊椎のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎のカーブに関して詳し方達は数少ない。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。背骨がいい状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。だから、背骨の湾曲している人達は脊椎の歪みの治療が必要になる。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の湾曲を治療すると見た目も良くなり健康的になり良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の手段には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な治療方法を上げてみる。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「背骨」治療する方法は一番多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の状態をしやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢にすることじたいができない事があるのです。このような時は、まず理想の脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想の「背骨」の状態に治療するための効果的な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の曲がりの施術には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが湾曲するいい筋力トレーニングによって背骨の曲がりを矯正することを奨めます。筋力があれば正常な「背骨」の状態を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限りません。トレーニングで背骨のズレが悪化する事もたくさんあります。理想の背骨の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を良い姿勢にキープするのも楽になり「脊椎」の曲がりが改善するというのが筋トレで「脊椎」のカーブを矯正する方の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎のズレの調整すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも理想的な方法で行わないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の歪みが治るどころかひどくなります。有効な脊椎の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「脊椎」を矯正する「整体」などの治療法もある。整体の「脊椎」の歪み治療は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい背骨の位置にする矯正法です。背骨を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは正しい「背骨」の状態になるのは大変でしょう。整体の矯正で「背骨」を良い位置まで動かしても、正常な背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい脊椎の状態の人達が何らかの要因でで「背骨」の位置がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば「整体」の背骨の湾曲の調整はとっても効果的で一度の施術でいい脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの調整を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はない。「整体」の「脊椎」のズレの調整は、できることであればされてみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨の曲がりがどんなふうな脊椎のカーブをしているのか理解する必要がある。どんな「背骨」のズレなのか知らなければ、どのように改善したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は部分的なズレも修正することができます。「整体」の背骨の湾曲の治療をやることで「脊椎」の曲がりの矯正は早くスムーズに改善することができる。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の調整に最も大切な事はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢を身に着けようとする時に、とっても大事なのはいい「背骨」の状態をいつも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の矯正をしてみても日頃から良くない姿勢をしていたのでは、正しい脊椎の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の湾曲の癖がひどくなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、脊椎の歪み矯正でとっても有効なのは常日頃からいい「脊椎」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は良い「背骨」の姿勢を保持しやすくする、又は、理想の背骨の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のズレの矯正は、とってもお奨めです。「整体」は背骨の湾曲を調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。脊椎のカーブを施術するときの効果は、理想の脊椎の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの修正をしてみるといいと思います。

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」とは1895年米国のダニエル・デビッド・パーマーにより創始された施術。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国は主に筋・骨格系の障害を扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

カイロプラクティックの施術方法

治療として手によって行われる関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴として脊椎の小さなズレに注目している」。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな協会や教育機関で違っている時も多く見られます。
また、病気の要因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手・矯正器具で正しい位置に調整することで痛み・痺れを施術することが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと考えている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）とは、筋肉・骨格と神経系の疾病に特化した医療であるとされている。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療/手術療法はせずに、独自の手技療法を施術方法の主な方法として、検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は幅広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにして造った造語であります。
このことは上記の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の施術のために「アジャスト」と呼ばれる矯正法をすることにあります。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー が生み出された。
病態は神経の機能の障害で発症するとの哲学に基づき、体、主に脊椎関節の調整で神経の機能の回復を目指した施術方法です。
19 世紀末にアメリカで開発された神経機能に対する治療方法。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特色として、特に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に骨（脊椎）のズレを手によって調整することで神経の機能の働きを治す療法です。
すなわち人の人体を主にコントロールするのは脳につながっている神経系であり、神経細胞の伝達がよくなれば自然に人間は痛みや痺れの回復とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理システムの中における背骨ヘルスケアの専門職。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める機能を備えている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。
徒手矯正、運動、患者教育など含み、特に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 はまず病歴を取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
脊椎のズレを総合的に診断して施術の順番を組みたてて、症状や体の特徴に適応した治療のテクニックを使います。

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

蟋ｿ蜍｢縺ｮ遏ｯ豁｣

カイロプラクティックと姿勢矯正

悪い姿勢を改善

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはありますか？最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因かもしれない？見た目の感じを改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分の力で姿勢を正そうと頑張ったけど治らなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや整体に行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても改善する人が多くないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢！

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正しく、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、明らかに良くない姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想の姿勢みたいに見えるのですが、生理学的に良い状態とはなりません。生理的背骨からはずれた背骨は靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。人体は神経の情報によって動いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく影響し様々な障害をひきおこします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な疾病の原因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりがまったくない状態です。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になります。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっています。良くない姿勢を修正していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を調整してみれば雰囲気も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は最も多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な種類があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢になること自体が難しいことがあります。こんな場合は、まず最初に理想的な姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢になる為の第一歩です。ですから、体が硬く固まって理想の姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想的な姿勢に矯正する有効な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋トレによって姿勢を調整していくことをススメています。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。だが、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化することもあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人の考え方です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック

骨格を修正するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整して理想の姿勢に治す修正法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。などでで脊椎を良い場所まで移動させてもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が曲がった場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であったならカイロプラクティックの施術はとっても有効で一回目の修正で正しい姿勢に回復できることもよくあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒にやってみるのが有効。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいかわからない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも治すことができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く調整することができるのです。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの治療をしてみても普段から悪い姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整をしても普段から湾曲した姿勢であれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が悪化するだけでいい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも理想的な姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は理想的な姿勢を維持しやすくする、または理想の姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている全身の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような背骨矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

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