肩凝り、整体

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整体

整体(せいたい)とは、日本語ではふつう手技を使った民間療法(みんかんりょうほう)、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える治療法(ちりょうほう)全般にもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉でアメリカで生まれた手技療法・整骨医術を整体(せいたい)と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在普通にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正(主に背骨・骨盤)を主目的とした治療を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と矯正器具でおこなう技術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな疾病を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(脊椎矯正療法)と「オステオパシー」である。治癒力(ちゆりょく)を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ(米国)で体系づけられた療法(りょうほう)であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の椎間の「サブラクセーション」(亜脱臼、不全脱臼)を手で調整アジャストメントして、体の不調を回復しようとする施術方法オステオパシーは、体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の論理・技術は整体(せいたい)や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体では定まった手順はなく、行う人によりすることは異なる。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(脊椎矯正療法)などの西洋より伝来の治療法を主とする整体(せいたい)、日本武術の柔術骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体(せいたい)、中国医学の手技を利用した整体(せいたい)、各団体の独特の施術法など加味した整体(せいたい)など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(背骨矯正術)、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」と言うが、整体もこの一種とされた 。
整体は理論・技術が統一されていない為、整体(せいたい)を冠する治療家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨の関節(脊椎(せきつい)・骨盤(こつばん)・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足を使った技術(道具を使用することも)でする治療です。

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2024年2月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体院、X脚矯正

X脚矯正(エックスキャク矯正)と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか?X脚とは、両足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対してもすっごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は?

X脚の要因には先天的なものと、後天的な(後から身につける)ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がります。成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの?

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する施術法で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか?X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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2024年2月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている人は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること!

骨盤は、左右一対の腸骨(ちょうこつ)とその中間にある仙骨、それに仙骨(せんこつ)の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の矯正はなされません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。(しかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自にしている病院もわずかにあります)。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合(骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態)、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。 

骨盤はズレるのか?

病院などの医療では「骨盤」は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では?

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では稼働しないと思われているようです。

整体の骨盤矯正は?

整体の「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」のわずかな歪みを調整することで症状が良くなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがありちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンなどの写真でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を固定する器具も用いることもあります。一般に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に矯正を、用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを施術によって可動させるので基本的に強い力を使うことはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体は「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外?

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう!

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた¥ら!整体の治療はとても効果的な手助けになる。

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2024年2月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、カイロプラクティック

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カイロプラクティック

カイロプラクティック(脊椎矯正法)とは、1895年に米国のパーマーにより生み出された治療方法
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(約40カ国)ではおもに骨格の障害を扱う背骨健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家である。

施術方法

治療方法として手技によるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特色とし、椎骨のわずかの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな団体教育機関で違う時も多く見られます。
病気の原因が背骨などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)手技・器具で矯正することで疾病治すことカイロプラクティック(Chiropractic) と思っている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティックとは筋肉系、骨格系と神経系の症状に特化した治療法とされています。
カイロプラクター/外科手術は行わず、カイロプラクティック独特の手技テクニックを治療法の主な手段とし、検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は体に関する様々な分野の知識を有し、治療に加え、理学療法リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も日常行っている。
カイロプラクティック(脊椎矯正術)の呼称はギリシャ語 Chiro「手」 Prakticos「技」を組み合わせて造った造語になります。
これは前述のサブラクセーション(背骨のわずかなズレ)の治療のためにアジャストと呼ばれている施術を使用することにあります。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック(脊椎矯正法)を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック(背骨矯正術)は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ(米国)治療家D.D.パーマー (1845~1913) が生み出された。
病変は神経系機能障害によって発症するとの考え方に基づき、体、特に脊椎関節の矯正によって神経機能の回復を目指した施術方法なのです。
19 世紀に米国(アメリカ)にて発明された神経機能の障害に対して行う治療。
椎骨の歪(ズレ)みを改善、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不調を治す
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション(調整)を含めた手技療法を特徴とし、特に脊椎の小さなズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療です。
簡単に言えば…骨格歪み、特に骨格(椎骨)の異常を手技によって治すことによって神経の機能の作用を治す施術方法です。
すなわち人の人体を制御するのは脳につながっている神経系で、その神経の働きがよくなれば自然に肉体は症状の減少とともに健康になると考える訳です。
健康管理システムの中における背骨ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を持っている。
最近の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。
手技矯正体操、患者の教育などを含み、主に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック(背骨矯正法)では、病歴を取り、姿勢検査など各種の検査を行っていきます。
体のバランスを全体的に判断して施術の順序を組み立て、症状や体の特徴に適した施術カイロプラクティック・テクニックを使用します。

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2024年2月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体の治療と頭痛

頭痛

頭痛(ずつう)は、頭に感じる痛みのなかで表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです!いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです!普通にある症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が解明できない場合も多いようです。原因はさまざまと言われますが基本的にすべての頭痛(ずつう)の要因は一つとされています。日本人の三~四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです!

頭痛(ずつう)の分類

頭痛(ずつう)は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる!

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです!

片頭痛

「片頭痛(へんずつう)」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます!起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛(へんずつう)の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の約1割で前兆がみられるようです!「片頭痛(へんずつう)」の発症する仕組みについては、解らない部分もありますが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります!その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです。片頭痛(へんずつう)は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発生し時々家族性のようです。

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)

発生メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛(ずつう)の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです!また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています!整体なども頭痛をにとても効果があると考えられているようです。頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです!

頭痛と整体

一般的に頭痛(ずつう)の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛(ずつう)の有j工な治療法の一つなのです。整体は、頭痛(ずつう)の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を治します!整体の治療で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか!頭痛筋緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです!

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2024年2月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara