産後にされる産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃子供を出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の位置になります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出現する場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想の状態に調整するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが最もお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少なからずいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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