O脚矯正とカイロプラクティック

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が女子に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にする方達は、多いと思われますが近頃では男性もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっていることもあったりして、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節が少しずつ歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の治療方法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の治療のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。治療するにも早く治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

カイロプラクティックとX脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術で当然脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

整体院

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てについて使用される言葉です。
日本語としては大正時代に使われるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな病態を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックと「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって調整「アジャスト」して、体を治す療法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的な異常は体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体では決まった方法は無く、治療する人により施術することは違う。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
肉体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など中心に手を使用した技術（道具を使用することも）で行う治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正と整体

背骨の矯正

背骨の歪みを調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは「背骨」の湾曲が根本原因なのかも？外観の印象をよくしたい。おおくの人達が色々な「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという人は数少ない。自分の努力で「背骨」の歪みを矯正しようと努力してみたけど改善しなかった。ストレッチなどに行ったけど「背骨」のズレが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をおこなっても改善されない。「整体」にかよっても良くならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしてもできる人がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを本当に矯正しようと考えたら正しい方法で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。正しい「背骨」の歪みの修正方法を知っていることが背骨のズレを治療する初めの一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは見るからにいけない背骨の姿勢だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えますが、生理学的にはいい「背骨」の姿勢とはいえません。生理的な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「背骨」から出てくる神経にも影響を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経に異常が起きると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼしいろいろな体の異常をまねきます。よくない「脊椎」のカーブは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなるので、自分自身が悪い背骨の状態だとわかったら、少しでも早く「背骨」の歪みを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」の事について詳し人達は多くいません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。だから、背骨の湾曲している人は「背骨」のズレのの修正が必要です。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

背骨のカーブを治療できれば外見の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整の手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている治療法を並べてみましょう。

柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「背骨」調整しようとする方法は最も多く使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な手段があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによっていい脊椎の姿勢をしやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体が困難なことがあるのです。そのようなときは、まず理想の背骨の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、良い「背骨」の状態に施術する重要な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの矯正には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲するいいトレーニングによって脊椎の歪みを施術するべきとおススメます。筋力があると正常な「背骨」の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「脊椎」の曲がりがひどくなる時もあります。理想的な背骨の位置を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨を理想の状態に保持するのも楽になり「背骨」の曲がりがよくなるというのがトレーニングで脊椎の歪みを治療しようとする人の理屈です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の矯正すごく有効です。だがしかし、トレーニングをしている方でも効果のある方法でおこなわないと「脊椎」のズレが改善するどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが治るどころか悪くなります。正しい脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体

脊椎を矯正する「整体」などの方法もある。整体の「背骨」の湾曲の施術は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して良い「背骨」の姿勢にする矯正法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく効果がある方法ですが、本来これだけでは理想の脊椎の状態にするのは大変でしょう。整体の施術で背骨を正常な位置までなおせても、正常な背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々良い脊椎の状態の人が何かの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合、「脊椎」に癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」の湾曲の治療はかなり効果があり一度の修正でいい「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの治療を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはする必要はないのです。「整体」の「背骨」の歪みの矯正は、なるべくやってみる方がいい。まずは自らの脊椎の湾曲がどのような脊椎の湾曲をしているのか分かっている必要があります。どんな脊椎のカーブなのか理解してなければどのように調整したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の歪みの治療は部分的な小さなカーブも治療することができるのです。整体の背骨の歪みの治療を受けることによって「背骨」の曲がりの調整は短時間で改善することができます。だが、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっている。脊椎の歪みの矯正にとっても大切な物は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正しい「背骨」の姿勢を身に着けようとするとき、すごく大事なのは良い脊椎の姿勢の状態を常日頃維持すること。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の施術をしてみても普段からよくない姿勢をしてては、いい「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、よくない状態でいる期間より正しい背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨のカーブの癖が悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」の湾曲の調整で一番重要なのは毎日正しい脊椎の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正しい「背骨」の姿勢にする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。整体の「脊椎」のカーブの治療は、とってもお奨めです。「整体」は「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効果は、「整体」のような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを矯正するときの効果は、理想的な脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるなら脊椎のズレの修正を受けてみるといいのではないでしょうか。

頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に感じる痛みで表面で発症する以外の頭の痛みです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります！普通にある症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が分からない場合も多い！原因は様々と言われますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛患者の1割で、前兆現象がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、いまだ解らない所もありますが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。それ以外にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生ししばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです。

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は理想的な状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期診断は困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多いようです。気が付いた時には、大きく曲がってきていることもあり、成長期にはときどき背骨の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。およそ1:7の割合で女に多く特に初潮前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発現します。交通事故などで脊椎に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この「側彎症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間に渡る悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の調整や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が歪む側弯症は、身体に多種多様な悪影響をあたえます。外見上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など。

見た目の問題

脊椎が左右に歪むだけではなく、骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が現れる。これらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もあります。重度の「側彎症」は、子供に遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる場合もあります。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療

医療で行う「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療と手術による治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは確実に側弯症が進むのを遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう方達も数多く、実際には、効果を感じる人はごく少数です。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の可動域は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体などの民間療法による治療

背骨の矯正を専門とする整体は「側彎症」の人達がたくさん診察に来ます。整体は昔から側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療方法は見つかっていないようです。だが、一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体院かもしれません。整体の治療法で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢を治す整体

姿勢を改善してみよう！

正しい姿勢になれたらと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を治そうとがんばったけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院に行っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る方達が少ないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、あきらかに変な姿勢だとわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理学的に正しい脊椎とは言えない。生理的な背骨から逸脱した背骨は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経にも悪影響を与えます。体全体は、神経によって働いているので神経の情報に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓にも大きく影響しさまざまな障害をおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の原因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人は多くありません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりがまったく無い状態なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は悪いより綺麗な方が良いに決まっています。良くない姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を調整できれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのような手段があるか知っていますか？いくつか代表的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段はとても多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そんな状況では、まず初めにいい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になるための第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になることができなくなった方達にとっては、理想的な姿勢に修正するとても大切な第一歩になります。だが、身体の柔らかさがある場合、柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟などの柔軟性を上げるようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋トレをすることで姿勢を矯正していくことをススメています。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する場合も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する方達の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

骨格を調整する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を動かして良い姿勢に治す修正法です。背骨を直に修正するのですごく効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を理想のところまで移動させてもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々良い姿勢の人が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の施術は驚くほど有効で一回の治療で理想的な姿勢に回復できることもめずらしくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせてするのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く調整することができる。だが、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢を毎日保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術をやってみても日頃から湾曲した姿勢をしいては正しい姿勢の背骨は付かない。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の背骨の癖が強くなるだけで良い姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも良い姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい姿勢を保ちやすくする、又は理想の姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知らなければ、理想の骨盤に改善するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整することがいちばん推奨されます。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛と整体

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを症ずることを言います。多くの「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生のうちで80％くらいの方達が一回は「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけでなく、もちろん症状によっても分類される。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通にある「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの原因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰なストレスが加えられることによって筋肉が緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因が解らない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」はとても重大な病気が隠れている事もあり緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い病気もあります。緊急性があり、死ぬ可能性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、要因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが必要になる。ただの腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛にたいして時々使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからといって精神的要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

腰痛の治療方法は、さまざまな治療が用いられます。これは、腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は普通ボキッって音を矯正するのを想像する人達がほとんどではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもやさしい矯正方法が使用されます。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療にもよりますがぼきぼきする施術をすることもある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので腰痛で困っているなら一度「整体」の修正を受けてみることをお奨めします。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はおこないません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体の不調の原因になることはありえないと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療で骨盤はズレないとされており「整体」などでは骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動きが無いと考えています。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを修正したのちに痛みが改善されるのを体験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在して少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使うこともあります。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に修正を、もちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を調整により可動させるので通常は強い力を使用することはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく効果的な助けになる。