カテゴリーアーカイブ: 未分類

カイロプラクティックと背骨の治療

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が曲がっていると指摘された。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、背骨の湾曲が根本要因なのでは？ルックスを改善したい。たくさんの人達が色々な背骨のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨の曲がりを治療しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど背骨の曲がりが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」をしても治らない。整体に試しに通っても治らないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても治る方達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりをしっかり治そうと決めたら有効な修正法で「背骨」のズレを矯正する必要があります。有効な「背骨」の歪みの修正法を知ることが「背骨」の曲がりを修正する第一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨の曲がりは明らかによくない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えますが、人体の生理学的には理想的な背骨のカーブとはならないのです。正しい脊椎の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨より出ている神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経の伝達に影響が現れると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を与えいろいろな身体的不調を引き起こします。悪い脊椎の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の原因にもなるので、自らが悪い「脊椎」のカーブだと気が付いたら、早急に「背骨」の湾曲を治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の生理的湾曲についてくわしい方達は数少ないです。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。その為、「背骨」のカーブしている方達は背骨の曲がりのの治療が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を修正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の湾曲を矯正すれば外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療の方法には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている治療法を並べてみます。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを「背骨」修正しようとする方法は最も多く使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を良い状態にもっていくことじたいが大変なことがある。こんな時は、まず初めに正常な背骨の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬く良い「背骨」の状態になれない方にとっては、正常な背骨の位置に治療する為の効果的な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの治療には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレが歪むといい筋力トレーニングで「脊椎」のズレを治療するべきとススメます。筋力があったら理想的な「脊椎」の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「脊椎」のズレが悪化する時もたくさんあります。いい脊椎の状態を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を正しい位置にキープするのも楽になり「背骨」のズレがよくなるというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを矯正する方の考えでる。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の矯正とっても効果的です。しかし、筋力トレーニングを行う人達でも理想的な方法でやらないと「背骨」の歪みが治るどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の歪みの矯正の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

背骨を治療する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの施術は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整していい「背骨」の状態にする治療です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な背骨の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を理想的な位置までなおせても、正しい脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の位置の人達が何らかの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の矯正はすごく効果的でたった一回の矯正で正常な背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの治療を最も効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力があればトレーニングは、必要ないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの治療はなるべくやってみる方がいいでしょう。まず自分の脊椎の湾曲がどんな「脊椎」のカーブをしているかを知っている必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのか理解してなければどのようにして治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の修正は小さなカーブも治療することができる。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正を受けることによって背骨の歪みの治療は、早く改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」の歪みの矯正にとても大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

いい脊椎の状態を手に入れようとする時、凄く大切なのは良い背骨の状態を常日頃から保持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をやってみても普段から悪い姿勢をしていたのでは、理想的な「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない状態でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の歪みのクセが悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの施術ですごく重要なのは毎日いい「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は良い脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、理想的な「脊椎」の状態にしようとする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」のズレの治療は、とてもおススメです。カイロプラクティックは「背骨」の湾曲を治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効用は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「背骨」の歪みを矯正するときの効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の施術をやってみるといいですよ。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

猫背の治療とカイロプラクティック

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猫背の治療

猫背矯正を知っていますか？

「猫背」を理想的な姿勢によくしたいと思ったことはありませんか？会社で猫背の姿勢だと指摘される。腰痛や肩こりで苦しいのは猫背が原因では？見た目を良く見せたい。おおくの人達が猫背で苦労している。「猫背」で悩んでいるのに猫背などをよくしたいという方達のことはさほど聞くことはありません。自己流で「猫背」などをよくしようとためしてみたけど改善できなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が治らない。ジムで筋トレで「猫背」の修正をしても治らない。整体に行っても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても改善する方達が少ないのが真実です。「猫背」を本気でよくしようと考えたら理論的な治療で猫背など矯正する必要があります。効果のある「猫背」の矯正を改善前に知っていることが猫背を改善する第一歩になります。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は頸椎が前に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前にカーブになるのが普通の状態で、背中が後方に丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言う。背中が丸くなる「猫背」の見た目は明らかによくない状態だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経系にも悪影響を与えます。身体は、脳と脊髄によって操られているので、神経組織に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の原因にもなるので自らが猫背と気が付いたら、早急に猫背の修正を行う必要があります。

良い姿勢とは

「猫背」の調整に詳しい方は多くありません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。良い脊椎はバランスがとれていて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を維持するのにかなり効果があります。その為、猫背の人達には猫背の矯正が必要になります。猫背は病気などだけでなく外見にも影響がでます。理想的な背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を調整して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を修正できればルックスも良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないでしょう。「猫背」を調整する修正法には、どのようなやり方があると考えてますか？いくつか代表的な方法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療しようとする方法は最も多く使われる解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類がある。しかし、ストレッチで柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて理想の状態になることができない人にとって、猫背を調整する為の重要な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な状態になれるだけの柔軟性があったならストレッチなど背骨の柔軟性を増進するような運動はやる必要はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると考え筋トレによって「猫背」を治療することをススメます。筋肉があれば正しい状態を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」が悪くなる事も多くあります。正常な姿勢を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと考える方達の説明です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも正しい方法でやらないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

「カイロプラクティック」

背骨や骨盤を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法のような修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして理想的な状態に戻す治療法。背骨、骨盤を直に動かすのでとても効果的な手段ですが、これだけでは猫背を調整するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を理想の場所まで動かしても、良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想の姿勢の癖が付いている人がなにかの原因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとても効果がありたった一回の修正で猫背が調整されることもめずらしくない。

有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、なるべく受けるのがいいでしょう。まずご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知っていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治そうとする時、一番大事なのは正しい姿勢の状態をつねに維持すること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、常日頃から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても普段から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば癖が悪化するだけで正しい状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢の状態に早く改善するための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることができる。これらの効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛とカイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭に感じる痛みの中で表面的でない頭の痛みです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念です。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が特定できない場合も多い！要因は様々と言われるが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛を持っている人の1割前後で前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについてはわからないところもありますが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。その他にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で若い女の子に多くしばしば家族性だということです。

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているようです。頭痛を大多数は脳の血管が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお薦めです！
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になることがあります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想の骨盤に修正するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を治療する。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが最も推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの原因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の治し方、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢の改善

悪い姿勢を矯正しよう

美しい姿勢になってみたいと考えたことはありますか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因かも？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方は多くありません。自分の力で姿勢を改善しようと努力してみたけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステやカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人が少ないのが事実です。姿勢を本気で治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正常で脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに変な姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に良い姿勢とは言えません。生理的背骨からハズれた背骨は靱帯・筋肉に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。人体は、神経の情報によって動いているので神経機能に影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、血管・内臓にも大きく影響しさまざまな体調不良をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな病気の誘因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢だと気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢によくしっている方は多くない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横に湾曲がない背骨なんです。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を治療すれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんなやり方があるんでしょうか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は多くされているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体が難しいことがある。そのような場合では、まず第一に正しい姿勢にもっていくことができるようになれることが理想の姿勢にする最初の一歩です。ですので、背骨が硬くなっていい姿勢になることができなくなった方達にとっては、良い姿勢に調整する重要な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋トレをすることによって姿勢を調整することをススメています。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなる事もあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人達の理論です。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を修正するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして良い姿勢に整える方法です。背骨を直接修正するのでとても有効な方法ですが、ただこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。などでで背骨を正しい場所まで移動させても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではない。元々いい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正は、びっくりするほど有効であり最初の修正で理想の姿勢に修正することもあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨のズレも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に修正することができます。しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢を毎日保ことです。どれだけストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの矯正を受けても、いつも悪い姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても日頃から湾曲した姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の状態が強化されるだけでいい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは正しい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を整えることができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。