日本人の脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にする方達は、多いと思われますが今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の修正方法ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するなら若いうちにしないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚になったら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

日本語一般には、この状態、重い物を持ち上げようとした時に強い腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、しばしばスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷の原因を特定できることは少ない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。

一般の病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外に多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなる事がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。患部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた脊椎を調整します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰に激痛を発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することによって、疼痛が一瞬でよくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強い治療をするカイロプラクティックに通うのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をおこない悪くなることがあります。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんなときも強い修正をおこなうことはありません。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首もこることが多いようです。「肩が張る」という方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因には様々な説があります！確定的な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患です！長い時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！病気が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因がある。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです！

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの手技療法は骨の歪みを治療し肩凝りを治します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験するのをお薦めします。

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを症ずることを言います。大部分の腰痛はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に大きな支障をきたす重い症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生で80％ほどの方が一回は、「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方達に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負担が加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」には、大変な病が隠れている事もあり緊急性があり死亡率のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の病があるかどうか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛に対して多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的な原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法には様々な治療が用いられます。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの骨を改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ぼきぼき骨を鳴らすのを想像する方がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックは注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもソフトな治療方法があるのです。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療にもよりますがぼきぼきする修正をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキッってする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの矯正を試してみることをお奨めします。

いい姿勢になれたらと想像したことはありますか？最近姿勢が良くないと言われた。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因かも？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やエステに行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても成功する人達が多くないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前湾、胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的で脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢になります。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからに悪い姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想の姿勢のように見えますが、生理学的に理想の脊椎とは言えません。正しい背骨からハズれた脊椎は、体に負担になるだけではなく、背骨より出ている神経機能にも悪影響を与えます。体は、神経機能によってコントロールされるので、神経の情報に悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓血管系にも凄く影響し色々な体調不良をひきおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の要因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢のことに詳しい人はほとんどいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に歪みが無い脊椎なんです。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。いい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は歪んでいるより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れよう。