カテゴリーアーカイブ: 未分類

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が女性に特に多いことを知ってましたか？女性でO脚を気にしている方は、多いと思いますが、最近では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正方法で最も効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を修正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治さないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの修正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が触りやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事もあります。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する施術法で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般にこの状況はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称で表します。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は数少ない。最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法です。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外に多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化することがおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。腰部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを修正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた骨盤や脊椎を矯正します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあります。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、痛みが瞬時によくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な矯正をするカイロプラクティックに通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い施術を行い悪くなる場合があるのです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのようなときも強い修正をおこなうことはないのです。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。大部分の「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何割かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてあんまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントくらいの人達が、一度は、腰痛を発症すると

いわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人には普通にある腰痛で画像診断をするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋肉が緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も多く、不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛は、大きな疾病が潜んでいることもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこのような病に関しては原因である病を治さないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の病があるかどうか調べてみることが重要になります。只の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす怖い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などにたいしておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療法は、さまざまな治療が使われる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの骨を改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき音を矯正するのをイメージする人がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする矯正を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックではぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正方法があるのです。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの施術法にもよるがボキボキする修正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない治療法に関係なく背骨や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの矯正を受けてみることをお奨めします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の調整はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になったりすることはないと考えているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の施術を独自にしている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされ「カイロプラクティック」では骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動きが無いと思っています。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックの骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のわずかな歪みを修正したあとに患部の症状が改善されるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在してちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような画像でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ「骨盤」は、色々な不調などを身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がズレると背骨の中を通っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もある。普通矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に矯正を、使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。この少ない動きを調整により動かすので、通常は強い力を必要とすることはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節はちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はすごく有効な助けになります。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多いようです！「肩が張る」と言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです。明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い病気です！長時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります。疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

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肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの施術法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しに一回体験してみるのをお奨めします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと姿勢

悪い姿勢と綺麗な姿勢

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が原因かもしれない？見た目の印象を改善したい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分で姿勢を治そうと努力したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正しい姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はあきらかによくない姿勢だと感じます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理学的には理想の背骨とはなりません。生理的な背骨からハズれた脊椎は、身体に負担になるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。人体は神経の情報によって機能しているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓などにもとても大きく影響を及ぼし様々な症状をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の誘因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人達はあまりいない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、横に曲がりがまったく無い状態なんです。良い姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響がある姿勢は良くないより良い方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治療して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を矯正すれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どんなやり方があるのか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段はとても多く行われているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法があります。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そんな場合では、まず最初に良い姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢になるための第一歩です。なので、身体が固まって良い姿勢になれない方にとって理想的な姿勢に矯正する重要な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチ自体は姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟などの柔軟性を上げるような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋トレをすることによって姿勢を矯正することをススメます。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢がひどくなる場合もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正しようとする方の考えです。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を修正するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して良い姿勢に修正する修正法です。骨を直接施術するのでとっても効果的な手段なのですがただこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を良いところまで修正しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。元々正しい姿勢の方が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの施術はすごく効果的で最初の調整で良い姿勢になれることも珍しくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょにやってみるのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも修正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をいつでも保持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの矯正をしても日頃から曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の状態は付かない。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正をしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から良い姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。