整体は日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に対して使われる。
日本語として大正時代に利用され始めた言葉で米国で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、普通に使用される意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により様々な病気を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療方法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整「アジャストメント」して、肉体を治そうとする施術法。オステオパシーは肉体の構造の歪みは体の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体にお決まりのやり方は無く行う人によって理解・解釈は違います。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました 。
整体は理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを主に手による矯正方法(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

整体（せいたい）とは日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える施術（せじゅつ）全てについて使われる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正法（主に背骨）を主目的とした治療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストして、疾病を自然回復させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、身体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体では定まった手順はなく、やる人によって行う事は違う。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
身体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など主に手を使った矯正法（矯正器具を使用することも）でする施術である。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、1895年に米国（アメリカ）のパーマーによって体系づけられた手技療法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国においては主に骨格の障害を扱う筋肉、骨格の専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義は「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家です。

治療方法としては、手技によるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特色とし特に椎骨の小さな歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な協会や教育機関によって異なっているケースも多いようです。
また、中には苦痛症状要因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正すことで疾病を治療するうことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 だと解釈する人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティックは背骨と神経系の疾病に専門化した療法とされています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療・手術療法はせずに、独特の手技による矯正法を治療の主な手段として、検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクターは幅の広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語です。
これは前述のサブラクセーション（椎骨の小さな歪み）の治療のために「アジャストメント」と呼ばれている矯正方法をすることに由来する。
世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が生み出された。
病気は神経系の機能の障害によって発現するとの哲学に基づき、体、特に脊柱の指圧により神経系の機能回復をはかろうとする治療方法です。
19 世紀末アメリカにて体系づけられた神経機能の障害に対する施術法。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を改善させ、組織や各器官の異常を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーションを含む手技を特色とし、主に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に骨（脊椎）の歪みを手技や器具によって矯正することによって神経の作用を改善する治療法。
ですから人の肉体をコントロールするのは脳につながっている神経組織であり、その神経線維の伝達がよくなれば自然に人体は病気の治癒とともに健康的になるという訳です。
健康管理の中の脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める能力を有している。
最近の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチを行う。
徒手矯正、体操療法、患者教育などを含み、主に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）では既往歴を聞き、姿勢検査など各種の検査をします。
そして身体のアンバランスを総合的に診断して施術の順序を組みたて病態や個人差に合わせた手技のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

カイロプラクティックとは1895年に米国のD.D.パーマー により開発された療法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療は手によって行われる背骨矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴とし脊椎の歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な団体や教育機関で違うケースも多い。
中には苦痛症状要因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技や矯正器具により正すことで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と考えている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では筋肉骨格系と神経系疾患に専門化した治療法とされています。
カイロプラクティック治療者は薬品/外科手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルの手技療法を治療の主な方法として、検査・診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスもしています。
「カイロプラクティック」の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を一つにして造った造語であります。
このことは前述の「サブラクセーション」（脊椎の少しの歪み）の矯正の為に「アジャスト」という施術を行うことにあります。
WHO は「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師「D.D.パーマー 」 が発明された。
疾病は神経系の障害によって発症するとの考え方に基づき、身体、特に背骨の調整によって神経系の機能回復を目的とした施術法です。
19 世紀アメリカで体系づけられた神経機能の障害に対して行う施術。
骨格の歪（ズレ）みを整え、神経機能を整えさせ、各組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特徴とし、主に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に椎骨（脊椎）のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって調整することで神経の働きを回復する施術です。
すなわち人間の肉体をコントロールするのは脳と脊髄つながる神経組織であり、その働きが良くなれば自ら体は痛みや痺れの軽快とともに健康になると考えている訳です。
健康管理の中の背骨健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を向上させる能力を有している。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
手技、運動療法、患者の教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）では、まず病歴を取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行っていきます。
そして背骨の不整列を総合的に判断して施術順序を組立て、様態や個人差に適合した施術のカイロ・テクニックを用います。

整体は日本語では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）に対して使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般的に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の病態を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストメントすることで、肉体を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシーは、身体の構造の異常は血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) や「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）全般に対して使われる言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在、世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした治療を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」することで、身体機能を治そうとする施術法。オステオパシーは身体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体にはお決まりの手順はなくやる人によりする事は異なります。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
身体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足を使った矯正方法（道具は、補助として使用する）で行う治療です。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです。肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおい！肩がはると言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因の説には色々なあります！明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い病気なんです！長い時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も色々です！

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法が整体です。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることがおおく整体の治療法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を一回受診してみるのをお薦めします。

x脚矯正。
猫背矯正。
背中。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。肩凝り。
猫背矯正。
背中。
腰痛。
片頭痛。

背骨の湾曲を修正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が曲がっていると指摘された。頭痛や肩こりや腰痛で辛いのは、背骨のズレが根本要因なのでは？見た目の印象を改善したい。沢山の方達が様々な背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、背骨のズレを矯正したいという方は多くありません。ネットを参考にして自分の力で背骨のズレを治療しようと試してみたけれどよくなたなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど背骨の曲がりが良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの矯正を試してみても治せない。「整体」に試しにかよっても改善しないなど、「背骨」のズレを治そうとしても治る人がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に矯正しようと考えたら効果のある矯正法で「背骨」の湾曲を治療する必要があります。正しい「背骨」の湾曲の矯正方法を知っていることが「背骨」の曲がりを改善する初めの一歩になる。

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、よい背骨の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは一目見て良くない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人間工学的には正常な背骨の歪みとはなりません。生理的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓機能にも大きく影響を与え様々な身体の不調を引き起こします。よくない脊椎のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の要因にもなるため、自らが良くない「脊椎」の歪みだと気が付いたら、早急に「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

「脊椎」の状態について詳し方達は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。ですので、背骨の曲がっている人達は背骨のカーブのの治療が必要になります。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろなことに悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを治療して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

「背骨」の湾曲を修正すれば見た目の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正する手段には、どんな方法があるのか？何個か有名な改善方法を上げてみる。

体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「脊椎」修正する手段は最もたくさん使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな方法があるのです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、肉体の柔らかさを増すことによって良い「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が歪んだ状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労する場合がある。こんな時は、まず最初に正しい「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く理想の背骨の状態になれない人にとって、いい背骨の状態に矯正するための効果的な第一歩になる。しかし、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には意味がない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは筋力の低下によりトレーニングがズレる言いトレーニングにより「脊椎」の歪みを治療するべきとお奨めします。筋力があると良い脊椎の位置を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって背骨のカーブが悪くなる事もたくさんあります。正常な「背骨」の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を良い状態に保持するのも楽になり「脊椎」のズレが治るというのがトレーニングで背骨のカーブを矯正する方の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの矯正にとても効果的です。しかしながら、筋トレをしている方でも効果のある仕方でおこなわないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨のカーブをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころかひどくなります。有効な背骨の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

脊椎を調整する整体など方法もあります。整体の「背骨」の湾曲の治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して正常な脊椎の姿勢にする調整法です。背骨を直接修正するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体だけでは理想の「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。整体で脊椎を良い所までなおせても、正しい脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々良い背骨の状態の方が何らかの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であれば「整体」の脊椎のズレの調整はかなり効果的でたった一度の調整で理想的な「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

背骨の湾曲の治療を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋トレは必要ありません。整体の脊椎の曲がりの調整は、できることならやってみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」の歪みがどんなふうな脊椎のカーブをしているのかを知っている必要がある。どんな「脊椎」の曲がりなのかを分かってなければどのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の湾曲の矯正は部分的な小さな歪みも治療することができるのです。整体の「脊椎」のズレの治療をすることで「脊椎」のズレの治療は、短期で調整することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けている。背骨のカーブの治療に一番大切な物は何だろう？

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、すごく重要なのは理想の背骨の姿勢を常日頃から保持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療をされても常日頃からよくない姿勢をされてたのでは、いい「背骨」の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要なのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想の「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても普段からよくない姿勢でいたとしたら、脊椎のカーブのクセがひどくなるだけで理想の背骨の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正ですごく重要なのは毎日理想的な背骨の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の施術は理想の「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、いい背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

理想の背骨の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の「背骨」の湾曲の治療はとてもおすすめです。「整体」は、「背骨」の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効用は、整体のような背骨の矯正でしかできない。脊椎のカーブを施術するときの効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので背骨がズレていると悩んでいたら背骨の曲がりの治療をするといいのではないでしょうか。

肩凝り。
頭痛。
背骨。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。ぎっくり腰。
片頭痛。
腰痛。
側弯症。
o脚。

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

出産時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。少し広がった骨盤は、産後元の場所になります。

通常、産後「骨盤」は元通りに戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発症する場合もある。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知らなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に整えるように「骨盤」を施術する。骨盤を良い状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのがいちばん推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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