2月 2024のアーカイブ

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時、骨盤は、子供が通り抜けやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰に出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想の状態に修正するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を施術する。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのがもっとも推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少数ですがいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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2024年2月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝りといっても肩だけでなく首もこることが多いみたいです！「肩がはる」と言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

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肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです。明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとてもおおい疾患なんです。長時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。病気が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な要因がある。

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も様々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

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カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している事が多くカイロプラクティックの治療は脊椎の歪みを矯正し肩凝りを改善します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しに一回受診してみるのをおすすめします。

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2024年2月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の歪みの治療

背骨のズレを治したいと思ったことはないですか？最近背骨が、ズレていると家族に言われた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは、背骨の曲がりが原因の根本ではなのかも？ルックスを綺麗に見せたい。多くの人達が様々な「背骨」のズレのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨のズレを矯正しようと試してみたけれど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど背骨の湾曲がよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨を試しても改善しない。「整体」にかよっても良くならないなど、背骨のズレを治そうとしてもできる人達が多くないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり改善しようと決めたら正しい修正法で背骨の湾曲を施術することが必要である。効果のある背骨の歪みの矯正法をわかっていることが「背骨」の湾曲を改善する一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は見るからによくない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的には理想の「背骨」の歪みとは言えません。生理的な背中の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に異常が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響し様々な体の不調を起こします。悪い「背骨」のズレは、見た目だけでなく内臓の疾病など深刻な病気の原因にもなる為、自分自身がよくない「脊椎」の歪みだと気が付いたら、早めに脊椎のカーブを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨のことに関してくわしい人達は多くありません。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。だから、「脊椎」のカーブしている人達は背骨の湾曲のの治療が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。いい状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけいろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを矯正して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨のカーブを修正すると見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療する方法には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか知られている修正方法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「背骨」調整する手段は最も頻繁に使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって良い背骨の位置を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正しい状態にすることじたいが大変な事がある。このような時は、まず最初にいい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない方にとって、良い背骨の位置に施術する為の有効な一歩になる。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが歪むと言いトレーニングで「脊椎」のズレを矯正することをススメます。筋肉があると良い「背骨」の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって脊椎のズレがひどくなる時もあります。正常な背骨の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を理想的な状態にキープするのも楽になり背骨の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを修正しようとする方の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの治療すごく効果的です。しかしながら、トレーニングをする方達でも効果のあるやり方でやらないと「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪くなることもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなど方法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療は、脊椎や骨盤を直接矯正して理想的な「背骨」の状態にする矯正法です。脊椎を直接動かすのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけでは正常な背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を正常な位置まで治しても、良い「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々いい「脊椎」の位置の方達が何らかの原因で「背骨」の位置がズレた場合は、「背骨」にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの背骨の湾曲の矯正はかなり有効でたった一度の治療で良い「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を一緒にするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングはする必要はない。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療はできることであればしてみる方がいいと思います。まず自分の「背骨」の歪みがどんなふうな「脊椎」のズレをしているのかを知る必要があります。どんな脊椎の湾曲なのか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正は部分的な小さな湾曲も調整することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの調整を受けることによって脊椎のズレの調整は短期で調整することができます。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。脊椎の曲がりの矯正に一番大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする場合に、すごく重要なのは理想的な脊椎の姿勢をまいにち保こと。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術をされてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、いい背骨の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、良くない姿勢でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、脊椎の歪みの癖が悪化するだけで理想的な背骨の状態にはなりません。つまり、背骨の湾曲の矯正で一番有効なのは日頃から正しい「背骨」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整は良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、正しい背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療はとてもおススメです。カイロプラクティックは、「脊椎」の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「脊椎」のズレを治療する効果は、良い背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら脊椎の歪みの治療をうけてみるといいですよ。

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2024年2月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り

肩凝りとは、症候名の一つ。肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首もこることがおおいようです！肩が張ると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には色々なあるようです！確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い病気となっています！長い時間背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。病気が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのが整体といわれています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事が多く整体の施術方法は骨の歪みを矯正し肩凝りを改善します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度体験してみるのをお薦めします！

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃、子供を出産された方達で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普段可動しない骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。少し広がった骨盤は、産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想的な状態に調整するには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に戻すように骨盤を調整する。「骨盤」を正しい状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術することがもっともおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨矯正と整体

背骨の矯正

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはないですか？最近背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩こりで悩んでいるのは背骨の曲がりが要因なのではないか？ルックスを綺麗に見せたい。おおくの方がいろいろな背骨のズレのことで苦労しています。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという方達は多くありません。ネットを見て自分自身で背骨の湾曲を調整しようと努力してみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど「背骨」の湾曲が改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨を行っても改善されない。整体に試しに通ってもよくならないなど、背骨のズレを治療しようとしても修正できる方が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で矯正しようと決めたら正しい方法で背骨の歪みを治療することが必要。効果的な背骨の歪みの修正法を理解していることが背骨のズレを治す一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は一目見て良くない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨のカーブのように見えますが、構造的には正常な「背骨」の姿勢とはいえない。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経系にも変化を及ぼします。人体は、脳で操られているので神経機能に異常が起こると関節や筋肉など運動機能だけではなく、内臓の機能にもとても影響しいろいろな体の異常を起こします。よくない脊椎の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなる為、自らがよくない脊椎の歪みだとわかったら、早急に脊椎の歪みを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」のことに関して詳し人達は数少ない。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。「背骨」がいい状態であればバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。ですので、背骨のズレている人達は脊椎のカーブのの修正が必要です。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々なことに悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の歪みを施術して、理想的な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の曲がりを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整の方法には、どんな方法があるのか？何個か知られている改善法を並べてみます。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを「脊椎」矯正するやり方は最も沢山使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にもっていくこと自体が大変なことがあります。こんなときは、まず一番に理想的な背骨の状態になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、理想的な「背骨」の状態に施術するための効果的な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の湾曲の治療には有効では無い。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが歪むと解説し、筋トレによって「脊椎」のカーブを治療するべきとススメます。筋力があったら理想の背骨の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとは限らない。トレーニングにより脊椎の湾曲が悪くなる事もたくさんあります。正常な「背骨」の位置を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」をいい姿勢の状態に維持するのも楽になり「脊椎」のズレが改善するというのがトレーニングで「背骨」の歪みを治療しようとする方達の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の歪みの修正すごく効果的です。しかし、トレーニングを行う方達でも正しいやり方でやらないと脊椎の湾曲が改善するどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の歪みが良くなるどころか悪くなります。有効な「脊椎」の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨治療

「背骨」を施術する「整体」など方法もあります。「整体」の「背骨」の歪み治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して理想的な「脊椎」の状態にする治療です。「脊椎」を直に修正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。「整体」の治療で脊椎をいい位置までなおせても、正常な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々良い「背骨」の状態の方達が何らかの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前であれば整体の脊椎のズレの矯正はとても効果的で一回の治療で良い背骨の位置に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの施術を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、必要ありません。「整体」の背骨のカーブの調整は、なるべくやってみる方がいいと思います。まず自らの背骨の曲がりがどんな「背骨」の曲がりをしているかを分かっている必要がある。どんな「脊椎」のカーブなのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の湾曲の修正は部分的な湾曲も治療することができます。整体の背骨のズレの調整を受けることで背骨のズレの修正はスムーズに早く改善することができます。だが、これだけでは最も大切なことが抜けています。「背骨」の歪みの矯正に最も大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の姿勢を手に入れようとするときに、すごく大事なのは正常な「背骨」の状態をいつも保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の治療を受けてみても常日頃から良くない姿勢をしていては、良い背骨の姿勢のクセは付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術をしても普段からよくない姿勢でいたとしたら、背骨のズレの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの施術でとっても効果的なのは日頃から理想の「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術はいい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。整体の「背骨」のズレの矯正はとてもお奨めです。「整体」は、「脊椎」のズレを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、整体みたいな背骨の矯正でしかできない。脊椎のズレを施術する効果は、理想的な「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら背骨のズレの矯正をやってみるといいと思います。

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛、カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは1895年にアメリカ（米国）のD.D.パーマー によって体系づけられた施術。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

施術方法

治療は、手技によるアジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし椎骨の小さな歪みに注目している」。
カイロプラクティックの定義は、様々な協会や教育機関によって異なっている時も多くみられます。
また、中には痛み症状原因が背骨などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手・矯正器具で正す位置に矯正することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と解釈する人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）は筋肉、骨格と神経系の病気に専門化した療法と定義されています。
カイロプラクターは医薬品/手術はせずに、カイロプラクティック・オリジナルの矯正法を治療方法の主な方法とし検査と診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅の広い診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語であります。
これは前述のサブラクセーション（脊椎の少しのズレ）の施術の為にアジャストメントと呼ばれている矯正法を使用することに由来する。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が創始された。
病気は神経系の障害によって起るという考えに基づき、肉体、主に椎骨の関節の調整により神経の機能の回復をしようとする治療方法です。
19 世紀末アメリカ（米国）で体系づけられた神経機能の障害に行う施術法です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や器官の異常を正常化する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特色として、主に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に脊椎のズレを手技や矯正器具によって矯正することによって神経機能の作用を治療する施術です。
ですから人間の身体を制御するのは脳に繋がっている神経組織であり、神経細胞の働きが良くなれば自然に人間は病状の軽減とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理の専門職です。
神経系や骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究と臨床に基づき、特に背骨と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画をします。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育などを含み、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）では、既往歴を訊き、姿勢の分析など各種検査を行います。
そして骨格のアンバランスを総合的に判断して施術の手法を組立病態や体の特徴に合った矯正のテクニックを使います。

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢を改善するカイロプラクティック

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

いい姿勢になれたらと思ったことはないですか？最近姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の印象を改善したい。たくさんの方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くない。自分の方法で姿勢を改善しようと努力したけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院や整体に通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方が少ないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが正しい姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、パット見良くない姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的にはいい姿勢とは言えません。生理的な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は靱帯・筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響を与えます。肉体は神経の命令によって働いているので神経の伝達に影響がでると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響を及ぼしいろいろな症状をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重大な病気の誘因にもなることがあるので自分が異常な姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方はあまりいない。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に歪みが無い背骨なんです。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は良くないより綺麗な方が良いに決まっています。良くない姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

良くない姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どんな手段があるんでしょうか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は最も多く行われている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な種類があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。そのような体では、まず初めにいい姿勢に保ことができるようになることが、いい姿勢になる為の最初の一歩です。なので、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になることができなくなった方にとって正しい姿勢に治療するとても有効な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの身体の柔らかさを上げるような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、　筋トレにより姿勢を調整することを奨めます。体力があればいい姿勢を保ちやすくなります。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する事もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人達の考え方です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

骨格を修正するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術していい姿勢に治す修正法です。脊椎を直に施術するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。などでで背骨を正しい場所まで移動させても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の方が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療はすごく有効で一回目の矯正で正しい姿勢に治ることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をいっしょにやってみるのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さなズレも修正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができる。しかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢を常に保ことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をしてみても普段から歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の癖は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢の長さより理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が強くなるだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を保ちやすくする、または理想の姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。この効果はカイロプラクティックのような背骨矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。

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