女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にしている人は多いと思いますが、最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になってしまう場合もあり、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は脊椎、骨盤を治療する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正が難しくなります。整体の治療方法で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。