女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する施術法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。