最近では骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのか解っている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はおこないません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてその歪みが体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をすることが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを改善するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの医療では骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えられているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを修正したことで患部の症状が良くなるのを体験しています。実際「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在し少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンなどの画像診断でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、それを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、様々な異常を身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中の神経や、肉体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きます。

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使用することもある。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に施術を、用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを調整によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても有効な手助けになる。