女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。