2025年のアーカイブ

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では主に手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに使用される。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、一般に使われる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た背骨矯正術（主に背骨）を目的とした手技療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう治療及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な症状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技で矯正（アジャストメント）することによって、身体の不調を治す療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）では定まった方法は無く、施術する人により行うことは違う。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は論理・技術が共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
肉体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手足を使った技で行う治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを修正したいと感じたことはないですか？最近背骨がズレていると言われた。腰痛や肩こりで悩んでいるのは「背骨」の湾曲が要因可能性も。ルックスをよくしたい。たくさんの方がさまざまな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという人は少数です。ネットを見て自分自身で「背骨」の湾曲を改善しようと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどにいったけど「背骨」の曲がりが修正できない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても改善されない。整体にいってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても成功する方が多くないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり治そうと思ったら有効な矯正法で背骨の湾曲を治療することが必要である。効果的な「背骨」の歪みの調整法を理解していることが「背骨」の湾曲を治療する手始めになる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨のズレは一目見て良くない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えてしまいますが、構造的には理想的な背骨のカーブとはなりません。生理的な湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「脊椎」から出ている神経組織にも影響を与えます。人間の体は、神経系で操られているので神経に影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響し色々な体の不調を起こします。よくない「背骨」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患など重大な疾病の要因にもなるので、自らが悪い「背骨」の湾曲だと気付いたら、なるべく早く背骨の歪みを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の事に関して詳し方達は多くいません。良い「背骨」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果的です。その為、「脊椎」の曲がっている人は「脊椎」の曲がりのの修正が必要です。背骨の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほど沢山色々なことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のズレを治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」の湾曲を矯正すれば外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを調整するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な方法を上げてみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を背骨矯正しようとする手段は一番たくさん使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって正常な背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にすること自体が苦労する事がある。そんなときは、まず初めに正しい「背骨」の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって正常な「背骨」の状態になれない人達にとっては、正しい「背骨」の位置に施術する有効な第一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の湾曲の施術には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はない。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むといい筋トレにより背骨のカーブを治療するべきと奨めます。筋肉があったら理想的な「脊椎」の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって脊椎の歪みが悪くなる時もたくさんあります。理想の脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を良い姿勢に保持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが良くなるというのがトレーニングで脊椎の湾曲を施術しようとする人達の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの調整にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方達でも有効なやり方で行わないと「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「背骨」の歪みを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の歪みが治るどころか悪くなります。理想的な「背骨」のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨治療

「脊椎」を修正するカイロプラクティックなどの手技療法もある。カイロプラクティックの脊椎のズレの修正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を調整していい「背骨」の位置にする矯正法です。脊椎を直接調整するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体だけではいい脊椎の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で背骨を理想のところまで修正できても、正常な「脊椎」の状態のクセが付く訳ではありません。元々良い背骨の位置の人が何らかのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の施術はとても効果があり一回の矯正で正常な「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの調整を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正を合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、する必要はない。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の修正は、できればやってみる方がいいでしょう。まず自らの脊椎の歪みがどのような「背骨」の曲がりをしているかを知る必要があります。どのような「脊椎」のズレなのかを分かっていなければどのようにして矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の歪みの施術は部分的なカーブも治すことができる。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの修正を受けることで「脊椎」の歪みの治療は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっています。「背骨」のズレの矯正にとても大切な事は何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、最も重要なのは良い「背骨」の姿勢を常日頃維持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を頑張ってみても普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正常な背骨の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間よりいい背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨のカーブの癖が悪化するだけでいい「背骨」の状態にはなれない。つまり、背骨の湾曲の治療ですごく有効なのは常日頃から正しい脊椎の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい「背骨」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療はとてもおすすめです。カイロプラクティックは「脊椎」のカーブを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に戻すことができる。このような効用は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を治療する時の効果は、正しい「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいたら背骨の湾曲の矯正をうけてみるといいでしょう。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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猫背の矯正

猫背の矯正を知ろう

猫背などを理想的な姿勢に改善したいと考えたことはありませんか？友達から猫背みたいになっていると言われる。肩凝りや腰痛や頭痛などで凝りや痛みが出るのは猫背などが原因では？イメージをよくしたい。たくさんの方達が「猫背」で苦労している。猫背で悩んでいるのに猫背などをよくしたいという方のことはあんまり聞きません。自己流で猫背などを改善しようと努力したけど改善できなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ってみたけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても治らない。整体に通ってみてもよくならないなど猫背をよくしようとしても改善する方達がほとんどいないのが実際です。猫背を確実に改善しようと考えたら効果のある矯正方法で猫背を調整する必要があります。正しい猫背の治療法を知っていることが猫背など治療する基礎になります。

猫背の矯正を知っていますか？

背骨は、首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想的で、背骨が背中側に出っ張る姿勢を猫背と言われます。姿勢が円形になる猫背の容姿は明らかに悪い姿勢だとわかります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経にも影響を与えます。体は、神経網によってコントロールされるので、神経に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の元にもなりうるので、自分が「猫背」だと感じたら早めに猫背の調整を行う必要がある。

良い姿勢とは

猫背の治し方に詳しい方は多くありません。理想的な背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。良い脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康になるのに凄く効果的です。その為、「猫背」の方には猫背の調整が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響します。いい脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を治療するとルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する矯正法には、どのような調整法があるのでしょうか？何個か知られている治療法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消する調整法は頻繁に使用される調整法で真向法などなど色々なやり方があります。しかし、ストレッチで柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そのようなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正しい姿勢になることができない人たちにとって、「猫背」を修正する大切な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の姿勢になることができるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする事はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと考えて筋力トレーニング猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正常な状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な姿勢になるとは限らない。トレーニングによって猫背の状態がひどくなることも多くあります。理想の背骨を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようとする方の理屈です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする方達でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨、骨盤を施術する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな治療もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して理想的な状態に治す治療です。脊椎、骨盤を直に矯正するのですごく効果的な方法ですが、、これだけで「猫背」を治すのは困難。カイロプラクティックで骨格を理想の位置まで戻しても正常な姿勢の状態になる訳ではありません。元々正常な姿勢の癖がついている方が何らかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとっても効果があり一度の矯正で猫背が治ることもめずらしくない。

効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の修正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はなるべく受けてみる方がいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢でいるのかわからなければどんなふうに治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を修正しようとする場合、とても大事なのは理想的な姿勢を常に保つこと。どんなにストレッチや筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正を行っても日頃から猫背でいたのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く治す為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている体の機能を回復させることになります。このような効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛を治すカイロプラクティックの矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に感じる痛みのうち、表面で発症するものでないものです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります！普通にある症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあって他方で主原因が分からないことも多くあります。原因は様々といわれるが、基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい！片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはまだ分からないところもあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！また遺伝的な関係もあると考えられているようです。片頭痛は血管の拍動性の症状で、女性に多く発生し時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお奨めです。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正しい状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みを伴うことは希で早期での診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに「側彎症」は発現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要です。およそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に進むことはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発症する。事故などで身体に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、背骨の変形を伴うことが少数のようです。長期間に渡る良くない姿勢は背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

側弯症の影響

背骨が歪む側弯症は、健康にいろいろな影響を及ぼします。外観の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけじゃなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出たりする。このような脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあります。ひどい「側彎症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療は、コルセットなどによる治療と手術をする治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による維持療法が行われることが多いようです。コルセットで湾曲が完治することはないが、装具は確実に進行を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を実感する人はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる治し方

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の人が数多く診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は見つかっていない。しかし、一部の「側彎症」に対してはとても効果的で大きな改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かもしれません。カイロプラクティックの調整で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、子供を出産された方で知らない方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産する時骨盤は子供が通り抜けやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最大に開きます。広がった「骨盤」は産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想的な状態に調整するには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に正すように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが最も推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢を改善するカイロプラクティック

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

良い姿勢になってみたいと思ったことはありますか？近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったのでは？外見の印象を改善したい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分の方法で姿勢を治そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても成功する人が少ないのが事実です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

脊椎は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前に反っているのが正しく、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、みるからに悪い姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、一見良い姿勢に見えますが、生理学的には良い脊椎とはいえません。理想的背骨からはずれた姿勢は、肉体に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経伝達にも影響を与えます。体は神経機能によって動かされているので神経機能に悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管・内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな不調を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人達はあまりいない。正しい姿勢は、生理的湾曲があり、横に歪みが無い脊椎です。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより美しい方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を調整すれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのようなやり方があるかわかりますか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな方法があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢になることじたいが難しい事があります。このような状況では、まず初めにいい姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になる為のまず第一歩です。ですので、背骨が固まって理想的な姿勢になることができない方にとって理想の姿勢に治療する重要な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレをすることで姿勢を調整することを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化する事もあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の理屈です。確かに、正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を施術して良い姿勢にする治療法です。背骨を直接動かすのでとっても効果のある方法ですが、ただこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。などでで骨をいい位置まで修正しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではない。元々良い姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正は、ビックリするほど効果的で一回目の矯正で理想的な姿勢に治ることもよくあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に行うのが効果的。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分からない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に調整することができる。だがしかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのはいい姿勢をどのような時でも保持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの矯正をしても普段から悪い姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の長さより正しい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、良くない姿勢の癖が強化されるだけで正しい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも理想の姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は良い姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、カイロプラクティックのような背骨矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。