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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称をもっていいます。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同じような病態を発症する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰などのように損傷事由を断定できる場合は数少ない。また最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と言われることが多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する場合が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。腰部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行われているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを修正して体を整える治療です。「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しくズレた骨盤や背骨を矯正します。わずかな背骨の異常でも腰に疼痛を発することがあります。この場合には整体はとっても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することによって、激痛があっという間に良くなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い修正をする治療院に行くのは要注意です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な施術を受けて悪化することがあるのです。良い整体は、急性腰痛に対してどんなときも強烈な矯正を行うことはありえません。

整体とX脚矯正

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X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の骨が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

O脚矯正、整体

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにしている人達はたくさんいると思うのですが、最近では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化することが多く、関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の調整方法ですごく有効なのが整体なんです。整体は、脊椎、骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない治療院かも…。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。改善するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の治療方法で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本語では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに対して用いられる。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う技術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により様々な病態を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティックは背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正（アジャストメント）することで、疾病を改善させようとする療法。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 やオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）では決められた手順はなく、人によってすることは異なる。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなど欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを中心に手による技（道具を使う場合も）でする治療である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える療法全般に対して使われる。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で米国で誕生した療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりのようです。
現在一般に用いられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似た背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした治療を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の病気を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた療法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正（アジャストメント）し、疾病を改善させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」・「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療

整体にはお決まりのやり方はなく、治療する人によりすることは異なる。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の治療法などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家個人が自説を語っている。
カイロプラクティックのような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使った矯正法（道具を使うことも）でする治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

慢性疲労を改善するカイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正法）は1895年に米国のD.D.パーマー により開発された療法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発明国の米国や、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）においては、主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
WHOの定義では、「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

カイロプラクティックの施術方法

治療方法は手による関節アジャストもしくは骨格マニピュレーションを特色とし、特に脊椎のわずかの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なる時も多くみられます。
また、中には苦痛症状要因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や器具によって正しい位置に調整することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと考えている人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」「Chiropractic」では、脊椎と神経系疾患に専門化した施術法とされている。
カイロプラクティック施術者は薬品/手術はせずに、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正を治療法の主な手段として、検査、診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する広範囲の知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を合わせて造った造語です。
これは上記のサブラクセーション（背骨の小さなズレ）の矯正の為にアジャストという施術方法をすることにあります。
WHO世界保健機関は「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が体系づけられた。
疾患は神経の機能障害により発現するという考え方に基づき、肉体、主に椎骨の矯正で神経系の機能回復をしようとする施術方法です。
19 世紀末アメリカにて創始された神経機能障害に対する治療法。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や各器官の異常を治す。
「カイロプラクティック」は筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特色として、主に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に骨（椎骨）の不整列を手技や器具によって整復することによって神経の機能の働きを改善する施術方法。
すなわち人間の体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経線維であり、神経細胞の働きが良くなれば自然に人間は疾病の治癒とともに健康になると考えている訳です。
健康管理システムの中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める機能を持っている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチをする。
手技、運動療法、患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 では病歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
そして脊椎のバランスを統合的に判断して治療順序を統合して病態や個人差に適した矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

姿勢矯正。

o脚。

側弯症。

x脚矯正。

カイロプラクティック。

整体。

カイロ。

猫背矯正。

骨盤矯正。

背骨。

側弯。

x脚矯正。

腰痛。

カイロ、整体、カイロプラクティック、整体、凝り、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、x脚、姿勢の矯正、猫背の矯正、側彎、o脚、x脚、メンテナンス、背骨の矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、慢性的な体調不良。

カイロ、カイロプラクティック。

O脚矯正、整体

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に特に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にしている方達は、多いと思うのですが、近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の原因になる場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなる事が多く、関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の矯正方法ですごく有効なのが整体なんです。整体は、背骨を矯正する民間療法で当然脚の矯正のプロです。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。改善するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正が困難になります。整体の施術方法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをお奨めします。

カイロプラクティック、O脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚を気にしている方達はたくさんいると思われますが最近では男性もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の要因になっていることもあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正方法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を矯正する民間療法で当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったら早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を修正したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると言われた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは背骨の湾曲が根本の原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を良く見せたい。多くの方達が様々な背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を改善したいという方達は多くありません。自分で背骨の曲がりを矯正しようと試したけどよくなたなかった。ストレッチなどにいってみたけど背骨のズレが改善されない。ジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正をおこなっても改善されない。整体に通っても治らないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしてもできる人達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり治療しようと決めたら効果のある手段で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。効果的な背骨の曲がりの治療方法を分かっていることが「背骨」の歪みを矯正する初めの一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や胸を張って背骨を伸ばした「背骨」の湾曲は、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは一目見てよくない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人間工学的には理想的な「背骨」のカーブとは言えません。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を与えます。体は、脳でコントロールされるので、神経に異常が現れると関節や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響しさまざまな身体の異常を引き起こします。悪い「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の原因にもなるので、自分自身がよくない背骨の曲がりだとわかったら、早急に「背骨」のカーブを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の生理的湾曲に関してくわしい人はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。背骨が理想の状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。ですので、「背骨」の湾曲している方は「背骨」の歪みの修正が必要。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正常な状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のカーブを治療して、正常な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の曲がりを調整できれば見た目も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療する手段には、どのような方法があると思いますか？何個か有名な改善法をあげてみます。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを背骨治療しようとする手段は最も多く使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があるようです。しかしながら、柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢にすること自体ができない事がある。そのような場合は、まず初めに正常な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、正常な背骨の状態に施術する重要な一歩になります。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの施術には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する言い筋力トレーニングによって背骨の歪みを治療するべきと奨めます。筋力があったら理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレにより背骨の曲がりが悪くなる事もたくさんあります。理想の「脊椎」の状態を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を正しい姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」の曲がりが改善するというのが筋トレで「脊椎」のカーブを調整しようとする方の理屈です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の湾曲の修正にとても有効です。だがしかし、筋トレをおこなう人達でも効果的なやり方でおこなわないと「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の歪みが治るどころかひどくなります。効果のある「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「脊椎」を治療する「整体」など治療法もあります。整体の「背骨」のカーブの修正は脊椎や骨盤を直接調整して理想の脊椎の状態にする修正法です。脊椎を直接修正するのでとても有効なやり方ですが、本来これだけでは理想的な背骨の状態にするのは無理があるでしょう。整体の治療で「背骨」を理想的な位置までなおせても、理想の脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の「背骨」の状態の人が何かのきっかけでで「背骨」の位置が悪くなった場合は、脊椎に癖が付く前であれば整体の背骨の湾曲の調整はとっても有効でたった一度の修正で理想的な背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングは、必要ないです。整体の「脊椎」の曲がりの調整は、できることであればやってみる方がいい。まず自らの脊椎のカーブがどのような脊椎の湾曲をしているかを理解する必要がある。どんな背骨のカーブなのかわかってなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の背骨のカーブの修正をすることで「背骨」の歪みの治療は、スムーズに早く修正することができる。だがしかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっている。「背骨」のカーブの修正に最も大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合、すごく大切なのは良い「背骨」の状態をまいにち保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の治療をしても普段から良くない姿勢をしてては、理想の脊椎の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を受けても普段からよくない姿勢でいたとしたら、脊椎の湾曲の癖が悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの矯正ですごく効果的なのは毎日正常な脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい「背骨」の姿勢をキープしやすくする、あるいは、いい「脊椎」の状態に近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の背骨のズレの修正はとってもお奨めです。「整体」は、「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常に戻すことができる。このような効用は、整体など脊椎矯正でしかできません。「背骨」のカーブを矯正する時の効果は、正常な脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら脊椎のズレの治療をうけてみるといいですよ。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に出る痛みのうち、表面的に生じるもの以外の症状です。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです！普通にある痛みである他方これらを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が特定できない場合も多くあります！原因は色々と言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすい。片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発生する仕組みについてはいまだ解らない部分もありますが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生ししばしば家族性のようです！

群発頭痛

発生する仕組みについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにとても効果的だと考えられているようです。頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです。