カイロ

整体

整体とは、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）全てについて用いられる。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
現在、俗に用いられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている背骨矯正法（主に背骨）を目的とした施術法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の病態を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により矯正アジャストすることで、身体を改善していこうという治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は体の構造の異常は体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体に決められたやり方はなく施術する人によってする事は違います。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
体全体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手足を使った矯正法（道具を使用する場合も）でする治療である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに対して使われる。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在普通に使われる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う技術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により多種多様の病状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」することにより、身体を改善させようとする療法。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体にはお決まりの手順は無く、治療する人により施術する事は異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など中心に手を使用した手技（道具を使うことも）でする治療である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると家族に言われた。肩こり、腰痛で悩んでいるのは、「背骨」の歪みが原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。たくさんの方が色々な背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという方は数少ない。ネットを参考にして自ら「背骨」の曲がりを矯正しようと試してみたけれどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど背骨のズレが修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなっても良くならない。整体に行っても改善されないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても修正できる方がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に矯正しようと思い立ったら有効な方法で背骨の歪みを矯正する必要があります。有効な背骨の曲がりの矯正方法を知ることが背骨の湾曲を矯正する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前湾になるのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は一目見て良くない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人間工学的にはいい「背骨」の湾曲とはいえません。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「脊椎」より出ている神経網にも変化を与えます。体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が出ると関節や筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼし色々な病気を引き起こします。よくない背骨の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患など大変な病気の原因にもなりうるので、自分自身が良くない脊椎の湾曲だと分かったら、なるべく早く脊椎の歪みを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨の生理的湾曲について詳し人達はたくさんいません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。その為、脊椎の曲がっている人は「背骨」の歪みの修正が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正しい姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の曲がりを矯正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを治療できれば外見の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを調整のやり方には、どんな方法があるのか？いくつか代表的な矯正法をあげてみよう。

柔軟

体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを脊椎矯正しようとするやり方は一番多く使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって良い「背骨」の状態をしやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがある。このような場合は、まず最初に正しい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない方にとって、良い「背骨」の状態に治療する為の大切な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には有効ではない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするを説明し、筋トレで「背骨」の歪みを矯正することをススメます。筋肉があったら正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「背骨」のカーブが悪化する事も多くあります。理想の「背骨」の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想の姿勢にキープするのも楽になり脊椎の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを施術しようとする人の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの改善すごく効果的です。だがしかし、トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと背骨の曲がりが治るどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレが治るどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体

背骨を矯正する「整体」など手技療法もある。整体の「脊椎」の湾曲の矯正は、「脊椎」や骨盤を調整して正しい「背骨」の位置にする治療法です。脊椎を直接調整するのですごく有効なやり方ですが、本来整体だけでは正しい「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の矯正で背骨を理想のところまで修正できても、理想の「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々いい脊椎の状態の方が何かの要因でで脊椎の位置がズレた場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎のズレの治療はとっても有効で一回の治療で良い「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの治療を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋トレはする必要はないのです。整体の「脊椎」の曲がりの治療はできることであれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の「背骨」の湾曲がどのような「脊椎」の曲がりをしているかを分かる必要があります。どのような背骨の曲がりなのかを分かっていなければどんなふうにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の歪みの調整は小さな曲がりも調整することができる。「整体」の背骨のカーブの調整をやることで脊椎の湾曲の矯正は、早くスムーズに治すことができます。だが、これだけではとても大切な事が抜けています。「背骨」の曲がりの矯正にとても大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい背骨の状態を身に着けようとする場合、すごく大事なのは良い脊椎の状態をいつでも維持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の調整をしても常日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、良い脊椎の姿勢のクセは付きません。最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる時間よりいい脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の治療を行っても普段から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」のカーブの癖が悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み矯正で一番大切なのは毎日理想の「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくする、または、正しい「背骨」の姿勢にしようとする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のズレの調整は、とてもおすすめです。「整体」は、「背骨」の湾曲を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を治療する時の効果は、正常な脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら「背骨」の歪みの矯正を受けてみるといいと思います。

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側弯症と整体の施術

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。背骨は理想的な状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いので早期での診断は難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女性に多く中でも初経前後の女に多く発現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると側弯症が急速に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現します。事故などで身体に力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は背骨の骨の変形は少数のようです。長期に渡る悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、全身にさまざまな影響を及ぼします。外見上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

背骨が横に彎曲するだけでなく、椎体自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もあります。ひどい側弯症では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになることもある。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療でされる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療と手術による治療にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多い。コルセットで歪みが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症が進むのを遅くするため、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を感じる人達は少数です。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする手術をします。この場合も完治することはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動性は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

整体などの民間療法による治療

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人が沢山来られます。整体は古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療法は見つかっていないようです。だが、一部の側弯症に関してはとても効果的で改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体かも！整体の治療法で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭にでる痛みのなかで表面痛以外の症状です！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです。ありふれた症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が分からないことも多くあります。原因は様々といわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆がみられる。「片頭痛」の発生原因についてはまだ解らない所もありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く、しばしば家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているみたいです。頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです！

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姿勢の治し方と整体

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になりたいと想像したことはありませんか？近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分だけで姿勢を良くしようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院に行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても改善する方達が少ないのが事実です。姿勢を本当に良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くい姿勢！

脊椎は頸椎が前湾、胸椎が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は外見的によくない姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理的に良い背骨とはいえません。正しい脊椎のカーブから逸脱した背骨は肉体に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも影響を与えます。身体は、神経によってコントロールされるので、神経の流れに異常が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響し色々な症状をひきおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重大な疾病の要因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人はほとんどいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりが無い脊椎です。いい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、悪いより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正してみれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんな手段があるかわかりますか？いくつか代表的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方は多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になること自体が困難な場合がある。こんな体では、まず初めに良い姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になるための最初の一歩です。ですので、背骨が硬く固まって正しい姿勢になることができない人にとっては、理想的な姿勢に矯正する大切な一歩になります。だが、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増やすようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療することを奨めています。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化することもあります。理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人達の理屈です。間違いなく正しいやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を修正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して良い姿勢にする方法です。骨を直に矯正するのでとても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨をいい所まで修正しても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもと良い姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はすっごく効果があり最初の調整で理想の姿勢に調整することもめずらしくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒にするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く調整することができるのです。しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を手に入れようとするのに大切なのはいい姿勢をいつでも保ことです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体の治療を受けても、いつも良くない姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の長さより理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても常日頃から曲がった姿勢であれば、湾曲した姿勢の状態が強くなるだけでいい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも理想の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を治療する。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのがいちばん推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術は行いません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の原因になることはないと考えているからです。（しかし一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方でしている病院もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされており整体などでは「骨盤」は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいう「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動きがないと思っているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを治療していくことで患者の痛みがよくなるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯があってちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、色々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や、体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使用する事もあるみたいです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法をもちいる治療師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを矯正により可動させるので普通大きな力を使うことはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な助けになります。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を指します。多くの「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重い状況になる可能性があります。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰の部分につづく腰痛で、症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もある。人生で80％くらいの人達が一度は、腰痛を体験すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなく、当然原因によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には普通にみられる「腰痛」で、MRIなどの画像診断をするとほとんどの老人に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの原因を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することで発現する「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は大変な病変が潜んでいるばあいもあり緊急性があり死亡率のすごく高い病変もある。緊急性があり、死亡率の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては、原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」以外に症状がある方達は、他の病変があるかどうか調べてみることが必要になります。単なる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる恐い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に関して多く使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療には、いろいろな治療が使われる。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があると言われるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

整体の腰痛治療は、普通ぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする矯正を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して整体ではぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の修正を行います。整体にもやさしい施術が使われます。慢性腰痛にには、「整体」の施術にもよるがボキボキする矯正をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない施術に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効き目が高いので腰痛で困っているなら一度「整体」の矯正を試してみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首も凝ることがおおいようです！肩がはると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には諸説あるのです！確定的な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気です。長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法として最も有効な方法が整体です。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合が多く整体の手技療法は背骨の歪みを調整し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体をいちど体験してみるのをお奨めします！