X脚矯正と整体

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事もあります。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する治療で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

肩凝り

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つ。肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多い！「肩が張る」という方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです！明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い症状なんです！長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一回受診してみるのをおすすめします！

整体、ギックリ腰の治し方

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般にこの状態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような症状を発する。発症要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を断定できることは少ない。また最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなることが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。患部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを治療して体を整える治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。やさしくズレた椎骨を治療します。微妙な関節の異常でも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。このような場合には整体はすごく効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、疼痛が瞬時によくなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強い矯正をする治療院に行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い矯正をおこない悪化することがあるようです。良い整体では、急性腰痛に対しどのような場合も過激な矯正を行うことはないのです。

肩凝りと整体

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおい。肩が張るという人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです！確定的な診断方法や治療はなくわからない点もとてもおおい症状です！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。疾病が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術は背骨の歪みを治療し肩凝りを治します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などをいちど経験するのをお薦めします！

カイロプラクティック、骨盤の矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正というのをネットや週刊誌などで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術は行いません。なぜだと思いますか？普通の病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になるようなことは無いと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療では、骨盤は歪まないとされており「カイロプラクティック」では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産する時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通可動することは無いと思っています。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを治療した結果患者の症状が改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあって少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンのような写真で歪みが認められなくても骨盤がズレていてそれを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も使うこともあるみたいです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を使う施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを矯正によって動かすので、普通は強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節は多少のズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はとっても効果的な助けになる。

骨盤矯正と腰痛

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛と整体

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。多くの腰痛はたいてい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何％かは運動能力に大きな支障をきたす重大な状況になってしまいます。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでて少ししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生の中で80％ほどの人達が一度は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけでなく、当然原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者にはありふれた「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、多くの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することで現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が解らない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛は大変な病変が隠れているばあいもあり、緊急性が高く死亡率のある病変もある。緊急性があり死亡率のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこれらの病変に対しては、原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが必要になる。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛に対しておおく使われますしかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らないといって精神的な原因というのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法は色々な対処法が使われる。これは腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があると言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨格を調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛の整体の矯正

整体の腰痛治療は、一般にボキボキ骨を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする方法を「整体」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない方法で背骨や骨盤の調整を行います。整体にも柔らかい治療方法が使用されます。慢性の腰痛にには、整体の治療にもよるがボキボキする修正をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする矯正法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので腰痛で困っているなら一度「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

カイロプラクティックと腰痛改善

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを感じることをいいます。大半の「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重大な状況になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてあまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みの軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生のうちで80％以上の人が、一度は「腰痛」を経験すると

言われている。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で区分されるだけでなく、当然のこと要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などすると多くの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは、手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な力が加えられることによって筋肉が収縮することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は危険な疾病が潜んでいることもあり緊急性があり、死ぬ可能性の高い疾病もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病気に対しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが重要になります。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる怖い「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛などにたいして時々用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らないと言って精神的な要因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

腰痛の治療方法は色々な方法が使われます。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にぼきぼき骨を鳴らすのを想像する人達がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする方法を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正が使用されます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術方法にもよりますがぼきぼきする治療をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッっとする治療法に関係なく背骨や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおすすめします。

骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近では骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はおこないません。なぜか？一般医療では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の修正を独自にやっている病院も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などでは骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」でいう「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通稼働しないと思っています。

整体などの手技療法では？

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを治療した結果患部の痛みがなくなるのを体験しています。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがありわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンのような画像で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正は主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も用いる事もある。ふつう矯正の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理やり矯正を、使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを調整によって可動させるので普通は大きな力を使用することはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく効果的な手助けになります。

整体、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近子供を出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の歪みを知らなければ、正しい状態に改善するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を調整していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術するのがいちばん推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近出産された方で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になる事がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい骨盤の状態に戻すには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を調整していきます。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術することが一番お奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。