産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、赤ちゃんを出産された人達で知らない方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。少し広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な状態に修正するには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが最もおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

X脚矯正とカイロプラクティック

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は見た目が変なだけでなく、肉体的にもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

腰痛改善

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを感じる状況を言います。大多数の「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重い状況になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてから少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰部につづく「腰痛」で痛みの軽減と発現を繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生で80％ほどの方が一回は「腰痛」を体験すると

いわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で区分されるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛も沢山あり不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても大変な病気が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のある疾病もあります。緊急性が高く致死性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては、要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛以外に症状がある人は、他の病気があるかどうか確かめてみることが重要になる。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る怖い「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに関してしばしば用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療法には色々な方法が用いられます。これは腰痛の要因が様々あるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にぼきぼき骨を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキッてする矯正をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックでは、ボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正が用いられます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正方法にもよりますがボキボキする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない方法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を受けてみることをおすすめします。

肩凝り、カイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい！肩が張るという人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因には色々なあるようです。明確な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患です！長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの治療法は骨格の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しに一度受診してみるのをおススメします！

背骨矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと背骨矯正

背骨の矯正

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはないですか？最近背骨がズレていると指摘された。肩凝り、腰痛で悩まされるのは、「背骨」の湾曲が要因可能性も。外見の印象を良く見せたい。たくさんの人が様々な「背骨」の曲がりのことで苦労しています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという方達は少ない。自分の努力で「背骨」の歪みを治療しようとやってみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど背骨のズレが修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を行ってもよくならない。整体に試しに通院しても治らないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても修正できる方がおおくないのが事実です。背骨の歪みを真剣に修正しようと考えたら理想的な矯正法で背骨のズレを施術することが必要。効果的な「背骨」の歪みの矯正法を知ることが「背骨」の曲がりを治療する初めの一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は頸椎が前湾、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の状態は、理想の「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨の曲がりは一目見て悪い背骨の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的には正しい背骨のカーブとはなりません。正しい背中の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経にも影響を与えます。肉体は、脳でコントロールされるので、神経に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響を与えいろいろな身体の異常を起こします。良くない「背骨」の曲がりは、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自分が良くない「脊椎」の湾曲だと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」の歪みを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の生理的湾曲についてくわしい方達は数少ない。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない脊椎です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。ですので、「脊椎」のズレている方達は「背骨」のズレのの調整が必要になります。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨のカーブを治療して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎のカーブを修正すれば見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術のやり方には、どんなやり方があるのか？何個か有名な治療方法を上げてみる。

柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「背骨」矯正しようとする手段は最も沢山用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨がズレた状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しいことがある。そのような場合は、まず一番にいい「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、体が固まって正しい「背骨」の状態になれない人達にとって、理想的な背骨の状態に治療する為の有効な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の歪みの治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングが曲がる解説し、筋力トレーニングによって「背骨」の湾曲を調整するべきと奨めます。筋肉があればいい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「背骨」の歪みがひどくなるときもたくさんあります。いい「背骨」の姿勢を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を理想の姿勢の状態に保持するのも楽になり「脊椎」の曲がりが治るというのが筋トレで脊椎のカーブを治療しようとする人達の理屈です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの修正すごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングを行う方でも効果のある方法でおこなわないと「脊椎」の歪みが改善するどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが良くなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティック

背骨を矯正する「カイロプラクティック」など治療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤を直接調整して良い脊椎の姿勢にする調整法です。脊椎を直接矯正するのでとても効果的なやり方ですが、本来これだけでは理想的な「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を理想の位置までなおせても、理想の「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々理想の脊椎の位置の方が何らかの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合は、脊椎に癖が付く前であればカイロプラクティックの脊椎のカーブの調整はすごく効果的でたった一回の治療で良い背骨の位置に戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングは、する必要はない。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの修正は、できることであれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどんなふうな「背骨」のカーブをしているのか理解している必要がある。どんなふうな背骨のズレなのかを知っていなければ、どんなふうに調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正は小さなズレも治すことができる。カイロプラクティックの背骨のカーブの治療を受けることによって脊椎の湾曲の治療はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの治療にとても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の状態を手に入れようとする時、とっても大切なのは良い「脊椎」の状態をいつでも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の治療を頑張ってみても普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、理想の「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、背骨のズレのクセが悪くなるだけで理想的な背骨の状態にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の治療ですごく大切なのは日頃からいい「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は理想の「背骨」の姿勢を維持しやすくする、または、正常な脊椎の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の湾曲の矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは「脊椎」の曲がりを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効用は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを修正する効果は、良い「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎のズレの修正を受けてみるといいと思います。

X脚矯正、カイロプラクティック院

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X脚

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に残念なだけでなく、体に対してもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の施術は行いません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが体の不調の原因になることはないと思っているからです。（だがある一部の病院では骨盤の修正を独自に行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療では骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動きが無いと思われているみたいです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどで行う「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」のほんの少しのひずみを治療することで痛みが改善されるのを経験しています。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあって少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、色々な不調を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も使う場合もあるみたいです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法をもちいる整体師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を矯正により動かすので、通常は強い力を使用することはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとても効果的な助けになる。

カイロプラクティックとギックリ腰の治療法

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ぎっくり腰

いっぱんに、この状態、大きな物を持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる状況を「」の通称でいいます。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できれば普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われる事が多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突如発症するぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックで行うぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ関節を治療します。わずかな骨格のズレでも腰辺りに痛みを発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを治療することで、激痛が一瞬で消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強烈な施術をする所にいくのは要注意です。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し強い治療を受けてひどくなる場合がある。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも強い治療を行うことはないのです。

カイロプラクティック、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産するとき「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最高に広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰に発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」のズレを分かっていなければ正常な骨盤に改善するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように骨盤を矯正していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが最も推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく皆さん出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

カイロプラクティックで改善する頭痛

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頭痛

頭痛は、頭に発症する痛みのなかで表面に生じる痛みではない症状のことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が分からない場合も多いようです！要因はいろいろといわれるが、基本的に大多数の頭痛の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです。片頭痛の約1割で前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはいまだ解らない所もあるが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！また遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで女性に多く発症し、しばしば家族性です。

群発頭痛

発症原因については、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても有効性があると考えられているようです。頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお薦めです。