最近では骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのか分かっている人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の修正は行いません。なぜか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術することがあります。この場合、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院の医療で骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では稼働しないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを修正していくことで痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがありわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、様々な痛みなどを体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きてきます。

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具ももちいる事もあります。一般的に修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を、もちいる治療師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを修正によって動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はとても有効な助けになります。

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを発する状態をいいます。大半の腰痛はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の腰痛は、再発を何度も繰り返し、そのうち何割かは生活に大きな支障をもたらす重い状態になったりします。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てからあまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発病を繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生で80％くらいの方達が一回は、「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で区分されるだけでなくもちろん要因によっても分類できます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には珍しくない腰痛でレントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な力が加えられることによって筋肉が過度に緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がさだかでない腰痛も多く不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」は、大きな病気が隠れている事もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のある疾患もある。緊急性があり致死性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては、原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の病が隠れているか確かめてみることが必要になる。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない腰痛にたいして時々使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療法にはいろいろな方法が使われます。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの骨を調整することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキボキ骨を鳴らすのを想像する場合が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックには注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもソフトな治療法があるのです。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術方法にもよりますがボキボキする施術をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキッっとするやり方に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおすすめします。

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？見た目の感じを改善したい。たくさんの方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くありません。自分だけで姿勢を正そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても治る人が多くないのが現実です。姿勢を本気で正そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になります。

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はぱっと見良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見正しい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的には理想の状態とは言えない。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は筋肉・靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。人体は、神経の情報によって働いているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもすごく大きく影響しいろいろな障害をひきおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の原因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢だったと気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことによくしっている人達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に曲がりがない背骨なんです。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を調整して良い姿勢を手に入れましょう。