脊椎側弯症の治療とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正しい状態であれば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は痛みを伴うことは稀なため初期における診断はとても難しく、ある程度大きくなってから気付く事が多い。気付いた時には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長期には時々背骨の歪みを調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は発現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速にひどくなることはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発症します。交通事故など体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間に渡る悪い姿勢では肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる側弯症は、体にいろいろな影響をあたえます。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

背骨が左右に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与える場合もあります。重度の「側彎症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の障害になる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院でされる「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおい。コルセットのような装具で歪みがなくなることはないが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人も少なくなく、実際には、効果を実感する方達は多くありません。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする外科手術を行う。このような場合も完全に治ることはありません。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動性は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

カイロプラクティックによる治し方

骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の患者が数多く来院します。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療方法は確立されていないのが現実です。だが、ある一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺治療院かも！カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が治るなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

骨盤を調整する

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのかわかっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はしません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になるようなことはないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療で骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えています。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の微妙なズレを治療することで患部の症状がよくなるのを体験します。実際「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真などの画像で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、色々な異常などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中を通る血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用することもある。一般に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり修正を行う方法を使用する整体師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを修正により動かすので、通常強い力を用いることはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はとても有効な助けになる。

腰痛改善、カイロプラクティック

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを症ずることを言います。ほとんどの腰痛はだいたい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし大半の「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重い状況になる可能性があります。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてから少ししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの軽減と発現を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントくらいの方達が一回は、腰痛を経験すると

言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で区分されるだけではなく、当然症状によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人にはよくある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方に見られますが、これらは高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負担が掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因がわからない腰痛もたくさんあってストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、大きな疾患が隠れていることもあり緊急性があり、致死性のある疾患もある。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこれらの病気に関しては要因である病変を取り除かないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛症状以外に症状がある人は、他の病があるかどうか確かめてみることが重要になる。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに関しておおく用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

腰痛の治療には色々な治療が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの骨格を整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッと骨を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、このようなボキッっとする方法をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の修正をします。カイロプラクティックにもソフトな施術方法があります。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正にもよるがボキボキする矯正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない治療方法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為すごく効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおすすめします。

肩凝り

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肩凝り

肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです。肩がはると言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！確定的な診断法や治療はなくわからない点もとても多い症状となっています！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りと頸椎の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの治療法は脊椎の歪みを治療し肩凝りを改善します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しにいちど受診してみるのをお奨めします。

カイロプラクティック、ギックリ腰の治し方

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状態はすなわち、大きな物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発症要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と言われることが以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つです。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを修正して体を治す療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。やさしく歪んだ骨格を治療します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することで、激痛が瞬時に消失することがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な施術をする治療院に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な治療を受けて悪くなる事があるみたいです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も強い修正を行うことはありません。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える施術法全般について用いられる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、普通に使われる意味ではカイロプラクティックに似ている骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう技術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法によりいろいろな病状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療法です。カイロプラクティックは背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整アジャストすることで、肉体を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造的なアンバランスは体循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」 やオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

治療

整体にはお決まりのやり方は無く、やる人によりすることは異なる。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体は理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
体全体の各関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など主に手を使った矯正方法で行う治療である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、O脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚を気にしている方は多いと思われますが最近では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに改善しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの修正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

X脚矯正、カイロプラクティック

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術で当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

肩こり、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える施術法に対して用いられる。
日本語として大正時代に使われるようになった語句で、米国で生まれた手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、普通に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の病気を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックと「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術方法です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャスト」し、肉体を回復しようとする治療法。「オステオパシー」は、肉体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体には決められたやり方は無く、やる人によって治療することは違う。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の施術法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体は、論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足を使用した矯正でする治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治療

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを調整したいと感じたことはないですか？最近「背骨」が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは「背骨」の歪みが根本の原因なのでは？外見の印象を良く見せたい。多くの人がさまざまな「背骨」の曲がりのことで悩まされています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという方は少数です。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」のズレを矯正しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガなどにいったけど背骨の湾曲が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなってもよくならない。「整体」にいってもよくならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても修正できる人達が少ないのが事実です。背骨の曲がりを真面目に改善しようと決めたら有効な矯正法で背骨の湾曲を矯正することが必要である。正しい背骨の湾曲の矯正法を知ることが「背骨」のズレを修正する初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のカーブは一目見て良くない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人間工学的には理想の背骨の状態とはならない。理想の背骨の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経系でコントロールされるので、神経に影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼし色々な疾病を起こします。よくない脊椎のズレは、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなるため、自分自身が悪い「脊椎」の湾曲だと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」の歪みを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の生理的湾曲に関してくわしい人達は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。背骨が理想の状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、脊椎の歪んでいる方は「背骨」のズレのの矯正が必要です。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。このように色々なことに影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを矯正して、正常な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の歪みを治療すると見た目も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な矯正法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを背骨矯正するやり方は最も多く用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな手段があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、肉体の柔らかさを高めることによっていい「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にすることじたいが困難な場合があるのです。このような場合は、まず一番にいい「背骨」の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く理想の「背骨」の状態になれない方達にとっては、正常な「背骨」の状態に施術するための重要な一歩になります。しかしながら、体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの施術には意味がない。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がる言い筋トレにより「脊椎」のズレを施術するべきとおススメます。筋力があれば理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングにより脊椎のカーブがひどくなるときも沢山あります。正常な脊椎の位置を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい位置に維持するのも楽になり背骨の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを調整する方達の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の歪みの修正とっても有効です。しかしながら、筋トレをする人でも効果的な仕方で行わないと「背骨」の歪みがよくなるどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが良くなるどころか悪くなります。正しい「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨矯正とカイロプラクティック

脊椎を治療する「カイロプラクティック」など方法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの調整は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して理想的な脊椎の位置にする修正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の施術で背骨を正しいところまで修正できても、理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の状態の人が何らかの原因で背骨の位置が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療はかなり効果がありたった一回の矯正で正しい脊椎の位置に回復できることこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの治療を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの背骨の歪み治療はできるだけやってみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」の歪みがどんな脊椎のズレをしているのかを理解する必要があります。どんなふうな背骨のカーブなのか知らなければ、どんなふうにして治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の修正は小さなカーブも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の修正をすることで「脊椎」の歪みの治療は、早くスムーズに調整することができる。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。「背骨」のカーブの治療に一番大切なものは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の姿勢を身に着けようとするときに、すごく大切なのは理想の脊椎の状態をいつでも維持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の施術を受けても、普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より良い背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をおこなっても普段から悪い姿勢でいたのであれば背骨の曲がりのクセが強くなるだけで良い「背骨」の状態にはなれません。つまり、脊椎の歪み矯正で一番効果的なのは日頃から正しい「背骨」の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の背骨の姿勢を保ちやすくする、または、理想の「脊椎」の状態にしようとする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの施術はとてもおススメです。カイロプラクティックは「脊椎」のズレを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に戻すことができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。脊椎のカーブを治療する効果は、理想的な「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら脊椎の歪みの治療をやってみるといいですよ。