整体とO脚

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性達に多くいることをご存じですか？女性の方でO脚を気にする方達は、多いと思うのですが、近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっていることもあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は背骨を治療する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するなら若いうちに治さないとO脚の矯正ができなくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

整体とギックリ腰の治療

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発生要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷事由を特定できる場合は少ない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と言われる事が多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でされている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを施術して体を治す療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた脊椎を施術します。微妙な骨格のズレでも腰に激痛を発症することがある。この場合には整体はとても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、痛みが瞬時に消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強い施術をする所に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い治療を受けて悪くなることがある。良心的な整体は、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な調整をおこなうことはありません。

側弯症の治療、整体

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。背骨は正しい状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は、苦痛を伴うことはあまり無いため早期の診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づく事が多いようです。気が付いた時には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長期には時々脊椎の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に「側彎症」は出現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女に多く中でも初潮前後の女性に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたために発現する。事故など脊椎に力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少数のようです。長期に渡る悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を正すことで治していくことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、体に様々な影響を及ぼす。外観の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

見た目

脊椎が側方に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もある重度の「側彎症」では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の妨げになることもあるようです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の症状などの様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療法

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットによる治療法と手術による治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みがなくなることはありませんが、装具は少しは悪化を遅らせるため、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方達も数多く、現実的には、効果を感じる人達は多くありません。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療はとても根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術が行われる。この場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動性は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいます。

整体の矯正

骨格矯正を主とする整体には側弯症の人達が沢山訪れます。整体では昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に効果的な治療法は見つかっていないのが現状です。しかし、一部の「側弯症」に対してはとても効果的で改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かも！整体の施術で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

整体と背骨の治し方

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは、背骨の歪みが根本の原因なのかもしれない。外見の印象を良く見せたい。沢山の人達が様々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の曲がりを調整しようと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど背骨の曲がりが良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を行っても治せない。「整体」に試しに行っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても改善できる方達が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に治療しようと思ったら理想的な調整法で「背骨」の歪みを矯正することが必要である。効果的な背骨のズレの治療法を知っていることが「背骨」の湾曲を修正する一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、よい背骨の姿勢にはならない背骨の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは見るからに悪い「背骨」の歪みだと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、生理学的には理想的な背骨の姿勢とはいえない。正常な背中の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を与えます。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉など運動系だけではなく、内臓にも大きく影響を与え様々な肉体の不調を引き起こします。よくない脊椎の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大きな病気の要因にもなりうるので、自らが良くない「背骨」の曲がりだとわかったら、早急に「背骨」の曲がりを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」の状態についてくわしい人は数少ないです。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない状態です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。そのため、背骨のカーブしている人達は背骨の歪みの矯正が必要です。脊椎のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。良い状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを施術して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の歪みを修正できれば外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療するやり方には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか有名な治療法を並べてみます。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを背骨治療しようとする方法は最もたくさん使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正常な背骨の位置をしやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢にもっていくこと自体が困難な事がある。こんな時は、まず一番に正しい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まって正常な背骨の姿勢になれない方達にとっては、正常な「背骨」の位置に施術する為の大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる説明し、筋力トレーニングによって「背骨」のカーブを治療することをススメます。筋力があれば理想的な「脊椎」の姿勢を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりが悪化するときもあります。正しい背骨の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい状態にキープするのも楽になり脊椎のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を施術しようとする人達の考えでる。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの調整とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも有効なやり方で行わないと背骨のズレが改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な背骨の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨

「脊椎」を矯正する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の背骨の曲がりの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して正常な背骨の位置にする調整法です。脊椎を直接矯正するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体だけでは正しい「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」で背骨を正しい所まで動かしても、正しい「脊椎」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の状態の人が何かのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、整体の脊椎のズレの治療はとっても効果があり一度の矯正で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの調整を最も効果のある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ないです。整体の脊椎の歪み調整は、なるべくされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「脊椎」のカーブがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているのかを知っている必要がある。どんな「脊椎」のカーブなのかをわかってなければどのように修正したらいいか分かりません。また整体の背骨の曲がりの施術は小さな曲がりも調整することができる。整体の脊椎の歪みの矯正をすることで「脊椎」の湾曲の施術は、短い期間で修正することができます。だが、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。背骨の歪みの修正にとっても大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい「脊椎」の状態を身に着けようとするときに、とっても大事なのはいい「背骨」の状態を常に維持することです。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の矯正をしても普段から良くない姿勢をしてては、理想の「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない状態でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をおこなっても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」のズレの癖が悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎のズレの治療でとっても大切なのは日頃から良い「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は理想的な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい「脊椎」の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の脊椎の歪みの矯正はとってもおすすめです。整体は、背骨の曲がりを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。こんな効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。背骨の歪みを修正する効果は、いい「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら背骨の湾曲の矯正をするといいですよ。

片頭痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える施術法全般について使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた語句でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今現在世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした施術法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の病状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストすることによって、病気を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic や「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体（せいたい）に決められた手順はなく、人によって施術する事は違います。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加えた整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを主に手足を使った技(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全般に使用される言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語で、米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今俗に用いられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正法（主に背骨）を目的とした治療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う治療およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな病態を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療法である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正アジャストし、病気を改善しようとする療法。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは体循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療法

整体にお決まりの手順はなく、人によって治療することは違う。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました。
整体は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家めいめいが、自説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手による矯正方法（道具を使用する場合も）でする施術である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、骨盤の矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になるようなことはないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？

一般的な医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常動くことは無いと思っているようです。

整体の骨盤矯正

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを調整していくことで痛みがなくなるのを体験しています。実際「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあって少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真のような画像で歪みがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中の神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使う事もあるみたいです。一般に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を修正により動かすので、通常は強い力を用いることはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても有効な助けになる。

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に感じる痛みのなかで表面に生じる痛みでない症状です。様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念です。ありふれた症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が解明できない場合も多い。要因はいろいろといわれるが、基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛の約1割で、前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生原因については、いまだ解明されていないところもありますが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。また、遺伝の関係もあるのではと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で女性に多く、しばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！なた頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると言われているようです！頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体は頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです。

猫背矯正

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猫背矯正と整体

猫背矯正を知ってますか？

猫背などを綺麗な姿勢に改善したいと考えたことは？最近、学校で猫背と言われた。腰痛や頭痛や肩凝りで痛みや凝りが出るのは猫背が原因かも？見た目の印象をよくしたい。たくさんの人達が「猫背」などで悩んでいます。「猫背」などで悩んでいるのに「猫背」を改善したいという人の噂はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で猫背を良くしようとやってみたけどよくならなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に通ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレで猫背の調整をしても良くならない。整体に行っても良くならないなど、「猫背」を良くしようとしても改善する方が少ないのが現状です。猫背を本気で治そうと考えたら効果のある矯正法で猫背を治療する必要がある。効果のある「猫背」の矯正法をあらかじめ知ることが猫背を矯正する基礎になる。

猫背矯正ってなに

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常で、腰や背中が背中側に出っ張る背中を「猫背」といいます。姿勢が丸くなる「猫背」の外見は見るからに悪い状態だと分かる。正常な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも影響する。肉体は、神経伝達によって操られているので、神経系に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自分で猫背だと気付いたら早く「猫背」の修正を行う必要があるのです。

正しい姿勢とは

猫背のことに詳しい人達は多くない。正常な背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康になるのにとても効果があります。そのため、「猫背」の人達には「猫背」の調整が必要です。猫背は、疾患だけでなく見た目にも影響します。正しい脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を治療すると外見もよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する修正法には、どのような方法があると思いますか？いくつか代表的な調整法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする改善法は多く使われる治療法で真向法などいろいろな方法があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な状態にすることじたいができない場合があります。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない人たちにとっては、「猫背」を治療する大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなどの脊椎の柔軟性を高めるような運動はする事はない。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると解説し、筋トレによって猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想の状態を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば正しい状態になることができるとはかぎりません。筋トレによって猫背の姿勢が悪化する事も沢山あります。理想の姿勢を維持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を矯正しようとする人の説明です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかし、トレーニングをする方達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

「整体」

骨格を修正する「整体」などの矯正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして良い姿勢に治す治療です。関節を直接矯正するのでとっても効果的な手段ですが、これだけでは「猫背」を調整するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を元の場所まで動かしても、正常な姿勢の状態になる訳ではない。元々理想的な姿勢の方達がなにかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とても効果的で一回の治療で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の調整を合わせて実行するのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、なるべくしてみるのがいい。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、とても大切なのは正しい姿勢の状態をつねに保持することです。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正を行っても普段から猫背の状態でいるのであったのであれば猫背が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは日頃から理想の姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢を維持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくお奨めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、脳で操られている全身の機能を回復させることができる。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

側弯症の矯正

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、理想的な状態であったら正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、痛みを伴うことはあまりないので早期診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気づいた時には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急に進行することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発症する。交通事故など脊椎に大きな力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長期にわたる悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が曲がる「側弯症」は、体に様々な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状。

外見上の問題

背骨が横方向に歪むだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が出てくる。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい「側弯症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

医療でされる側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術による治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は少しは側弯症の悪化を遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も少なくなく、現実的には、効果を感じる人達はわずかです。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術が行われる。この場合も完治することはありません。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動く角度は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいるようです。

整体などの民間療法による治療

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の患者がたくさん来られます。整体では昔から「側弯症」の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に効果的な治療法は発見されていないのが現実です。だが、一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体院かもしれません。整体の治療法で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみ。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。