猫背矯正、カイロプラクティック

整体

整体とは日本語では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）全てに使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした治療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により色々な症状を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療方法である。カイロプラクティックは脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で調整（アジャストメント）することにより、体を治癒させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」 又はオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術

整体では決まった手順は無く行う人により行うことは違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の手技を利用した整体、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされた。
整体は、論理・術共に共通でないため、整体を冠する治療家個人が独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを主に手を使った技(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」というものをネットやテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが体の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でしている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の調整を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、整体などでは骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通稼働しないと考えているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などで行う「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の微妙なズレを矯正した直後に患者の症状が無くなるのをよく目にします。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経があって少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンなどの画像診断でズレがみられなくても骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、さまざまな異常を体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中の血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がズレると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具も用いる場合もあるみたいです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり調整を行う方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を修正により動かすので、普通大きな力を用いることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体では、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても有効な手助けになる。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える治療方法の多くにもちいられる。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、ふつうにもちいられる意味では「カイロプラクティック」に似た骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な病態を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントすることによって、疾病を回復しようとする施術方法。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）には決められた方法は無くやる人によって行う事は違います。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など主に手による技（道具を使用することも）で行う治療である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に発生する痛みのうち、表面に生じる痛みでない頭の痛みです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なんです！ありふれた痛みである他方これらを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が分からない場合も多くあります。要因はさまざまと言われるが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだに解らないところもありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！それ以外にも、遺伝的な関係もあると考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で若い女性に多くしばしば家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについてはまだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです。頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです。

猫背の矯正、整体

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猫背を治す整体

猫背を矯正しよう

猫背を理想的な姿勢に改善したいと感じたことはないですか？最近、学校で「猫背」だと言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で苦しんでいるのは「猫背」などが原因では？見た目をよくしたい。沢山の方が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」で苦しんでいるのに猫背などを良くしたいという人の噂はあんまり聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」を治そうとためしてみたけど解消されなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら猫背の修正をしても解消されない。「整体」に行っても効果がないなど猫背をよくしようとしても治る人がほとんどいないのが真実です。「猫背」を本気で治そうと考えたら効果のある矯正法で猫背を治療する必要があります。効果のある猫背の治療法を修正前に知ることが猫背など矯正する基礎になる。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は、首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前にカーブになっているのが普通で、脊椎が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」といいます。背中が円形になる猫背の見た目は見るからに良くない状態だと分かる。理想的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。身体は、神経系によってコントロールされるので、神経網に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなってしまうので自分が猫背だと気が付いたら、早めに猫背の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは

「猫背」の調整に詳しい方達は多くありません。普通の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。正しい姿勢はバランスが良く運動機能も良くなります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康にかなり効果があります。その為、「猫背」の人達には猫背の矯正が必要です。猫背は健康面だけでなく、見た目にも影響がでます。よい脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、正常な背骨を手に入れましょう。

猫背改善

猫背を矯正できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する方法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を調整する解消法は多く使用される調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類がある。しかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増進することによって理想の姿勢をとりやすくすることです。猫背の状態で背骨が癖が付いた場合、脊椎を理想的な姿勢にすることじたいができない場合があります。そんな場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く正しい状態になれない人たちにとっては、「猫背」を治療する重要な一歩になる。しかし、体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の姿勢になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな柔軟性を増進するような体操はする事はない。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になると考え筋力トレーニング「猫背」を改善することをススメます。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば正しい脊椎になるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなる事も多くあります。正しい状態を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようとする人の理論です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、トレーニングをする人でも正しい方法でしないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎を治療する整体など手技療法のような方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して正常な骨格の状態に戻す治療法です。脊椎、骨盤を直に動かすのでとても有効なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を修正するのは困難でしょう。「整体」で背骨を正しい所まで戻してもいい姿勢の状態になる訳ではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている人達がなにかの原因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正はとても効果的でたった一度の矯正で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に実行するのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要なく、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はできれば受ける方がいいでしょう。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢なのかわかっていなければどのように修正したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正を行うことで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。猫背矯正に最も重要なものは？

猫背治療で大切なものは？

猫背を改善しようとする場合、とても大切なのは理想の姿勢を常に保つことです。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正をしても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背がひどくなるだけでいい状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に正しい姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早くする為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることになります。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

整体院、肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ！肩凝りとは言っても肩だけではなく首の部分もこることが多いようです。「肩が張る」という人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には色々なあります！明確な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい疾患となっています！長時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法が整体です！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療は脊椎の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一回受診してみるのをおすすめします！

整体と産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃子供を出産された方で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になることがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、正常な状態に修正するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を治療します。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療することがいちばんおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

腰痛と整体

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。大多数の腰痛はたいてい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうち何割かは活動に重大な支障をきたす重篤な状態になったりします。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからたいして時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰につづく「腰痛」で、痛みの消失と発現を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生で80パーセントほどの人が、一回は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなく当然のこと症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通に患う腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負担が加わることで、筋肉などが、収縮することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても危険な疾病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く死ぬ可能性の高い病気もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の原因になるこれらの病に関しては、要因である病を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。腰痛の他にも症状がある人は、他の病があるかどうか確かめてみることが重要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない腰痛などにたいしてときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な原因だというのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療には様々な対処法が用いられる。これは腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は一般にボキッって関節を鳴らすのを想像する人がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体はボキボキしない施術で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にもやさしい施術法が使われます。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術にもよるがボキッっとする施術をする場合もある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の矯正を試してみることをおすすめします。

姿勢の治し方と整体

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姿勢を治す整体

姿勢を改善してみよう！

正しい姿勢になりたいと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因かもしれない？外見の感じを良くしたい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分の力で姿勢を治そうと努力してみたけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る人達が少ないのが事実です。姿勢を本当に改善しようと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが理想的で脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢です。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は見るからによくない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的にはいい背骨とはいえません。理想的背骨から逸脱した脊椎は肉体に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経機能にも影響をあたえます。体全体は神経によって動かされているので神経機能に狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく内臓にもすごく大きく影響を及ぼし様々な障害をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の原因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢だと気付いたら早く姿勢矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人はあまりいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがない背骨です。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は、綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、良くないより美しい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を治療してみれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんなやり方があるんでしょうか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合がある。そのような状況では、まず第一に良い姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になるための第一歩です。ですから、脊椎が硬く理想の姿勢になることができない人にとって理想の姿勢に調整する効果的な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋トレにより姿勢を治療していくことをススメています。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなる事も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人の理論です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢にする修正法です。骨をダイレクトに調整するのでとっても効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法でで脊椎を良い場所まで修正しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療は驚くほど効果があり一回目の矯正で正しい姿勢に改善することも普通にあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒に行うのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に改善することができる。だが、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をどんな時でも維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療をやってもいつも湾曲した姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の状態は付かない。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、曲がった姿勢の癖が強化されるだけで良い姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも理想の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は良い姿勢を保持しやすくする、又はいい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

X脚と整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体にもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療法で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。