片頭痛、カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）の多くに対して使用される言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった言葉でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりだと思われます。
現在、ふつうにもちいられる意味では「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう治療およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により多種多様の症状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック「Chiropractic」は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャスト」し、身体の不調を改善しようとする施術法。オステオパシーは、身体の骨格のアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

治療

整体にお決まりの方法はなくやる人によってする事は違います。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体、中医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の施術方法など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティックのような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
肉体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手足による矯正法（道具を使用する場合も）で行う施術です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治療、整体

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを治したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、ズレていると人に言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の歪みが根本の原因なのかもしれない。外観の印象をよくしたい。多くの方が様々な「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず背骨の歪みを矯正したいという人達は少ない。ネットを見て自分で「背骨」の歪みを修正しようと試したけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど背骨の歪みが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの背骨を試してみてもよくならない。整体に行っても良くならないなど、背骨の歪みを治療しようとしてもできる方達が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で矯正しようと思い立ったら効果的な方法で「背骨」のズレを施術する必要があります。正しい「背骨」のズレの矯正法を理解していることが「背骨」の曲がりを治す一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の湾曲は、理想の「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の湾曲は一目見て悪い背骨の状態だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られがちですが、生理学的には正しい「背骨」のカーブとは言えません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「脊椎」から出ている神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が現れると筋肉など運動機能だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響を及ぼしいろいろな病気をまねきます。悪い脊椎のカーブは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの深刻な病気の要因にもなるので、自分自身が良くない「脊椎」の湾曲だとわかったら、少しでも早く背骨のカーブを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

背骨の湾曲に関してくわしい人達はたくさんいません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。脊椎が正しい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。そのため、「脊椎」の曲がっている人達は「背骨」の湾曲のの矯正が必要になる。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。いい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のカーブを治療して、正しい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の曲がりを修正すると外見も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を施術の手段には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な改善法を上げてみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを「背骨」矯正しようとするやり方は一番頻繁に用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想の「背骨」の位置を維持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にもっていくこと自体が大変な事がある。そのような場合は、まず最初に理想の「背骨」の姿勢になることができることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、正しい「背骨」の状態に治療する為の大切な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味がない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋力トレーニングによって脊椎の歪みを施術するべきと奨めます。筋力があれば理想的な「背骨」の姿勢を保ちやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングにより背骨のカーブがひどくなる場合も沢山あります。いい「脊椎」の位置を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を正常な状態に保持するのも簡単になり背骨のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを矯正しようとする方の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの修正すごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも有効なやり方でしないと脊椎のカーブがよくなるどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが治るどころか悪くなります。有効な「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨矯正と整体

背骨を矯正する整体などの治療法もあります。整体の「脊椎」の湾曲の修正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整して理想の背骨の状態にする調整法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは正しい「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の施術で「背骨」を良い位置まで治しても、良い「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々正常な脊椎の位置の方達が何らかの要因でで「背骨」の位置がズレた場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば「整体」の背骨の歪みの矯正はとっても効果的でたった一回の矯正でいい脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの治療を効率よく効果的にしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレは必要ないのです。「整体」の背骨の歪みの矯正は、できればやってみる方がいい。まずは自分の「脊椎」のズレがどんなふうな「背骨」のカーブをしているのかを知っている必要がある。どのような「背骨」の歪みなのかを理解してなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」のズレの治療は部分的な小さなカーブも調整することができる。整体の脊椎のズレの施術を受けることによって背骨の湾曲の治療はスムーズに早く治すことがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。脊椎の湾曲の治療に最も大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合、とても重要なのは理想的な背骨の姿勢を常日頃から保つことです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の修正を受けても、日頃からよくない姿勢をしてては、理想的な脊椎の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をおこなっても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の歪みの癖が悪化するだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み修正で一番必要なのは日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は正常な脊椎の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想的な「脊椎」の状態に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の背骨の歪みの矯正は、とってもお奨めです。整体は「背骨」の曲がりを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常な状態にすることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを矯正するときの効果は、正しい背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるなら脊椎のズレの矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術について用いられる言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、俗に用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な疾病を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術法です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により調整アジャストメントして、身体の不調を治癒させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術

整体（せいたい）に決められた方法は無く行う人によって理解・解釈は異なります。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足による手技（道具を使う場合も）で行う施術である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、腰痛の治療法

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを発する状態を指します。多くの腰痛はおおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の腰痛は再発を繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重大な症状になったりします。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てから少ししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。人生で80％以上の方が一度は腰痛を発症すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけでなく当然のこと要因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方にはよくある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することで現れる「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も多く不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には、とても重大な疾患が隠れていることもあり緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い病気もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこれらの病変に関しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気があるかどうか確かめてみることが重要になる。普通の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐い「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛などに関しておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らないと言って精神的な原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法には、色々な治療が用いられます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと関節を鳴らすのをイメージする方がほとんどではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする治療を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の治療をします。整体にもソフトな施術法があります。慢性の腰痛に関しては、整体の治療法にもよりますがボキボキする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする矯正に関係なく背骨や骨盤を修正する為すごく効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の調整を試してみることをおすすめします。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚を気にする方はたくさんいると思いますが、今では男の人もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の要因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などで下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪くなる事が多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の調整方法ですごく効果的なのが整体です。整体は背骨、骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

ぎっくり腰の治療法

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ギックリ腰

いっぱんに、この状況は、大きな物を運搬しようとした時に強い腰痛が発症して立つことさえ困難になる状態を、「」の通称をもって言います。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発症する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同種の症状を発症する。発生要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を断定できる場合は少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できれば普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明といわれる事が以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症するぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを修正して体を整える手技療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を修正します。微妙な骨格のズレでも腰に疼痛を発症することがあるようです。この場合には整体は凄く効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、痛みがあっという間によくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強い矯正をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な施術を受けてひどくなる場合があるみたいです。いい整体は、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な調整を行うことはないのです。

X脚矯正と整体院

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X脚と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が残念なだけでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する施術でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。

姿勢矯正

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姿勢を治す整体

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

正しい姿勢になれたらと考えたことはありますか。最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因だったかも？見た目の感じを良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分だけで姿勢を良くしようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても成功する人が少ないのが現状です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はあきらかによくない姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は一見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には理想の背骨とは言えない。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経生理機能にも影響を与えます。身体は神経によってコントロールされるので、神経機能に異常が出ると筋肉の運動系だけでなく血管や内臓系にもとても大きく影響を及ぼしさまざまな症状を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の誘因にもなりうるので、自らよくない姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方は多くありません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に湾曲がまったくない状態です。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は良くないより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を修正すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どんな手段があるんでしょうか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。このような場合は、まず最初に理想の姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になる為の最初の一歩です。なので、身体が固まって理想の姿勢になることができない人達にとって理想的な姿勢に修正する為のとても有効な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を修正することをススメています。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化する場合も多くあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する方の理論です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

骨格を矯正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して良い姿勢に整える修正法です。背骨を直に修正するのでとても効果的な方法なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢にするのは難しいでしょう。整体で骨を良い場所まで動かしても、理想的な姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもといい姿勢の人達が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療は、ビックリするほど効果があり最初の調整で正しい姿勢に改善することもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒に行うのが有効です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どのような姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢を常に維持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体の治療をやってみても常日頃から湾曲した姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の状態は付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が悪化するだけで理想的な姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも理想の姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。

脊柱側弯症の矯正、整体

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側弯症と整体の施術

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常な状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みなどを伴うことは稀なため早期診断はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気付いた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長期には時々脊椎の湾曲を調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女子に多く、とくに初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急速にひどくなることは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発現する。事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側彎症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長時間の悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

側弯症の影響

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、体に多種多様な悪影響を及ぼす。外見上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど。

外見

脊椎が横に彎曲するだけではなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響する。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える場合もある。重度の側弯症の場合、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般医療で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定が行われることが多い。コルセットで歪みがなくなることはありませんが、コルセットはある程度悪化を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方も数多く、実際には、効果を感じる方達はわずかです。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する外科手術をします。この場合も完治することは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう方もいるみたいです。

整体による施術

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の人達が沢山訪れます。整体は昔から「側弯症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療方法は見つかっていないのが現実です。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体かも！整体の施術で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

骨盤を調整する

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は骨盤矯正という言葉をネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正はどのようなものなのか知っている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の要因になることはないと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整をされることが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされ整体では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通稼働しないと考えているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなう「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを治療した結果患者の痛みが改善されるのを体験しています。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があってわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンなどの画像でひずみが認められなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、様々な異常を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がズレると脊椎の中の神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる事もあります。一般に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり治療を、使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。この少しの動きを治療で可動させるので通常大きな力を用いることはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な助けになります。