整体、O脚矯正

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に多くいることを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にしている方達はたくさんいると思われますが今では男の人もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になっていることもあり、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚が歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の矯正法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎を調整する民間療法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない治療院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気づいたら早く改善することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。

整体、姿勢の矯正

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整体と姿勢の改善方法

悪い姿勢と姿勢の矯正

美しい姿勢になれたらと考えたことはないですか？近頃姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を改善したい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達はほとんどいない。自分自身で姿勢を良くしようとがんばったけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや接骨院に行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても治る人が少ないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは

脊椎は、首の骨が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理的に良い状態とは言えない。正常な脊椎から逸脱した背骨は体に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経生理機能にも影響をあたえます。人体は神経によって動いているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓血管系にもすごく影響しさまざまな症状を起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重大な病気の誘因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人はあまりいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に歪みが無い脊椎です。良い姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。正しい姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を矯正すれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どのような方法が知ってますか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいが難しい事がある。そのような状況では、まず第一にいい姿勢にもっていくことができるようになることが、理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。ですから、身体が硬くいい姿勢になることができない方達にとっていい姿勢に調整する為のとても重要な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正することをススメます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化することも多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する人の考え方です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

骨格を調整する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして良い姿勢にする修正法です。骨を直に修正するのですごく有効な方法なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。整体で背骨を正しい場所まで動かしても、正しい姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々理想的な姿勢の方が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はとっても効果的で最初の矯正で良い姿勢に回復できることも珍しくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を組み合わせてするのが効果的です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも治すことができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く改善することができます。だが、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、重要なのはいい姿勢を毎日保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体などの治療をしても普段から悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の癖は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の長さよりいい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても普段から歪んだ姿勢であれば、湾曲した姿勢の状況が悪化するだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃からいい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができます。この効果は整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

肩こり、整体院

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつです！肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多い！肩がはると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。確実な診断法や治療はなくわからない点もとても多い病気となっています！長時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もさまざまです。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療方法は骨の歪みを調整し肩凝りを治します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを一度体験してみるのをおすすめします。

X脚矯正、整体

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X脚と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に変なだけでなく、身体に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多い。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

整体、骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか解っている人は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はなされません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になるようなことは無いと考えているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でやっている病院も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療で骨盤はズレないとされており整体などでは骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動きがないと思われているようです。

整体の骨盤矯正

手技療法でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしの歪みを調整した後に症状が解消されるのを経験します。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在しすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真などの画像診断でひずみが認められなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、様々な不調を肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての身体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使う場合もあるみたいです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を、使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを治療により可動させるので普通は大きな力を使用することはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても効果的な助けになります。

整体と背骨矯正

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはないですか？最近背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩こりで苦しめられているのは背骨のズレが原因の根本ではなのでは？外見を改善したい。おおくの人達が色々な背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」の曲がりを治療したいという人は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを調整しようとやってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど背骨の湾曲が改善できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してもよくならない。整体に通院してもよくならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても修正できる方がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを本気で治そうと考えたら理想的な方法で背骨の曲がりを施術することが必要。正しい背骨のズレの調整法を知っていることが「背骨」の曲がりを治療する第一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の状態は、理想的な背骨の歪みにはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の曲がりは明らかに悪い「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、生理学的には正常な背骨の歪みとは言えません。正常な湾曲から外れた背骨の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経にも影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると関節や筋肉など運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響を及ぼし様々な身体の不調を引き起こします。良くない脊椎のカーブは、外見だけでなく内臓の疾病などの大きな疾患の原因にもなるので、自分がよくない背骨の湾曲だと気が付いたら、早めに背骨の湾曲を治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」の歪みに関してくわしい方は数少ないです。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。脊椎が良い状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。その為、背骨のカーブしている方達は「背骨」のカーブのの矯正が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを治療して、正常な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨のズレを矯正すると見た目も良くなり健康的になって良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正のやり方には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか代表的な治療法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「脊椎」治療するやり方は一番たくさん使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な手段がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の脊椎の状態をしやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にすること自体が苦労する事があります。このような場合は、まず最初に理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が硬くいい背骨の姿勢になれない方にとって、正常な背骨の位置に矯正する為の効果的な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の湾曲の治療には意味が無いのです。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと解説し、筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを治療することをおススメます。筋肉があると正しい「脊椎」の位置を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば良い背骨の状態になるとは限りません。筋トレにより脊椎の歪みが悪化する時も多くあります。正常な背骨の姿勢を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を良い姿勢に保つのも楽になり「脊椎」のズレが治るというのが筋トレで「背骨」の湾曲を治療しようとする方達の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の改善とっても効果があります。だがしかし、トレーニングをする方でも理想的な仕方でしないと脊椎のズレが良くなるどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」のズレが改善するどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨矯正と整体

「背骨」を矯正する整体などの治療法もあります。整体の脊椎の曲がりの修正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして正常な「脊椎」の状態にする調整法です。脊椎を直接調整するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは良い脊椎の状態にするのは困難でしょう。「整体」で「脊椎」を理想的なところまで治しても、正常な背骨の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい「背骨」の状態の方達が何らかの要因でで背骨の位置が悪くなった場合、背骨にクセが付く前でなければ、整体の背骨のカーブの修正はとっても効果がありたった一回の治療で理想的な脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの修正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングはする必要はない。「整体」の背骨のカーブの調整は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」のカーブがどんなふうな「背骨」のカーブをしているかを理解する必要がある。どのような「背骨」の湾曲なのかわかっていなければどのように改善したらいいかわかりません。また整体の背骨のズレの治療は部分的な小さなズレも治すことができるのです。「整体」の「背骨」の歪みの施術を受けることで背骨の湾曲の矯正は早く調整することができる。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。脊椎のズレの修正に一番大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時、最も重要なのは良い脊椎の姿勢をまいにち保持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の修正をしても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、正しい脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる期間より良い脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の歪みのクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」のズレの矯正で最も有効なのは毎日理想の「脊椎」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、良い「脊椎」の状態に近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い背骨の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の湾曲の施術はすごくおすすめです。整体は背骨のカーブを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、整体のような骨格矯正でしかできない。背骨の曲がりを矯正する時の効果は、良い「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら背骨のズレの調整を受けてみるといいでしょう。

猫背、整体

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猫背は治療できる/

猫背の矯正を知ろう

猫背などを正しい姿勢にしたいと思ったことはないですか？旦那さんや奥さんから猫背と言われる。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しんでいるのは「猫背」などが要因かもしれない？外見をよくしたい。たくさんの人達が「猫背」で苦しんでいる。「猫背」などで悩まされているのに「猫背」などを治したという方のことはそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背などを改善しようと頑張ったけどよくならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋トレして猫背の調整をしても改善しない。整体など行っても改善されないなど「猫背」をよくしようとしても成功する人達がほとんどいないのが現状です。猫背をちゃんと解消しようと思ったら正しい矯正方法で猫背など調整する必要がある。正しい猫背の調整法を治療前に知っていることが猫背を改善する基礎になります。

猫背の矯正ってなに

背骨は、首の骨が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが普通の状態で、脊椎が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」と言う。姿勢が円形になる猫背の外見は見るからによくない状態だとわかる。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも影響を与えます。身体は、神経網によって支配されているので、神経系に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなってしまうので自分で「猫背」と思ったら早急に猫背の治療をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

「猫背」に対して詳しい方は多くありません。正常な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康になるのにとても有効です。なので猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響がでます。よい背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

猫背改善

猫背を矯正すれば見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないのでは？猫背を修正する調整法には、どんな矯正法があると考えていますか？いくつか知られているやり方を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする修正法は最も多く利用される解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が癖が付いた場合、背骨を正しい状態にすること自体ができない事があります。そんな場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想的な状態になることができない人たちにとっては、「猫背」を治療する大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチのような体の柔軟性を増すような体操はする事はない。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背などになると仮定して筋力トレーニング「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想的な背骨になれるとは限らない。筋トレによって「猫背」が悪化する場合も多くあります。理想の脊椎を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を矯正しようと思う人達の考えです。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方でも正しい方法でやらないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

「整体」

脊椎や骨盤を施術する「整体」など手技療法のような方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正常な姿勢にする治療法です。骨を直に矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を元の場所まで矯正しても理想の姿勢の状態になる訳ではありません。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方達がなにかの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前なら整体の猫背矯正は、すごく有効でありたった一度の調整で猫背が改善されることも珍しくない。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の調整を合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要無く、筋肉があればトレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できることなら受ける方がよいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢になっているかわかっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を改善しようとする場合、最も大事なのは理想の姿勢の状態を常に保持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の猫背矯正をしても、日頃から猫背姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」を行っても普段から猫背でいたのであれば、猫背がひどくなるだけで正しい状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の姿勢に早くする為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える施術法全般についてもちいられる。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正（アジャストメント）することで、身体機能を回復しようとする施術。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）では決まった手順は無く、行う人によって行うことは違います。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、論理・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家が、自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを主に手足による矯正方法(矯正器具を使う場合も）で行う治療である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える施術全てに用いられる言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の病態を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックとオステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントすることにより、体の不調を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）には定められた手順は無く、行う人によって行う事は異なります。大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを主に手を使用した手技で行う治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛の治療法、整体

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を指します。大半の「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に治ります。しかしほとんどの腰痛は痛みを繰り返し、その中の何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てあんまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みの軽減と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセント以上の方が一度は腰痛を発症すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、当然のこと症状によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方達には普通に患う腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合老人に認められますが、これらは老人の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が緊張することで現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もたくさんあってストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」には、とても危険な病気が隠れている事もあり緊急性があり死亡率の高い疾患もある。緊急性が高く、致死性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病気に関しては、原因である疾病を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の病変が隠れているか調べてみることが必要になる。単なる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい腰痛もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない腰痛に対して多く使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的原因というのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療は、色々な治療法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果的だと言われているのが、整体のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療はふつうぼきぼき骨を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、そのようなボキッっとする治療を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の調整を行います。整体にも柔らかい治療方法が使われます。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術方法にもよりますがボキッってする調整をすることもあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッっとする施術法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の修正を受けてみることをおススメします。