肩こりと整体の治療

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首も凝ることがおおい！肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです！確定的な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患です！長い時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効なのが整体と言われています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることが多く整体の施術法は骨格の歪みを調整し肩凝りを改善します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体をいちど体験してみるのをお薦めします！

整体の骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、出産された人達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき骨盤は、子供が通りやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。少し広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想の骨盤に治すには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を調整します。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術することが一番おすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少ないながらいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

骨盤の矯正と整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はなされません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では「骨盤」はズレないとされていて「整体」などでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動くことは無いと考えらているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の少しのひずみを修正したことで患者の症状が解消されるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在し少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIのような写真で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、色々な不調などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が歪むと背骨の中の神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使用する場合もあるようです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを治療によって動かすので、通常強い力を用いることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても効果的な助けになります。

X脚矯正と整体

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対してもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

腰痛改善、整体

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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体の治療

腰痛は、腰部の炎症や痛みを感じることをいいます。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何割かは運動に重大な支障をきたす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあんまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生の中で80％ほどの人が一回は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方にはよくある腰痛でMRI撮影などするとおおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで発症する腰痛です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もおおくストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、とても危険な病気が隠れていることもあり緊急性が高く、死亡率のすごく高い病気もある。緊急性が高く、死亡率の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方達は、他の病が隠れているか検査してみることが必要になる。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る怖い腰痛もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」などに関して時々用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないといって精神的な原因というのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法は色々な方法が用いられます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、普通ぼきぼき音を矯正するのを想像する方達が多いのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッてする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体は、ボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやわらかい施術法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「整体」の矯正にもよるがぼきぼきする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない施術に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回整体の調整を受けてみることをおすすめします。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える治療方法全てに使われる。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった用語で米国で誕生した療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在俗に使用される意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により色々な疾病を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」し、病態を自然回復させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）に定められた方法はなく、やる人によって治療する事は違います。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術方法など加味した整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを主に手足による技(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の治し方、整体

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整体と猫背矯正

猫背矯正って何

「猫背」などを理想的な姿勢に改善したいと考えたことはありますか？最近、奥さんから猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは「猫背」が原因では？印象をよくしたい。たくさんの方達が「猫背」などで苦労している。猫背などで悩まされているにも関わらず、猫背などを解消したいという方達の話はあまり聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」を治そうとやってみたけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても治らない。整体など通ってみても効果がないなど猫背をよくしようとしても改善する人が多くないのが現実です。「猫背」をちゃんと治そうと考えたら正しい治療で猫背など修正する必要があります。実績のある猫背の治療法を修正前に知ることが「猫背」など改善する基本になる。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は、首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが理想の状態で背中が背中側に出っ張る背中を猫背といいます。背中が円形になる「猫背」の外見は明らかに悪い姿勢だと分かる。生理的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも影響する。肉体は、脳によって支配されているので、神経系に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の元にもなるので自分が猫背と感じたら早めに猫背の治療をする必要があります。

正しい姿勢とは？

「猫背」の治療に詳しい人達は多くない。理想的な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。理想的な脊椎はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を維持するのに凄く有効です。なので「猫背」の人には猫背の矯正が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響がでます。いい姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、良い背骨を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を調整できれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないでしょう。猫背を治療する治療法には、どんな方法があると考えていますか？何個か知られているやり方を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を増すことによって猫背を解消する方法は沢山用いられる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟体操で身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で脊椎が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができない場合があります。そんなときは、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて正しい状態になれない人にとっては、「猫背」を矯正する為の重要な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると仮定して筋力トレーニング「猫背」を修正しようとすることをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる事もたくさんあります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと考える人の理屈です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方でも理論的な方法で行わないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

整体の猫背と矯正

背骨や骨盤を施術する「整体」など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正常な骨格の状態に治す治療法。脊椎を直に調整するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を調整するのは難しい。「整体」で骨を元の所まで動かしても、正常な姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想の姿勢の癖が付いている方がなにかの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、すごく効果があり一回の矯正で猫背が治ることもめずらしくありません。

最も有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的におこないたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の治療を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋肉があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正はできることなら受けるのがよいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢でいるのかわからなければどのように修正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けています。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、最も大事なのは理想的な姿勢を常に続けること。どんなに柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいれば癖が悪化するだけで良い状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは日頃から理想の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は理想の姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く改善するための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもおススメです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

脊椎側弯症の矯正

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正常な状態であれば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は苦痛などを伴うことはあまり無いので早期の診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを確認して側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要です。だいたい1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症します。事故など体に大きな力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の治療や姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が湾曲する側弯症は、体に様々な影響をあたえます。外見上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛み。

容姿

背骨が左右に彎曲するだけでなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響する。これらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあります。ひどい「側彎症」では、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になる場合もある。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

一般の病院で行う「側彎症」の治療法は、装具による治療と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多い。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人も少なくなく、実際には、効果を実感する人は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする手術が行われる。この場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体などの民間療法による治療

背骨の矯正を専門とする整体には側弯症の人達が沢山来られます。整体では昔から側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に効果的な治療は見つかっていないようです。しかし、ある一部の「側弯症」に対しては効果的で大きな改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

頭痛と整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に生じる痛みの中で表面で発症する以外の痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります！普通にある痛みである他方これらを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で主原因が特定できない場合も多くあります。要因はいろいろと言われますが基本的に全ての頭痛の要因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。「片頭痛」は運動の後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについてはいまだ分からないところもあるが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあります。また遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、しばしば家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお薦めです！

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）に対してもちいられる。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う治療及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな疾病を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」して、病気を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシーの理論・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の施術

整体に定められたやり方はなく行う人によってする事は違います。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体は理論・技術が共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足による技術で行う施術である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院