日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する治療で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。