女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が残念なだけでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する施術でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。