綺麗な姿勢になれたらと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を改善したい。沢山の方達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方は多くありません。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院に行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても良くなる人達が少ないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はパット見よくない姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には正しい姿勢とはいえません。正常な脊椎のカーブからはずれた脊椎は、体に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経機能にも悪影響をあたえます。身体は神経の情報によって動いているので神経の流れに異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響を及ぼし様々な不調をおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の原因にもなりうるので、自分で良くない姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことに詳しい人達はほとんどいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横に湾曲がまったくない状態なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっています。悪い姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れよう。