出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、正常な状態に修正するには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を矯正する。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがいちばんおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。