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ギックリ腰
ギックリ腰
日本語一般には、この状態は、重い物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、「」の通称をもって言います。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バックでも同種の病態を発する。発生要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できることは数少ない。最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響(側坐核)があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと言われることが以外におおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
薬物治療など
一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。
注射
疼痛が強い時はブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。腰に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックは、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを治療して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を矯正します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰部に痛みを発症することがあります。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、激痛が瞬時になくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な調整をする治療院に行くのは要注意です。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強い治療を受けてひどくなる場合があります。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも過激な施術をおこなうことはないのです。