日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体にもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する治療で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。