日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対してもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。