日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は外見的に変なだけでなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する治療で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。