近頃は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はおこないません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体の不調の原因になることはありえないと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの医療で骨盤はズレないとされており「整体」などでは骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動きが無いと考えています。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを修正したのちに痛みが改善されるのを体験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在して少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使うこともあります。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に修正を、もちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を調整により可動させるので通常は強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく効果的な助けになる。