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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正常であれば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は痛みを伴うことはほとんどないため発症早期の発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気付くことが多い。気づいた時には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女性に多くとくに初経前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急速に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症します。事故など体に力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この側弯症は脊椎の骨の変形は少ないみたいです。長い時間の歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、健康に色々な影響を与えます外見上の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

容姿の問題

脊椎が横に曲がるだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」は、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になる場合もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状など様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完治することは無いが、装具は確実に側弯症の進行を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も多く、実際には、その効果を感じる人達はわずかです。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はすごく根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方達もいるようです。

整体の側弯症の治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人達が数多く訪れます。整体では昔から「側弯症」の治療を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側彎症」に有効な治療方法は見つかっていないのが現実です。だが、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の治療で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩まされるのは「背骨」の湾曲が要因なのでは？外見をよくしたい。たくさんの方達がさまざまな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の歪みを改善しようと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど背骨のズレが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試しても治せない。「整体」に試しに通院しても改善しないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしてもできる人達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で修正しようと思い立ったら理想的な治療法で背骨の歪みを治療する必要があります。効果的な「背骨」のズレの調整法を理解していることが「背骨」の歪みを治療する第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前湾、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前湾になるのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい「背骨」の歪みにはならない背骨の状態です。背骨が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは一目見てよくない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には正常な「背骨」の湾曲とは言えない。生理的な湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも変化を与えます。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に異常が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響を与えいろいろな肉体の異常を起こします。悪い脊椎の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の原因にもなりうるので、自らが良くない「背骨」の状態だと気が付いたら、少しでも早く脊椎のズレを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」のことに関してくわしい人達はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。「背骨」がいい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。だから、脊椎のズレている人は「脊椎」の曲がりのの修正が必要になります。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろなことに影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、正常な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨のズレを調整すると外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療の手段には、どんな方法があると思いますか？何個か知られている修正法を並べてみましょう。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「背骨」調整する方法は一番頻繁に使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な方法があるようです。しかし、柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによって正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した状態で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい状態にもっていくことじたいが難しい場合があるのです。そんな場合は、まず最初に良い「背骨」の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない人達にとっては、理想の「背骨」の位置に施術する為の有効な一歩になる。しかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強がズレる説明し、筋力トレーニングで背骨の曲がりを矯正することをおススメます。筋肉があれば正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「脊椎」のズレが悪くなる場合もたくさんあります。良い背骨の姿勢を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を良い姿勢の状態に保つのも楽になり「脊椎」のズレが良くなるというのが筋トレで「背骨」の湾曲を修正しようとする方達の理屈です。確かに、理想的な方法で正しい筋力の付け方をすれば背骨の歪みの調整すごく効果的です。だがしかし、筋トレを行う人でも効果のあるやり方で行わないと脊椎の曲がりがよくなるどころか悪くなることもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても「背骨」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪くなります。有効な背骨の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体と背骨

背骨を治療する整体などの手技療法もあります。整体の「背骨」のズレの治療は「脊椎」や骨盤を調整して理想的な背骨の位置にする療法です。脊椎を直に調整するのですごく有効なやり方ですが、本来整体だけでは正常な「背骨」の位置にするのは困難でしょう。整体で「背骨」をいい所まで治しても、いい脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の位置の方が何らかのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合、脊椎にクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎の湾曲の矯正はとっても効果があり一回の治療で正しい「脊椎」の状態に戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは、する必要はないのです。整体の「脊椎」の歪みの調整は、なるべくやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の背骨の曲がりがどんな背骨の歪みをしているのか理解する必要があります。どんな「脊椎」の歪みなのかを理解してなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」のカーブの矯正は部分的な小さなカーブも調整することができるのです。「整体」の背骨のズレの修正を受けることで「背骨」の曲がりの矯正はスムーズに早く矯正することができます。だがしかし、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。「背骨」の曲がりの矯正にすごく大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時、最も重要なのは正常な脊椎の姿勢の状態をまいにち保持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の調整をしても普段から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想の「脊椎」の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の施術を受けても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば背骨の曲がりの癖がひどくなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎のズレの矯正で一番有効なのは毎日正常な脊椎の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の施術は正常な背骨の状態を保ちやすくする、又は、良い「背骨」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の「背骨」の姿勢を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの修正は、とてもおすすめです。「整体」は、背骨のズレを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。背骨の曲がりを施術する時の効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら背骨の曲がりの矯正をやってみるといいですよ。

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の治療

腰痛は、腰の炎症や痛みを症ずることを指します。大多数の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は傷めることを何回も繰り返しその中の何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重い状態になります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてからたいして時が経過していないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰に続く「腰痛」で、症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生で80％くらいの方達が一回は腰痛を発症すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなく、もちろん原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達にはよくある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に認められますが、これらは老人の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって現れる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も多くストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」にはとても重大な病変が隠れている場合もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある病変もあります。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐い腰痛もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」に対して多く使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的な要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療はさまざまな治療が用いられる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき関節を鳴らすのを想像することがおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする方法を整体ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもやさしい矯正法が用いられます。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよりますがぼきぼきする修正をすることもある。整体は、ボキボキする方法やボキッっとする治療法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度整体の治療を受けてみることをおススメします。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部にでる痛みの中で表面痛ではない症状のことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります！普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が解明できない場合も多い！原因は色々といわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、いまだに解明されていないところもありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発生ししばしば家族性だということです！

群発頭痛

発症メカニズムについては、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いようです。頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても有効だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお奨めです。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃子供を出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。広がった骨盤は産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になることがあります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ理想の状態に修正するには、どのように動かしていいか分かりません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を知っていなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整することが最もおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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姿勢を改善する整体

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

いい姿勢になりたいと想像したことはありませんか？近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったのでは？見た目の印象を良くしたい。沢山の方達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方は多くありません。自分自身で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やエステに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても改善する方達があまりいないのが事実です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢！

脊椎は首の骨が前湾、背中の骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、みるからに変な姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的に理想的な状態とは言えない。生理的脊椎のカーブから逸脱した脊椎は、肉体に負担になるだけでなく、脊椎より出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は、神経機能によって機能しているので神経に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にもとても大きく影響し様々な障害を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の要因にもなるかもしれないので自分でよくない姿勢だと気付いたらはやめに姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に歪みがまったくない状態です。理想の姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。良い姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

曲がった姿勢を矯正すれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法はとても多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな方法があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になることじたいが困難な場合があります。そんな体では、まず初めに理想的な姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる為の第一歩です。ですので、背骨が硬く正しい姿勢になることができない方にとっては、正しい姿勢に治療するとても大切な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟などの身体の柔らかさを上げるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋トレで姿勢を矯正することをススメています。筋肉があればいい姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事もあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する人の理屈です。確かに、正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を矯正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨を治療して良い姿勢に整える治療法です。背骨を直接矯正するのですごく効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは困難でしょう。などでで背骨を理想的なところまで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではない。もｔもと正しい姿勢の方達が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療はビックリするほど効果的で最初の治療で理想的な姿勢になることも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に調整することができるのです。しかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢をいつでも維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの矯正をしてみてもいつも悪い姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢の長さより理想的な姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても日頃から歪んだ姿勢になっていれば、悪い姿勢の状態が強くなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも良い姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は理想の姿勢を保持しやすくする、またはいい姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

X脚

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X脚と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体にもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する施術法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正というのをネットやテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている人達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合、手術によって骨盤の治療をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では可動することはないと思われているようです。

整体などの手技療法では？

整体の骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを治療することで患部の症状が改善されるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあり微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲン写真のような画像診断でひずみがみられなくても骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中の神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいる場合もあるみたいです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を治療により動かすので、基本的に大きな力を使うことはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく効果的な手助けになる。

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおい。肩が張ると言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです！確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い疾患です。長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多様です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療法としてとても効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは関係していることが多く整体の施術は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど体験してみるのをお勧めします。

整体とO脚

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女子達に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚が気になっている方はたくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になっていることもあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣によって下半身の骨が歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の調整ですごく効果がるのが整体なんです。整体は、脊椎、骨盤を修正する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおススメします。