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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨矯正

「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が曲がっていると家族に言われた。腰痛や肩こりで悩まされるのは、背骨の湾曲が根本の原因可能性も。外見を良くしたい。多くの人達が様々な「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという方達はあまりいません。ネットを見て自ら「背骨」のズレを調整しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど背骨のズレがよくならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正を試しても治らない。「整体」に試しに通院しても治らないなど、背骨のズレを矯正しようとしても治る方達が多くないのが現実です。背骨の曲がりを真剣に修正しようと決めたら理想的な治療法で「背骨」の歪みを矯正することが必要である。正しい背骨の湾曲の矯正法を理解していることが背骨の曲がりを矯正する一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、胸椎が後湾、腰の部分が前にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な背骨の歪みにはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは明らかに良くない背骨の歪みだとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、人体の構造的にはいい背骨の姿勢とはなりません。理想的な湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経系にも悪影響を与えます。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に異常が起こると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓にも大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。よくない「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓疾患などの深刻な疾患の要因にもなるため、自分が良くない「背骨」の状態だと分かったら、早急に「脊椎」の歪みを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」のカーブに関してくわしい人達はたくさんいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。脊椎が良い状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。だから、「脊椎」のカーブしている方は背骨のズレのの治療が必要になります。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけ色々な事に影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の湾曲を修正して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎の曲がりを治療すれば外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整の方法には、どのようなやり方があると思いますか？何個か代表的な矯正方法を並べてみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを背骨矯正する方法は最も頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な方法があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって理想的な背骨の位置を保ちやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが困難な事があります。そんな場合は、まず一番に正しい脊椎の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって理想の「背骨」の状態になれない方にとっては、正常な背骨の状態に治療する効果的な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの施術には有効ではない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが歪むと言いトレーニングで「脊椎」の湾曲を治療するべきとススメます。筋肉があると理想の背骨の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングで脊椎の湾曲が悪化するときもたくさんあります。良い脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」をいい状態に保つのも楽になり脊椎のズレが改善するというのが筋トレで「脊椎」のカーブを修正しようとする人の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の歪みの調整すごく効果があります。だがしかし、トレーニングをしている方達でも効果的なやり方でおこなわないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の曲がりの矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を矯正して正常な脊椎の状態にする修正法です。「背骨」を直に動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは正しい背骨の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で「背骨」を良い場所までなおせても、理想的な背骨の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の「脊椎」の状態の方達が何かの原因で「脊椎」の状態がズレた場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正はかなり有効で一度の矯正で良い脊椎の状態に回復できることこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの施術を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整は、できるだけやってみる方がいい。まずは自らの「脊椎」の湾曲がどんな脊椎の歪みをしているのか理解する必要がある。どのような脊椎のカーブなのか分かってなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の施術は部分的な湾曲も治すことができます。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正をすることで「脊椎」のズレの治療は早くスムーズに矯正することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けています。背骨のカーブの治療にとても大切な物は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い脊椎の状態を手に入れようとする場合に、最も重要なのはいい「脊椎」の状態を常日頃維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、正常な脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、よくない状態でいる期間より正しい「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を行っても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、脊椎の曲がりの癖が悪化するだけでいい「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、背骨の歪み調整で最も必要なのは常日頃から正しい「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の施術は理想の「背骨」の姿勢を保持しやすくする、または、良い脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の調整はすごくおススメです。カイロプラクティックは、背骨のズレを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効用は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできません。背骨のズレを治療するときの効果は、理想の「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の施術をうけてみるといいのではないでしょうか。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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猫背治療

猫背姿勢と猫背矯正

猫背などを理想的な姿勢に治したいと感じたことはありますか？最近、奥さんから「猫背」の姿勢になっている指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛などで苦しんでいるのは猫背が原因では？イメージを良くしたい。おおくの方達が猫背で苦しんでいる。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、猫背などを良くしたいという方の話はあんまり聞くことはありません。一人で猫背を治そうと試したけど良くなたなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても改善しない。整体など通ってみても解消されないなど「猫背」を治そうとしても良くなる方が多くないのが事実です。猫背をしっかり改善しようと考えたら正しい治療で猫背など改善する必要があります。実績のある猫背の治療方法をあらかじめ分かっていることが「猫背」など改善する基本になる。

猫背の矯正を知っていますか？

脊椎は、首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、腰や背中が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」といいます。姿勢が円形になる猫背の姿勢は明らかに悪い姿勢だと分かる。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも影響します。身体は、脳と脊髄によって操られているので、神経網に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなることがあるので自らが「猫背」だと気付いたら急いで猫背の調整をおこなう必要がある。

理想的な姿勢とは？

猫背の治療に詳し人は少ない。理想的な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。正常な背骨はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。なので「猫背」の人達には猫背の矯正が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響します。理想の脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を矯正して、いい背骨を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を治療できればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないでしょう。猫背を治療する方法には、どんな調整法があると思いますか？何個か知られている矯正法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善しようとする解消法は沢山使われる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟で脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想の姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が癖が付いた場合、脊椎を正しい姿勢にすることじたいができない事がある。そんなときは、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて理想的な状態になれない方達にとっては、猫背を治療するための重要な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチみたいな体の柔軟性を高めるような体操はやる事はありません。

トレーニング

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背などになると考えトレーニングで「猫背」を調整することをススメます。筋力があれば正しい状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合も多くあります。正常な脊椎を維持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を修正しようとする方達の考えです。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをやっている方達でも正しいやり方でやらないと猫背が治るどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティック

骨格を施術する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正してよい姿勢に戻す治療です。骨を直接矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけで猫背を修正するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を元の位置まで戻しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の癖がついている方がなんらかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、すごく効果がありたった一回の修正で猫背が改善されることも珍しくない。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できることなら受けてみる方がいい。はじめは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢であるか知っていなければどのように矯正したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治療しようとする時、とても大切なのは理想的な姿勢を常に保つこと。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても普段から猫背でいるのであったのなら猫背が強くなるだけで正常な状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は正常な姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢の状態に早く治す為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛とカイロプラクティック

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頭痛

頭痛は頭部に発症する痛みのなかで表面で発症するものでない頭の痛みのことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念になります！珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が特定できないことも多くあります！原因はいろいろと言われるが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすい。片頭痛患者の1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはいまだに解明されていないところもありますが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。その他にも遺伝の要因もあると考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し、しばしば家族性のようです。

「群発頭痛」

発生原因についてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお勧めです。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。背骨は、正常であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないため発症初期における発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要。およそ一対七の割合で女に多く中でも初経前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯が早く進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発現する。事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期間にわたる歪んだ姿勢は、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む側弯症は、全身にいろいろな悪影響をあたえます。外観の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状。

見た目の問題

背骨が側方に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる場合もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは歪みが悪化した重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

医療で行われる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが完治することはないが、コルセットなどの装具は少しは進行を遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方達も少なくなく、現実的には、効果を実感する方は多くありません。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックの施術

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の人が沢山来られます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の施術を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療は見つかっていないようです。だが、一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみ。側弯症が治るなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近、出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。だが、出産後元の位置にならず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の歪みを知らなければ、理想的な状態に修正するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのが一番お奨めです。またエステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。多くの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともなカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと姿勢の改善方法

姿勢を矯正してみよう！

いい姿勢になれたらと思ったことはないですか。最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はあまりいない。自分自身で姿勢を正そうと努力したけど治らなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る方達が少ないのが事実です。姿勢を本気で良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢

背骨は頸椎が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、明らかによくない姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には理想の背骨とは言えません。正しい背骨からハズれた姿勢は、体に負担になるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体は、神経機能によって機能しているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にもとても大きく影響し色々な不調をひきおこします。悪い姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の要因にもなることがあるので自分がよくない姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人はほとんどいません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に歪みが無い脊椎なんです。良い姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は悪いよりいい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を調整すれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どのようなやり方があるかわかりますか？何個か一般的な方法を書き出してみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正するやり方は最も多くされている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢になることじたいができないことがある。そんな場合では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になるためのまず第一歩です。なので、背骨が固まって理想的な姿勢になることができなくなった人にとっては、良い姿勢に矯正するためのとても大切な一歩になります。だが、体の柔らかさがある時柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増すような運動はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を修正していくことを奨めます。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることもあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする人達の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を動かして理想の姿勢にする治療法です。脊椎を直に施術するのですごく効果のある手段なのですが単純にこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を良い場所まで矯正しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。元々いい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの治療はすっごく有効であり一回目の調整で理想の姿勢になることもよくあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をいっしょに行うのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く修正することができます。だが、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、大切なのは理想の姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの矯正をしても常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の癖は付かない。最低限必要なのは、曲がった姿勢の時間より理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしても普段から悪い姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想の姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでもいい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは正しい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。