頭痛、整体

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くについて使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句でアメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした施術法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な病気を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法である。カイロプラクティック「Chiropractic」は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整（アジャストメント）し、病態を治す治療方法。オステオパシーは、体の骨格の歪みは体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の施術

整体に決まった手順はなく人によりすることは違います。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が自説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手足を使った技術で行う施術である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ遏ｯ豁｣

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の矯正と整体

背骨矯正

背骨の歪みを矯正したいと感じたことはありますか？最近背骨が曲がっていると指摘された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは背骨のズレが原因の根本ではなのかも？見た目の印象をよくしたい。沢山の人達が色々な「背骨」の曲がりのことで悩まされています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず背骨のズレを治したという方達は数少ない。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の歪みを治そうと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などに通ったけど「背骨」の曲がりがよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても治らない。「整体」にかよっても治らないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても改善できる方が多くないのが事実です。背骨の湾曲を真剣に治療しようと思い立ったら理想的な矯正法で背骨の歪みを矯正することが必要。有効な背骨の曲がりの矯正方法をわかっていることが「背骨」の湾曲を改善する手始めになる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前にカーブになるのが理想の状態で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正しい「背骨」の歪みにはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の湾曲は明らかにいけない背骨の状態だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的には良い背骨の状態とは言えません。理想の脊椎の湾曲から外れた背骨の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、神経網で操られているので神経機能に悪影響が出ると関節や筋肉など運動機能だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼしさまざまな肉体の異常を起こします。よくない「背骨」の歪みは、印象だけでなく内臓の病気などの深刻な疾患の要因にもなる為、自分自身が良くない「脊椎」の状態だと気が付いたら、早急に脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨の生理的湾曲についてくわしい人は沢山いません。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。背骨が理想的な状態ならバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果的です。そのため、背骨の歪んでいる人達は「背骨」の曲がりのの治療が必要。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、いい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の湾曲を治療すれば見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを修正の方法には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な改善方法を上げてみよう。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを背骨治療しようとする手段は一番多く使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを高めることによって理想の「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にすること自体が難しい場合があります。そのようなときは、まず初めに理想の脊椎の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。なので、体が固まっていい背骨の姿勢になれない人達にとっては、正常な背骨の状態に施術する為の重要な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の湾曲の施術には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと説明し、筋トレにより「脊椎」のズレを施術するべきとお奨めします。筋肉があると良い脊椎の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「脊椎」のズレが悪化するときもあります。良い「脊椎」の位置を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を理想的な状態に維持するのも簡単になり「脊椎」のズレがよくなるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを矯正する方達の考えでる。確かに、有効なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正にとても効果があります。だがしかし、筋トレをしている人でも理想的な仕方でやらないと「背骨」の湾曲が治るどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「背骨」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。理想的な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨

背骨を治療する「整体」など治療法もあります。整体の「背骨」のズレの矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整して良い脊椎の状態にする矯正法です。背骨をダイレクトに動かすのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「背骨」の位置にするのは大変でしょう。「整体」の治療で脊椎を理想的な所まで治しても、正常な背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々良い背骨の状態の人達が何かの要因でで背骨の位置が悪くなった場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「脊椎」のカーブの治療はかなり有効でたった一度の矯正で正しい「脊椎」の位置に戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋トレはする必要はないのです。整体の脊椎の歪み調整は、できるだけやってみる方がいいと思います。まずは自分の脊椎の歪みがどんなふうな「脊椎」のズレをしているかを理解している必要がある。どのような脊椎のカーブなのかを理解してなければどんなふうに治療したらいいか分かりません。また「整体」の背骨のカーブの治療は小さな湾曲も治すことができるのです。整体の脊椎のズレの調整を受けることによって脊椎の曲がりの治療は、短時間で調整することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「背骨」のカーブの施術にすごく大切なことは何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時に、最も大事なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態をいつでも保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の調整をしても普段から良くない姿勢をされていたのでは、正常な「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、よくない状態でいる期間より理想の背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の歪みのクセが強くなるだけで正しい背骨の状態にはなれない。つまり、背骨の湾曲の矯正で一番効果的なのは毎日いい「背骨」の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい「背骨」の姿勢を保持しやすくする、または、いい「背骨」の姿勢に近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい「背骨」の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。整体の「脊椎」のズレの矯正はとてもおすすめです。「整体」は、脊椎の湾曲を矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳で支配されている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎のカーブを矯正するときの効果は、理想の背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら脊椎の歪みの矯正をうけてみるといいでしょう。

頭痛と整体の治療

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛

頭痛（ずつう）は頭に起こる痛みのなかで表面的に生じるもの以外のものです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです。ありふれた痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で原因が特定できない場合も多いようです！原因はいろいろと言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛患者の約1割で前兆がみられる！「片頭痛」の発生メカニズムについては、いまだに解明されていない所もありますが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。また、遺伝の要因もあるのではないかと考えられています。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性のようです。

群発頭痛

発生原因については未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです！

謨ｴ菴薙→閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、理想の状態であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みを伴うことはあまりないため早期の発見は困難で、ある程度大きくなってから気付く場合が多いようです。気づいた頃には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女性に多くとくに初経前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が早く悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症する。事故などで脊椎に大きな力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」になります。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長い時間の良くない姿勢では肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、身体に色々な悪影響をおよぼします。外観の問題、身体機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

容姿

背骨が側方に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響する。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療は発見されていない。

側弯症の治療

医療でされる「側弯症」の治療法は、装具などによる治療法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定が行われることがおおいようです。装具で曲がりが完治することはないが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人も少なくなく、実際には、効果を感じる人達はごく少数です。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方が多数訪れます。整体では古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に有効な治療方法は確立されていないのが現実です。だが、一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かも！整体の調整で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

謨ｴ菴薙→蟋ｿ蜍｢

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と姿勢の改善

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

良い姿勢になれるならと思ったことはありませんか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因なのでは？外見の感じを改善したい。多くの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分の方法で姿勢を正そうと努力してみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やエステに通っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

脊椎は頸椎が前に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で、背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に理想的な背骨とは言えません。正常な脊椎のカーブからハズれた脊椎は、肉体に負担になるだけじゃなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響を与えます。人体は神経機能によって動いているので神経に異常が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓にも大きく影響を及ぼしさまざまな症状を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の原因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢によくしっている人はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない状態です。良い姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響する姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっている。悪い姿勢を修正していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を矯正してみれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのような手段が知ってますか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法は最も多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいが難しいことがある。このような場合では、まず最初に正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢にする第一歩です。なので、背骨が固まって正しい姿勢になれない人にとっては、良い姿勢に修正するための大切な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟は姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増やすような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を調整することをすすめています。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化することもあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方の理論です。間違いなく正しい方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を矯正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして正しい姿勢に治す治療法です。背骨を直に調整するのですごく効果的な方法なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎を理想的な所まで調整してもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想の姿勢の人達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正は、ビックリするほど有効で一回目の修正で正しい姿勢になれることもあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に行うのが有効。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想の姿勢をどんな時でも維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正を受けても、常日頃から良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨は付かない。最低必要なのは、良くない姿勢の時間より正しい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、悪い姿勢の状態が悪化するだけでいい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日正しい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縲・ｪｨ逶､遏ｯ豁｣

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された方達で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。広がった「骨盤」は、産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想の骨盤に改善するには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整するのが一番おすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

謨ｴ菴薙→鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人達は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でやっている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の矯正をすることが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では骨盤は歪まないとされており整体では「骨盤」は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産する時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動域は無いと思っているようです。

整体などの手技療法では？

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを治療することで痛みがよくなるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがありすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でズレがみつからなくても骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使用することもあるみたいです。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に矯正を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを矯正で動かすので、基本的に大きな力を使用することはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても有効な助けになる。

閻ｰ逞・閻ｰ逞帙∵紛菴・閻ｰ逞帙→謨ｴ菴・閻ｰ逞帙・豐ｻ逋ゅ→謨ｴ菴・謨ｴ菴薙∬・逞・謨ｴ菴薙→閻ｰ逞・謨ｴ菴薙・豐ｻ逋ゅ→閻ｰ逞・謨ｴ菴薙・閻ｰ逞帶ｲｻ逋・閻ｰ逞帙・豐ｻ縺玲婿

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛を治す整体

腰痛と整体

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを症ずることを指します。大多数の「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何％かは活動に重大な支障をきたす重い状態になります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で、痛みなどの症状の消失と発症を何回も繰り返し長い間持続する場合もあるのです。人生で80パーセントほどの方が、一度は、腰痛を体験すると言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなく当然のこと症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などすると、おおくのばあい高齢者に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には危険な疾病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病変もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこのような疾病に対しては、原因である病気を治療しないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病変があるかどうか確かめてみることが必要になる。単なる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛などにたいしておおく用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的な原因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療法は様々な治療法が使われます。これは腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッと音を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする施術を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体はボキボキしないやり方で背骨や骨盤の施術をします。整体にもソフトな施術法が使われます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術にもよるがボキッってする修正をする場合もあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする施術に関係なく背骨や骨盤を調整する為とっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の治療を受けてみることをお奨めします。

謨ｴ菴馴劼縺ｨ閧ｩ縺薙ｊ

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いみたいです。「肩がはる」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです。確実な診断法や治療はなく解らない点もとても多い疾患なんです。長い時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。疾病が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もいろいろです！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療方法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を一回受診するのをおススメします。

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ縺玲婿縲∵紛菴・縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ縺玲婿縺ｨ謨ｴ菴・縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ逋・縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ逋ゅ∵紛菴・縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ逋ゅ→謨ｴ菴・縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ逋よｳ・縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ逋よｳ輔∵紛菴・縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ逋よｳ輔→謨ｴ菴・謨ｴ菴薙√℃縺｣縺上ｊ閻ｰ

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

ギックリ腰

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態、重量物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ難しくなる事を「」の通称で表します。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同様の症状を発する。発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷の要因を特定できる場合は数少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できれば常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と診断されることがおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な対処の一つになります。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを治療して身体を整える治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎を整えます。微妙な骨格のズレでも腰に痛みを発することがあります。この場合整体はすごく効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、痛みがあっという間に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な調整をする所にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な治療をしてひどくなる事があるようです。良い整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な修正を行うことはありません。