いっぱんに、この状況はすなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になることをぎっくり腰の通称をもって表す。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は多くない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法です。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効である。

一般に行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と判断される場合が以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布も一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いがときどき医療事故も発生しています。

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。腰部に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを矯正して身体を治す手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。優しくズレた椎骨を矯正します。微妙な関節のズレでも腰周辺に痛みを発症することがあります。この場合には整体はすごく効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを整えることで、激痛が瞬時になくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強い調整をする整体にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い矯正を行いひどくなることがあるみたいです。いい整体は、急性腰痛に対してどのようなときも強い修正をおこなうことはないのです。

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康に対しても大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により多種多様の病気を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整（アジャストメント）することで、肉体を治癒させようとする施術法。「オステオパシー」は、体の異常な構造は体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）や「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体では決められたやり方はなく、やる人によって行うことは異なる。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体、団体の独自の治療法など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でない為、整体を冠する治療家が自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを主に手を使った技術（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今俗に用いられる意味では、カイロプラクティックに似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の病態を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により調整アジャストメントして、身体機能を治す施術（せじゅつ）。オステオパシーは、体の構造の歪みは体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）ではお決まりのやり方はなく治療する人によって行うことは違います。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
肉体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手による矯正方法（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

カイロプラクティック(Chiropractic) とは、1895年に米国（アメリカ）の「パーマー」により生み出された手技療法。

カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。

WHOでは補完代替医療に位置づけている。

発祥国の米国や、カナダ、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)では、主に背骨の障害を扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。

世界保健機関の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療法は、手による背骨矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴として脊椎の小さな歪みに注目している」。

ただしカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな団体や学校によって違うケースも多いようです。

また、痛み症状要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技で正しい位置に矯正することで疾病を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と考えている人達がいます。

米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) とは、筋肉系・骨格系と神経系の疾病に特化した治療法とされている。

カイロプラクターは薬物、外科的手術は行わず、独自のテクニックを施術方法の主な方法とし検査と診断と施術をしている。

カイロプラクティック治療者は肉体に関する広範囲の診断知識を持ち、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っています。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせた造語であります。

これは、上記のサブラクセーション（脊椎の少しのズレ）の調整の為に「アジャスト」と言われている手技療法を行うことに由来する。

世界保健機関 は、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。

米国（アメリカ）の治療家「パーマー」(1845～1913) が創始された。

病態は神経系の機能障害から起るという考え方に基づいて、身体、主に脊椎関節の矯正により神経系の機能の回復をしようとする施術なのです。

19 世紀末アメリカにて開発された神経機能の障害に対して行う治療方法です。

脊椎（椎骨）の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の異常を正常に整える。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた手技を特色として、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。

分かりやすく言えば・・・、骨格の歪み、特に椎骨（背骨）の歪みを手技や矯正器具によって整復することで神経の働きを回復する治療法。

すなわち人の体をコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経系で、その神経系の伝達が良くなれば自然に肉体は痛みや痺れの減少とともに健康的になると考えている訳です。

ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアの専門家。

神経系・骨格系の機能、健康そして日常生活の質をより高める機能を持っている。

最新のリサーチと臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画を行う。

手技、体操、患者教育などを含み、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、病歴を聞き、姿勢バランス検査など各検査を行います。

そして身体のアンバランスを総合的に判断して施術方法を組立て、病状や個人差に合った手技のカイロプラクティック・テクニックを利用します。