謨ｴ菴薙→鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか分かっている人達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はしません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の異常の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方でしている病院もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされ整体などでは「骨盤」はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動きがないと思われているようです。

骨盤の矯正と整体

手技療法でおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのひずみを矯正したあとに患部の症状が無くなるのを経験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIのような画像でひずみが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がズレると脊椎の中の血管や神経、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいる事もあるみたいです。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に修正をする方法を使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを治療により可動させるので通常は強い力を用いることはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行う骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく有効な助けになります。

謨ｴ菴薙→蟋ｿ蜍｢遏ｯ豁｣

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

整体と姿勢

姿勢を矯正してみよう！

良い姿勢になれるならと思ったことはないですか。最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったのでは？見た目の感じを改善したい。たくさんの人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分の方法で姿勢を良くしようとがんばったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても改善する人達が少ないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは？

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢です。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからによくない姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理的に理想の状態とはいえません。理想的脊椎のカーブから逸脱した脊椎は筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。肉体は、神経の命令によって動かされているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響し様々な障害を引き起こします。曲がった姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の要因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に湾曲が無い背骨です。正しい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は曲がっているより美しい方がいいに決まっている。良くない姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を治療できれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのような方法が知ってますか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は最も多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法があります。だが、柔軟などで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合がある。こんな状態では、まず初めに理想の姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く良い姿勢になれない方にとって理想の姿勢に治療するとても大切な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを上げるようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、　筋トレをすることによって姿勢を調整していくことをススメます。筋力があれば良い姿勢を保ちやすくなる。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化することもあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整する人達の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を修正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して正しい姿勢に修正する治療法です。背骨を直に施術するのですごく効果のある手段なのですがただこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨を理想的な場所まで移動させても理想の姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもといい姿勢の方達が何かの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の施術は、びっくりするほど効果があり一度の修正でいい姿勢に改善することも珍しくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒にするのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く治すことができるのです。しかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、大切なのは良い姿勢を毎日維持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体の治療を受けても、普段から悪い姿勢をしいては良い姿勢の癖は付かない。最低必要なのは、悪い姿勢の長さよりいい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても日頃から悪い姿勢であれば、歪んだ姿勢の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも理想的な姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縲・ｪｨ逶､遏ｯ豁｣

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃子供を出産された人で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想的な骨盤に改善するには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を調整していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を理解しなければどのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整することがいちばん推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少なからずいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

閼頑､主・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正常であれば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、痛みを伴うことはあまりないため早期の発見はとても困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に「側彎症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要です。およそ一対七の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発症する。交通事故などで背骨に大きな力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の骨の変形は少ないみたいです。長期にわたる良くない姿勢では背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に色々な影響を与えます見た目上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛み。

見た目の問題

背骨が左右に歪むだけでなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もあります。ひどい「側弯症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になることもある。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

医療でされる「側弯症」の治療は、装具による治療と手術をする治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが完治することは無いが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう方も少なくなく、現実には、効果を実感する人達はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の側弯症の施術

骨格矯正を専門とする整体には「側弯症」の方が多数診察に来ます。整体では古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療は確立されていない。だが、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺治療院かもしれません。整体の矯正で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

整体の矯正と頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛

頭痛は頭にでる痛みで表面で発生するものではない痛みです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です！珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあって他方で原因が特定できない場合も多いようです！原因はさまざまといわれますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛の発症する仕組みについてはわからないところもあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！その他にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられています！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発症し、しばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく効果があると考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです。

迪ｫ閭・迪ｫ閭檎浣豁｣

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背の矯正

猫背矯正とは？

「猫背」を正しい姿勢にしたいと思ったことはないですか？つい最近猫背と指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされているのは猫背が要因では？外見を良く見せたい。沢山の方が猫背で悩まされています。猫背で苦労しているにも関わらず、「猫背」をよくしたいという方の話はそんなに聞きません。ネットなどを見て自分で猫背などを改善しようとやってみたけど治せなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど「猫背」が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても解消されない。整体に行ってみても改善されないなど「猫背」を良くしようとしてもよくなる方がほとんどいないのが事実です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら実績のある矯正法で「猫背」など治療する必要がある。実績のある「猫背」の調整を調整前に理解することが猫背を治す第一歩になります。

猫背矯正って何

脊椎は、首の部分が前に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに出っ張る状態を猫背といいます。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は明らかによくない状態だと分かる。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経系にも影響します。人体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経網に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体調不良を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自分が「猫背」だと思ったら急いで猫背の調整を行う必要がある。

理想的な姿勢とは？

「猫背」に対して詳し人は少ない。いい背骨とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。理想の脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康を保つのにすごく有効です。なので「猫背」の方達には猫背の修正が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。理想の脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を修正できればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないのでは？「猫背」を修正する矯正法には、どんな調整法があると考えていますか？何個か代表的な治療法を並べてみましょう。

ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整する調整法は多く用いられる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法がある。しかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の状態で体が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいができない場合がある。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬く理想の状態になることができない方達にとって、「猫背」を矯正する大切な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなど身体の柔軟性を増進するような運動はやる事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと解説し、トレーニングで「猫背」を改善することをススメます。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正しい背骨になれるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の状態が悪化する事もあります。正しい背骨を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を修正しようと考える人の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも理論的な方法で行わないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体

背骨を施術する「整体」など手技療法のような矯正法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして正しい状態に戻す治療法。背骨を直に矯正するのですごく効果がある手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を修正するのは困難でしょう。「整体」で背骨を元の所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正常な姿勢の癖がついている人がなにかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正はすごく有効で一回の修正で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に実行するのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」はできれば受ける方がよいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどのように修正したらいいかわかりません。また「整体」の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。整体の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を治そうとするとき、最も大事なのは理想の姿勢を常に維持すること。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば猫背が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早く改善するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経で操られている身体の機能を回復させることになります。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

謨ｴ菴薙→閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ遏ｯ豁｣

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、ズレていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、背骨の歪みが根本の原因なのではないか？外見を綺麗に見せたい。多くの方達がさまざまな背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、背骨の湾曲を治療したいという方は数少ない。自分の力で「背骨」の歪みを治そうと努力してみたけど治らなかった。真向法やヨガなどに通ったけど「背骨」の曲がりが修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」を試しても良くならない。整体に試しに通院しても改善されないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても成功する人達が少ないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり治療しようと決めたら理想的な修正法で背骨の歪みを矯正することが必要である。正しい「背骨」の曲がりの調整方法を理解していることが背骨の歪みを改善する初めの一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首が前方に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背みたいな背骨の曲がりは一目見て悪い背骨の状態だとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、構造的には良い背骨の湾曲とはならない。理想の脊椎の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経にも影響を及ぼします。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると関節や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓にも凄く影響を与え色々な体の不調をまねきます。良くない「背骨」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の病気など重大な疾病の原因にもなるので、自らがよくない背骨の状態だとわかったら、早急に「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨の事に関して詳し人達はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。その為、背骨の歪んでいる人は「脊椎」の歪みの矯正が必要。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。このように様々なことに悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の歪みを修正して、いい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」のズレを調整すると外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療の手段には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か知られている改善法を並べてみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「背骨」施術する手段は一番頻繁に使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があるのです。しかし、柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の姿勢を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正常な状態にすることじたいが難しい場合がある。そのような場合は、まず初めに良い脊椎の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる一歩です。なので、身体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない人達にとって、正常な背骨の状態に矯正するための効果的な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの治療には意味がないのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強が歪むと言いトレーニングによって「背骨」のズレを修正することをおススメます。筋肉があると良い「背骨」の状態を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレにより「背骨」の歪みが悪化する時もたくさんあります。正しい脊椎の姿勢を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を正しい姿勢に維持するのも簡単になり「脊椎」のズレがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを治療しようとする方達の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの調整すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと脊椎のカーブが改善するどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎の曲がりを悪化させるような筋トレでは、背骨の湾曲が治るどころか悪くなります。正しい「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を矯正する「整体」などの治療法もあります。「整体」の「背骨」のカーブの矯正は脊椎や骨盤を直接矯正して良い背骨の状態にする矯正法です。脊椎を直に動かすのですごく効果的な方法ですが、本来これだけではいい「背骨」の状態にするのは大変でしょう。「整体」の治療で背骨を理想的な場所まで動かしても、正常な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではない。元々理想的な背骨の状態の人が何かのきっかけでで脊椎の状態が悪くなった場合、「脊椎」にクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」の曲がりの治療はすごく効果的でたった一回の調整で理想的な脊椎の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの治療を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒にするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があればトレーニングは必要ないのです。整体の背骨の曲がりの矯正は、できるだけやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「脊椎」の歪みがどんな「背骨」のカーブをしているかを分かっている必要がある。どのような「背骨」の湾曲なのかわかってなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」のカーブの治療は部分的な小さなカーブも治すことができます。「整体」の「脊椎」の曲がりの調整をやることで「脊椎」のカーブの治療は、早く治すことができます。だが、これだけではすごく大切なものが抜けています。背骨の歪みの治療にとても大切なことは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の姿勢を手に入れようとする場合、凄く大切なのはいい「脊椎」の姿勢をまいにち保つことです。どれだけストレッチや筋トレや整体の治療をしてみても普段から良くない姿勢をされてたのでは、正しい脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、良くない状態でいる時間より理想の脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の治療を受けても普段からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の曲がりのクセがひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、背骨の歪み調整で最も効果的なのは常日頃から正常な「背骨」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は正常な脊椎の姿勢を保ちやすくする、又は、正常な「脊椎」の姿勢にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！整体の脊椎のズレの矯正は、とってもおススメです。「整体」は背骨の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常にすることができる。こんな効果は、「整体」のような脊椎矯正でしかできません。「背骨」の歪みを治療する効果は、正しい脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいたら背骨の湾曲の矯正をするといいですよ。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また体を整える治療方法の多くに対して使われる。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在普通に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正法（主に背骨）を主目的とした施術を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう技術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により色々な病状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術方法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整「アジャストメント」して、疾病を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）では決められたやり方は無く施術する人によって行うことは違います。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの欧米伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家個人が、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手による技（道具を使用する場合も）でする治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てに対して用いられる。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句でアメリカで体系づけられた療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした施術を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により色々な病態を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術方法です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストすることによって、体の不調を回復しようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体では定まった方法は無く、治療する人により治療することは異なる。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と同時に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを中心に手足を使用した矯正（道具を使用することも）でする治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、O脚

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子達に特に多いことをご存じですか？女性の方でO脚を気にしている人達は多いと思われますが近頃では男性の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚とカイロプラクティック

O脚の治療で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎を調整する治療法で、当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。矯正するにしても若いうちに治さないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの修正で治るといっても、股関節や膝の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。