頭痛とは、頭部に出る痛みで表面的でないもののことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状概念なのです！普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が特定できない場合も多くあります。要因はさまざまと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛の原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！片頭痛は運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについてはいまだ解らない部分もありますが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。それ以外にも、遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く時々家族性だということです！

発症メカニズムについては、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお勧めです。

猫背を正しい姿勢に改善したいとおもったことはありませんか？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」になっていると指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しいのは「猫背」が原因では？印象を良くしたい。おおくの人が「猫背」で悩んでいる。「猫背」などで悩まされているのに「猫背」を解消したいという人のことはそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て一人で「猫背」などを改善しようと努力したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の調整をしても治らない。「整体」など通ってみても良くならないなど、「猫背」をよくしようとしても改善する人達がほとんどいないのが事実です。猫背を本気で解消しようと考えたら理論的な矯正法で「猫背」など矯正する必要がある。効果のある猫背の調整を調整前に理解することが猫背を治す第一歩になります。

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想の状態で腰や背中が背中側に丸く出っ張る脊椎を「猫背」といいます。姿勢が円形になる猫背の容姿は明らかに良くない状態だと分かる。生理的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経の伝達によって支配されているので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の元にもなってしまうので自らが猫背と感じたら急いで「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

「猫背」の修正に詳しい人達は少ない。理想の脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動機能も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を保つのにかなり効果があります。そのため、「猫背」の方には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。正常な姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、理想の背骨を手に入れましょう。

「猫背」を調整すると外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないでしょう。「猫背」を修正するやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な治療法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする解消法はよく使われる調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々なやり方があります。しかし、柔軟で脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖が付いた場合、背骨を理想的な状態にすること自体ができない場合がある。そんな場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですから、体が硬くなって理想的な状態になることができない方にとって、「猫背」を矯正する重要な一歩になります。しかしながら、柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正常な姿勢になることができるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはする事はない。

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考えてトレーニングで「猫背」を治療することを奨めます。筋肉の力が出れば正常な状態を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想的な状態になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなる事も沢山あります。正しい脊椎を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を治療しようと思う方の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

脊椎や骨盤を施術するカイロプラクティックなどの方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして理想的な骨格の状態にする治療法。関節を直接矯正するのですごく効果があるやり方ですが基本的にはこれだけで「猫背」を治すのは難しい。カイロプラクティックで脊椎を理想の位置まで矯正しても正常な姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達がなんらかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、すごく効果的でたった一回の治療で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の施術を一緒に行うのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正はなるべくしてみるのがいいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢であるか分かっていなければどのように調整したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背を改善しようとする時、最も大切なのは理想的な姿勢をつねに続けること。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、癖が悪化するだけで正しい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正常な姿勢を保ちやすくする、または、正しい姿勢に早くするための補助的な方法です。

「猫背」を改善して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることになります。このような効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

背骨の湾曲を修正したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると家族に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩んでいるのは「背骨」の曲がりが根本原因なのかもしれない。見た目の印象を改善したい。沢山の方が様々な背骨の歪みのことで悩まされています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず背骨の歪みを改善したいという方は少数です。ネットや雑誌をみて自ら背骨の歪みを調整しようと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど「背骨」の歪みが改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」をおこなっても改善されない。「整体」に通院しても改善しないなど、背骨のズレを治療しようとしても改善できる方がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に治療しようと思ったら効果的な手段で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。効果的な背骨の歪みの調整法を分かっていることが背骨の湾曲を矯正する初めの一歩になります。

「背骨」は首の骨が前湾、胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは明らかに良くない背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の構造的には良い背骨の歪みとは言えません。理想的な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経にも影響を及ぼします。人間の体は、脳で操られているので神経に異常が起こると関節や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響しいろいろな身体の異常を起こします。悪い「背骨」の歪みは、外見だけでなく内臓疾患など深刻な病気の原因にもなるので、自らが良くない「脊椎」のカーブだとわかったら、なるべく早く背骨のカーブを治療をする必要がある。

「脊椎」の状態に関して詳し方は沢山いません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。脊椎が理想の状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても効果的です。ですので、「背骨」のズレている人達は「脊椎」の歪みの施術が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、いい姿勢を手にしよう。

「背骨」の湾曲を矯正すると外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療の方法には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか知られている修正方法を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを脊椎調整しようとする手段は最もたくさん使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな種類があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の状態にすること自体が大変なことがあります。このような場合は、まず良い脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない人にとって、理想の「背骨」の状態に治療する為の重要な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には意味が無い。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲するいいトレーニングによって「脊椎」の歪みを治療するべきとススメます。筋肉があれば正しい脊椎の姿勢を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「背骨」の曲がりが悪化する場合も沢山あります。いい「背骨」の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な状態に保つのも簡単になり「脊椎」の湾曲が修正されるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを施術する人の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の湾曲の矯正とっても効果があります。しかし、トレーニングをおこなう人でも理想的な仕方でやらないと背骨の歪みが良くなるどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが治るどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正は、「脊椎」や骨盤を矯正して正常な背骨の姿勢にする治療法です。脊椎を直に動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を正しい所まで動かしても、理想の「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々良い背骨の状態の方達が何かのきっかけでで「背骨」の位置がズレた場合、脊椎に癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの修正はすごく効果があり一回の調整で正しい脊椎の状態に回復できることこともあります。

「背骨」のカーブの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは、必要ないのです。カイロプラクティックの背骨の歪み矯正は、できることならやってみる方がいいでしょう。まずは自らの背骨のズレがどんなふうな背骨の曲がりをしているかを分かっている必要がある。どんな「脊椎」のカーブなのかわかっていなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療は部分的な小さなズレも矯正することができるのです。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの矯正を受けることによって背骨のズレの矯正は短時間で調整することができる。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。脊椎のズレの矯正に一番大切なものは何だろう？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、最も重要なのは良い背骨の姿勢の状態を常日頃維持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をしてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、いい背骨の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間よりいい脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの修正をしても普段から悪い姿勢でいれば、背骨のカーブのクセがひどくなるだけで正常な背骨の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の歪み施術で一番有効なのは毎日正常な背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正は良い脊椎の状態を維持しやすくする、あるいは、理想的な脊椎の状態に近付ける為の補助的なものです。

理想的な「脊椎」の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨のズレの修正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のカーブを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている体の機能を正常にすることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできません。脊椎のズレを治療する時の効果は、正常な脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の調整をやってみるといいですよ。

整体とは、日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）の多くに対して用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般的に使われる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている骨格の矯正（主に背骨）を主目的とした施術方法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な病態を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントし、体を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、肉体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 や「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体には定まったやり方は無く治療する人によって施術する事は違う。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体、各団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足を使用した手技（道具を使うことも）でする施術である。

整体は日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに使用される言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった用語で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在、世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正（主に背骨）を主目的とした施術法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う施術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により色々な症状を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で矯正アジャストメントすることで、身体機能を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、身体の構造的な異常は体循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）に定められた方法は無く施術する人により行うことは違う。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中医学の施術を用いた整体、各団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体は、理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など主に手を使用した矯正方法（道具を使うことも）で行う施術である。

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に変なだけでなく、身体に対してもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する施術法で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子に多くいることを知ってましたか？女性でO脚が気になっている人達はたくさんいると思うのですが、最近では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっていることもあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって下半身の骨が歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の調整方法ですごく効果がるのが整体です。整体は骨を矯正する民間療法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正が難しくなります。整体の治療方法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早く矯正することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをお奨めします。

一般にこの状況は、重量物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ難しくなることをぎっくり腰の通称で表す。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発生要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷事由を特定できる場合は多くない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな状況にならないように防衛策を講じるのも一つの方法です。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。

一般の病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と判断されることがおおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなることがおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがしばしば事故も起こります。

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。腰部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを矯正して体を治す治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ背骨を修正します。微妙な関節の歪みでも腰部に痛みを発症することがあります。この場合整体はすごく効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、疼痛がすぐに消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な治療をする整体にいくのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強い施術をして悪くなることがあります。いい整体では、急性腰痛に対してどのようなときも強い調整を行うことはないのです。

「肩凝り」とは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい。肩がはるという方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因には様々な説があります！明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状なんです！長時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も様々です。

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝りの治療法として最も有効なのが整体と言われています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療は背骨の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど経験してみるのをおすすめします。

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを発することを言います。大部分の「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の腰痛は再発を繰り返し、その中の何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状態になります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出て少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰部に続く「腰痛」で痛みの消失と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。人生で80パーセントほどの人が、一回は、腰痛を体験すると言われています。

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方にはありふれた腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負荷が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」には、とても重大な病変が潜んでいることもあり、緊急性が高く死亡率のとても高い病変もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の疾病が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。只の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる恐ろしい腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛などに関してよく使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないと言って精神的要因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療はいろいろな治療が用いられる。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療はふつうボキボキ骨を鳴らすのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする施術を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対して整体ではボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の調整をします。整体にもソフトな施術法が使われます。慢性腰痛にには、「整体」の治療方法にもよりますがボキボキする調整をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の施術を試してみることをおススメします。