整体院、O脚

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女子に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする方達は、多いと思うのですが、最近では男の人もO脚疑って施術を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている事もあったりして、将来膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の治療法で効果があるのが整体なんです。整体は骨を治療する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。治療するなら早くしないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の修正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったら早く治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをお奨めします。

ぎっくり腰の治療とカイロプラクティック

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般にこの状態すなわち、重量物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称で言います。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同様の症状を発する。発生要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰のように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と判断されることが以外におおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。腰に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた椎骨を調整します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに疼痛を発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することで、激痛が一瞬で消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な修正をする治療院に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療を受けて悪化することがある。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような場合も強い矯正を行うことはありません。

整体院、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が変なだけでなく、健康にもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。外見を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で脚が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療法で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

ぎっくり腰の治療

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

日本語一般には、この病態すなわち、重量物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の要因を断定できることは少ない。また最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能なら普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明といわれることがおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化することが多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いがしばしば事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つです。腰に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。やさしくズレた関節を調整します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰に痛みを発することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、激痛が瞬時になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い治療をする整体に通うのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な治療をしてひどくなる場合があります。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのような時も過激な施術をおこなうことはありません。

肩こりとカイロプラクティックの治療

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩だけではなく首の部分もこることが多いみたいです！「肩が張る」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあります！確実な診断法や治療はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合が多くカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一度受診してみるのをおすすめします。

腰痛改善

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを発することを指します。大部分の「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうち何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重大な状況になったりします。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てから少ししか時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で、痛みなどの症状の消失と発現を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生の中で80パーセントほどの方が一度は、「腰痛」を発症すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方達には普通にある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢者に見られますが、これらは高齢者の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がさだかでない腰痛もおおくストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、危険な疾病が隠れているばあいもあり緊急性が高く、致死性のある疾病もあります。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこのような病変に対しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛以外に症状がある人達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる恐い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛などに対してときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療方法は、色々な治療が使われます。これは、腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッと音を矯正するのを想像する方がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキッっとする治療をカイロプラクティックですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」はぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術方法が用いられます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術にもよりますがボキッってする矯正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッってする施術に関わらず脊椎や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおススメします。

肩凝りの治療法、整体

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ！肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があります。確実な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い疾患なんです。長い時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです！疾病が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法が整体です！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合がおおく整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しにいちど受診するのをお奨めします！

骨盤の矯正、カイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

最近骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。なぜか？一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが体の不調の要因になることはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産する時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常可動することはないと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを治療したあとに痛みが改善されるのを体験します。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、色々な異常を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する事もある。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に修正を行う方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを治療によって可動させるので通常強い力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はとっても有効な助けになります。

整体、腰痛の治療法

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。大部分の「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかしほとんどの腰痛は再発を何度も繰り返し、その中の何割かは生活に重大な支障をきたす重大な症状になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てあまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間持続する場合もある。一生で80％くらいの人達が、一度は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」で画像診断をすると、多くの場合高齢の方に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが緊張することで現れる腰痛になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因が解らない腰痛も沢山ありストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかと言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」はとても重大な疾患が隠れている場合もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては、原因である病を取り除かないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛症状の他にも症状がある方は、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になる。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる恐ろしい腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」などに関して時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療は様々な対処法が使われる。これは、腰痛の要因が様々あるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療は、普通ボキッと骨を矯正するのをイメージする場合がほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない治療法で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にも柔らかい矯正方法が用いられます。慢性の腰痛にには、整体の矯正法にもよりますがボキッっとする矯正をすることもあります。整体は、ボキッってする方法やボキッっとする方法に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の調整を試してみることをおススメします。

整体、骨盤の矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正というものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている方達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はなされません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが体の不調の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の調整を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合は、手術によって骨盤の修正をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされていて整体などでは骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は普通動きがないと思われているようです。

整体では？

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを調整した後に患部の痛みが無くなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在して微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンなどの画像診断でズレが写らなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、色々な不調などを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がズレると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使うこともある。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり調整を行う方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を矯正によって動かすので、通常強い力を使用することはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はすごく有効な助けになる。