カテゴリーアーカイブ: 未分類

整体の矯正と肩凝り

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです。「肩がはる」という人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです！明確な診断法や治療はなく解らない点も多い疾患なんです。長い時間首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのが整体のようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事が多く整体の施術方法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど受診してみるのをお勧めします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛は腰の炎症や痛みを感じる状態を言います。ほとんどの「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重い状態になってしまいます。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てからあんまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセント以上の人が一度は「腰痛」を発症すると

いわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなく、当然症状によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、多くの場合老人に認められますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な力が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって発現する腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もおおく不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても重大な疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病に対しては、要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」などに関してときどき使われますしかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療には、様々な対処法が使われる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

カイロプラクティックの腰痛治療は一般にボキボキ骨を矯正するのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の施術をします。カイロプラクティックにも柔らかい矯正方法が使われます。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正法にもよるがボキボキする治療をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキボキしない矯正に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので腰痛で困っているなら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された人達で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産するとき「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正しい状態に修正するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を調整する。骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解しなければどのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが一番推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体と脊椎側弯症の治療

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側弯症と整体の治療法

側弯症ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正常な状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんど無いため発症早期の発見は困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多い。気づいた頃には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長期には時々背骨の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要です。だいたい1対7の割合で女子に多く、とくに初経前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが早く進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症

ケガをした為に発症します。交通事故などで背骨に力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側弯症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は、脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長い時間の歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

側弯症の影響

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、全身に色々な悪影響をおよぼす。見た目上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状。

見た目

背骨が横方向に彎曲するだけではなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。これらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える事もあるようです。重度の側弯症の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になる場合もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療法は発見されていない。

側弯症の治療方法

病院でされる「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術をする治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は少しは側弯症が進むのを遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も数多く、現実的には、その効果を感じる人はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療法はとても根気が必要なものになります。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動く角度は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう方もいます。

整体による治し方

骨の矯正を主とする整体には側弯症の人達が多数来院します。整体は古くから「側彎症」の矯正を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていないのが現実です。しかし、一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かも！整体の矯正で改善する側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。「側弯症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体と骨盤の矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はしません。なぜか、病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体の不調の要因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にやっている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないとされていて整体などでは「骨盤」は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通稼働しないと考えています。

整体などの手技療法では？

整体の「骨盤矯正」では、普段の治療で「骨盤」のわずかな歪みを治療した直後に患部の痛みが良くなるのを経験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在しわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でズレが認められなくても骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、さまざまな痛みを身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると背骨から出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具ももちいる事もあるみたいです。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり調整を、もちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を矯正で可動させるので通常は大きな力を使うことはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても有効な助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、姿勢の矯正

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悪い姿勢とカイロプラクティックの姿勢の治し方

悪い姿勢と姿勢矯正

いい姿勢になりたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを良くしたい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分自身で姿勢を良くしようと努力したけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やエステに行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても成功する人達があまりいないのが現実です。姿勢を本当に正そうとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くない姿勢とは

脊椎は、首の骨が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、見るからによくない姿勢だと見てわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えますが、生理的に良い背骨とはなりません。生理的な湾曲からハズれた脊椎は靱帯・筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経伝達にも影響をあたえます。身体は、神経の情報によって動かされているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓・血管系にもとても影響し様々な症状をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の原因にもなることがあるので自分で良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はほとんどいない。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に歪みが無い状態なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっている。良くない姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

良くない姿勢を治療できれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どのような方法があるのか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方はとても多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になることじたいができない事がある。そのような場合では、まずいい姿勢にもっていくことができるようになれることが良い姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、体が硬く固まって正しい姿勢になることができない方達にとっては、良い姿勢に調整するためのとても重要な一歩になる。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような運動は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングで姿勢を修正することを奨めています。筋力があればいい姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する場合も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人の理屈です。間違いなく正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を調整するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして正しい姿勢に修正する矯正法です。脊椎を直に動かすのでとても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは良い姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨を良い位置まで矯正しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもといい姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正は驚くほど有効で一回の治療で理想の姿勢に改善することも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の調整をいっしょに行うのが有効。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいかわからない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな歪みも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に調整することができます。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに重要なのは良い姿勢を毎日維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの矯正を受けてみても毎日歪んだ姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の癖が悪化するだけで理想的な姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも理想的な姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に

良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。