猫背治療

整体で改善する猫背

猫背を治そう

「猫背」などを正しい姿勢に治したいと思ったことはありますか？最近、学校や会社で「猫背」の姿勢になっている指摘された。腰痛や肩こりで悩まされているのは猫背などが原因なのでは？外見をよくしたい。たくさんの方達が猫背で苦しんでいます。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背を良くしたいという方達の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背などを治そうと試してみたけど解消できなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレして猫背の調整をしてもよくなたない。「整体」など通っても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても良くなる方がほとんどいないのが現実です。猫背を本気で改善しようと思ったら正しい矯正方法で猫背を修正する必要があります。効果のある「猫背」の改善を調整前に理解することが猫背を治療する第一歩になる。

猫背の矯正って何

脊椎は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが普通で、脊椎が背中側に出っ張る脊椎を猫背と言う。脊椎が丸くなる猫背の外見は明らかによくない姿勢だとわかる。正常な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達によって支配されているので、神経に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体調不良をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の原因にもなることがあるので自分が猫背と思ったら急いで猫背の矯正をおこなう必要があるのです。

いい姿勢とは？

「猫背」の治し方に詳しい人達は多くありません。正常な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。正常な背骨はバランスが良く運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してかなり有効です。なので「猫背」の人達には猫背の修正が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、見た目にも影響します。普通の姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を調整すると見た目もよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのでは？猫背を治療する調整法には、どんな治療法があると思いますか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

体の柔軟性を増進することによって猫背を修正しようとする改善法はたくさん使用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々なやり方がある。だがしかし、柔軟で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で背骨が癖が付いた場合、脊椎を正常な姿勢にすること自体ができない事がある。そんな場合は、まず正常な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想的な姿勢になることができない人にとって、猫背を治療する大切な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの柔軟性があったならストレッチみたいな柔軟性を増すような運動はする事はない。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると解説し、筋トレによって猫背を修正しようとすることをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の状態が悪化する場合もたくさんあります。正常な状態を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える人達の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、筋トレをやっている方でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨や骨盤を治療する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな修正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整してよい姿勢に治す治療法です。関節を直に調整するのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を修正するのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を元の位置まで治しても理想的な姿勢の状態になるわけではない。もともと正常な姿勢の人達が何かの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とっても効果がありたった一回の調整で猫背が改善されることも珍しくない。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのならば筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの治療を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できれば受ける方がよいでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢でいるのか知っていなければどのように調整したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることによって猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治そうとする時、一番重要なのは理想的な姿勢をつねに保持することです。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、常日頃から猫背姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても日頃から猫背でいるのであったのなら癖がひどくなるだけで良い状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から正しい姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早く改善するための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

産後の骨盤矯正とカイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃子供を出産された方で知らない方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想の状態に戻すには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を矯正する。「骨盤」を良い状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状態を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのがいちばんお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康にもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を調整する治療で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティックの治療と腰痛

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを感じることを言います。多くの「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、おおくの「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうち何％かは活動に重大な支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあんまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発現を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの人達が、一回は腰痛を発症すると

言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると多くの場合老人に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても腰痛が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛もたくさんあって不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は大変な病変が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い病変もある。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの病気に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」以外に症状がある方達は、他の病が隠れているか検査してみることが必要になる。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる怖い腰痛もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛などに対して時々使われますしかし、MRIやレントゲンに要因が写らないといって精神的原因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療にはいろいろな方法が使われる。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨格を改善することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキッって関節を矯正するのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする施術を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではボキボキしない施術で脊椎や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもソフトな矯正が使われます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがボキッっとする修正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキッってする治療法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをお奨めします。

カイロプラクティック院と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩が張るという人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです！確定的な診断法や治療はなく分からない点もとてもおおい疾患となっています。長時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療として最も有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りを治します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一度受診するのをおすすめします。

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体にもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する施術で当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

骨盤の矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのか解っている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はすることはありません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の異常の原因になることはありえないと思っているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でやっている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療で骨盤はズレないとされカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動域は無いと考えているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のほんの少しのひずみを調整していくことで患部の症状が解消されるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあり微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンのような写真でズレが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がひずむと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」はおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる場合もあるようです。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に施術を、使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を調整で動かすので、基本的に大きな力を使うことはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をするカイロプラクティックは、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はすごく効果的な助けになる。

カイロプラクティックと背骨の歪みの治し方

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？最近背骨が歪んでいると言われた。腰痛や肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」のズレが根本の原因可能性も。外見を綺麗に見せたい。多くの方達が様々な「背骨」のズレのことで苦労しています。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという方達は少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の曲がりを治そうと努力したけど治らなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど「背骨」のズレが修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に試しに通院しても改善されないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても治る人達がおおくないのが現実です。背骨のズレを本当に修正しようと考えたら有効な矯正法で「背骨」の歪みを矯正することが必要。効果のある「背骨」の歪みの修正法を知ることが「背骨」の歪みを改善する手始めになります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが正常で、背骨が後方に丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは見るからにいけない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人体の生理学的にはいい背骨のカーブとは言えない。理想の背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「背骨」より出てくる神経網にも変化を与えます。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉など運動機能だけでなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな体の異常を起こします。悪い脊椎の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾病など大変な疾病の原因にもなるため、自らが悪い「脊椎」の湾曲だとわかったら、なるべく早く「脊椎」の歪みを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲に関して詳し人は沢山いません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。背骨が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。そのため、背骨のカーブしている人は背骨のズレのの治療が必要。背骨の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」の歪みを調整すれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正の方法には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か有名な修正方法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを脊椎矯正する手段は一番頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな方法がある。しかしながら、柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって良い「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にすること自体が大変な場合がある。そのようなときは、まず最初に理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が固まって正常な「背骨」の状態になれない人にとっては、理想の「背骨」の状態に治療する効果的な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの矯正には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを言い筋力トレーニングによって「脊椎」のズレを調整するべきと奨めます。筋肉があれば理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングによって脊椎の湾曲がひどくなるときもたくさんあります。良い背骨の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な姿勢にキープするのも簡単になり「脊椎」の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを治療する人達の理屈です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの修正とっても有効です。だがしかし、トレーニングを行う人達でも正しいやり方でしないと「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲を強化するようなトレーニングでは、背骨の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。効果的な背骨のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの治療法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの治療は「背骨」や骨盤を直接動かしていい脊椎の位置にする治療です。背骨を直接調整するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは良い「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「脊椎」を正しい位置まで調整できてもいい脊椎の位置の癖が付く訳ではない。元々良い背骨の位置の人達が何かのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの治療はすごく効果があり一回の矯正で正しい脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの治療を効率よく効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの背骨の歪みの治療はできるだけされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」のカーブがどのような脊椎の歪みをしているかを分かる必要があります。どんなふうな背骨のカーブなのかを理解していなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨の曲がりの治療は部分的なカーブも治療することができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正をやることで「脊椎」の湾曲の修正は、スムーズに早く改善することができます。だが、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっています。脊椎のズレの治療に一番大切な事はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい背骨の姿勢を身に着けようとする時に、とても大事なのは正常な背骨の状態を毎日保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療を受けてみても普段からよくない座り方や立ち方をしてては、理想的な背骨の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要なのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎のズレのクセがひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」の湾曲の治療で最も大切なのは毎日正しい背骨の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な「背骨」の状態を保持しやすくする、または、いい脊椎の姿勢の状態にしようとするための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の調整はすごくおススメです。カイロプラクティックは、脊椎の曲がりを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に戻すことができる。これらの効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを治療するときの効果は、良い背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら背骨の歪みの矯正をやってみるといいと思います。

頭痛とカイロプラクティックの治療

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に出る痛みのうち、表面で発生するものではない痛みのことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なのです！珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が特定できない場合も多くあります！原因は色々と言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられるようです！「片頭痛」の発生する仕組みについてはいまだ分からない部分もあるが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で女性に多く発生し、しばしば家族性です！

「群発頭痛」

発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお薦めです！

カイロプラクティック、ギックリ腰の治療

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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この状態、大きな物を運ぼうとした時などに強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称で表します。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。できれば普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と診断されることがおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることが多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。疾患部位に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを施術して体を治す治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を矯正します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰部に激痛を発症することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを調整することによって、激痛があっという間に良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な調整をする所にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い施術をしてひどくなる場合があるのです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な調整を行うことはない。