日本語一般には、この病態、大きな荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ困難になることを「」の通称をもって表します。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発症する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発症要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を断定できることは少ない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と診断される場合が多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがときどき事故も発生しています。

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。痛む部分に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを施術して身体を治す治療です。「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた骨格を整えます。微妙な関節のズレでも腰周辺に疼痛を発することがあります。この場合には整体はとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、激痛が一瞬で無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強い矯正をする整体にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い施術を受けてひどくなる事がある。良心的な整体は、急性腰痛に対しどんなときも強い修正を行うことはない。

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおい！肩がはるという人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです。確定的な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい疾患となっています。長時間、首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があります！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方もいろいろです！

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体と言われています！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を解消します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体をいちど受診してみるのをおススメします！

いい姿勢になりたいと思ったことはないですか。最近姿勢が変になっていると言われた。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因では？外見の感じを改善したい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分だけで姿勢を良くしようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても治る人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はあきらかに変な姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理学的に理想の姿勢とは言えません。正しい湾曲から逸脱した背骨は靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経で動かされているので神経の情報に影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもすごく影響しさまざまな体調不良を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の原因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢だと気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢に詳しい人は多くありません。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に曲がりが無い背骨です。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響する姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっている。曲がった姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れましょう。